今天和大家聊聊如何讓寶寶自主吃飯的話題。

前段時間，去朋友家玩，她家有一個快3歲的寶寶，都快到了上幼兒園的年紀了，居然還不會自己吃飯，吃飯的時候，都是爺爺奶奶喂飯。不僅如此，每次喂飯都非常艱辛，都是爺爺奶奶追著喂飯的，小家伙吃一開口飯，還要玩玩具，看電視什么的，不給他這些東西，就大哭大鬧，不吃飯。眼看著孩子就要上幼兒園了，我朋友為此憂心不已。

其實寶寶吃飯吃成這樣，這與從小爺爺奶奶喂飯有關(guān)，也從來沒有鍛煉過寶寶自己吃飯。并且每次吃飯的時候，都讓寶寶邊看電視邊吃飯，久而久之，就變成了如今的狀況。

那么寶寶多大了，才能讓寶寶自主的吃飯，而不用追著喂呢？

這不僅跟寶寶身體協(xié)調(diào)能力和對新事物的接受能力有關(guān)，更與日常生活中，父母是否對寶寶進行這方面鍛煉有關(guān)。

8個月到10個月大的寶寶

寶寶的模仿力都是非常強的，一般在寶寶大了8個月到10個月大的時候，寶寶就會對自己吃飯產(chǎn)生興趣了，這個時候，寶寶就會自主的想去用手抓食物?；蛘邔ψ约旱氖澄锊桓信d趣了，想吃大人的食物了，想上桌子吃飯了，想模仿大人吃飯的時候，就說明寶寶具備自己吃飯的能力了，想自己吃飯了。而在這個階段，父母一定要有意識地開始訓(xùn)練寶寶。而不是擔(dān)心寶寶會將自己渾身弄臟，將食物弄得到處都是，就不讓寶寶自己吃飯。

在這個階段，父母就可以給孩子做一些方便孩子抓握的食物，比如土豆條、小肉丸、西蘭花等食物，這樣可以讓寶寶更容易抓握住食物，方便吃到嘴里，不會因為抓不住食物，吃不到，而產(chǎn)生挫敗感，對自己吃飯失去興趣。此外，這些塊狀食物，即使寶寶弄得到處都是，也方便清理。

一歲左右的寶寶

當(dāng)寶寶到了1歲左右的時候，寶寶也差不多可以使用勺子吃飯了。雖然寶寶剛開始使用勺子的時候，可能會經(jīng)常喂不到嘴里，但是這個時候，寶媽們也最好地幫助下寶寶，給寶寶多一些的鼓勵。特別是當(dāng)寶寶偶爾用勺子喂到嘴里的時候，一定要盡可能地夸獎寶寶，讓寶寶意識到自己很厲害，從而增強寶寶自信心，讓寶寶對自己吃飯更加感興趣。這樣與寶寶互動的時候，不僅增強了寶寶的自信心，也加深了親子關(guān)系。

2歲左右的寶寶

當(dāng)寶寶2歲的時候，寶寶使用勺子吃飯，差不多就已經(jīng)很熟練了，這個時候，就可以慢慢鍛煉寶寶使用筷子吃飯了?？赡苡腥藭X得這個時候，就讓寶寶學(xué)習(xí)用筷子吃飯有點早，其實不然，這個時候，完全可以鍛煉寶寶用筷子吃飯了，有的寶寶，一歲多，還沒有到兩歲的時候，就可以熟練使用筷子吃飯了。

在讓寶寶學(xué)習(xí)用筷子吃飯的時候，可以買一些輔助工具，比如寶寶用的學(xué)習(xí)吃飯的筷子。在最開始的使用輔助工具，更容易鍛煉寶寶使用筷子吃飯。網(wǎng)上還有寶寶使用學(xué)習(xí)筷吃飯的視頻，可以讓寶寶多看看，寶寶也會很快對此感興趣，跟著模仿的。

雖然寶寶使用學(xué)習(xí)筷，不能直接讓寶寶學(xué)會使用成人的筷子，但是卻可以讓寶寶適應(yīng)使用筷子吃飯，慢慢的也會使用成人筷子了。并且無論是用成人筷子，還是學(xué)習(xí)筷子，都只是吃飯的工具，寶寶習(xí)慣那種，就使用那種不是更好么？

寶寶學(xué)習(xí)使用筷子，是一個漫長的過程，不是一朝一夕的事，因此，在寶寶學(xué)習(xí)使用筷子的時候，寶媽最好多給寶寶示范，耐心指導(dǎo)。

只要在寶寶成長的過程中，抓住寶寶自主吃飯的這幾個時機，相信寶寶一定能夠從飯渣立馬獨立吃飯，不用在費力不討好地追著寶寶喂飯了。