痛風發(fā)作，為了避免疼痛，很多人就選擇吃藥降尿酸，以為這樣就會迅速減輕疼痛。其實，這種做法是錯誤的，一味地用降酸藥緩解疼痛，只會讓痛風發(fā)作地更厲害！！

這是為什么呢？因為在痛風急性發(fā)作時，單用降尿酸藥不僅無法控制關節(jié)炎癥，相反因為其降低血尿酸水平，使關節(jié)內(nèi)尿酸鹽顆粒脫落，會加重關節(jié)的炎癥，引起轉移性痛風。

就好比冬天的冰掛遇到天氣變暖，開始融化時會一塊塊掉下來。被溶解掉的尿酸鹽顆粒就像一塊塊化掉的冰掛，集合體內(nèi)的炎性細胞如白細胞，被白細胞吞噬后產(chǎn)生炎性因子，加重炎癥；或者又沉積到身體別的關節(jié)上，產(chǎn)生新一輪的疼痛。

那降酸藥什么時候吃才能達到降尿酸效果？

治療痛風的用藥原則是先應用抗炎鎮(zhèn)痛藥如扶他林、芬必得、秋水仙堿、非甾體消炎藥等，來止痛并緩解關節(jié)炎癥，等癥狀緩解后，應逐漸遵醫(yī)囑減量停用。然后再開始使用降尿酸藥來降尿酸，且要控制降尿酸的速度，逐漸使血尿酸水平維持在360微摩爾／升以下，因為血尿酸波動幅度越大，越容易誘發(fā)急性痛風性關節(jié)炎。

對于發(fā)作頻繁的患者，這些藥物需配合降尿酸藥治療數(shù)月，直到不再發(fā)作。并且在日常生活中，也要通過飲食或者利用食療，來輔助降尿酸。

日常生活中，怎么輔助進行降尿酸治療？做好這3點，對降尿酸有積極作用

1、中醫(yī)食療輔助降尿酸

日常生活中，有很多藥食同源的食物，適量攝入也是具有輔助降尿酸、緩解痛風作用的，如梔子、菊苣、玉米須、桑葉、百合、葛根等，現(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn)，它們中的有效活性成分如菊苣多糖、倍半萜、生物堿類、酚酸類、黃酮類、梔子苷等，對促進尿酸排泄、降低高尿酸血癥患者的血清尿酸水平、防治痛風的幫助非常大。

現(xiàn)代醫(yī)學經(jīng)過研究探索，將中草藥與益生菌進行協(xié)同發(fā)酵，發(fā)現(xiàn)可以將食物中的藥理活性最大程度激活、人體也更容易吸收。市面上的菊苣梔子復合菌發(fā)酵飲品，就是運用此等工藝提純得到的，輔助降尿酸效果備受臨床認可。

堅持喝，可以促進尿酸排泄、降低高尿酸血癥患者的血清尿酸水平，對防治痛風的幫助非常大。同時，對預防調(diào)理高脂血癥等心腦血管疾病也有一定的作用。

2、多喝水

對痛風而言，多喝水既能預防痛風發(fā)作，也是治療的一部分。日常注意多補水，能夠幫助尿酸的排出。同時，多喝水排尿，也能避免尿酸濃度過高，預防尿路結石。一般來講，尿酸偏高者每日喝水量應不少于2000毫升，才能保持人體水分的進出平衡。痛風患者不妨在夏天可以增加飲水量，增加尿量把體內(nèi)多余的尿酸排出去。

但要注意，對于有腎病的高尿酸及痛風人群，水不能多喝，否則會加重腎臟負擔。

3、適當做點有氧運動

如果想要降低尿酸值，堅持適當做點有氧運動也是很有幫助的，有氧運動包含的種類很多，適合痛風及高尿酸做的運動如慢跑、太極拳、游泳等，切記不要做劇烈運動，以免讓關節(jié)出現(xiàn)損傷的情況。通過有氧運動鍛煉這種方式，不僅可以有效減輕體重，活動關節(jié)，還能增強自身抵抗力，降低尿酸值。