《文章推薦的眼保健操我不是很欣賞?！?/span>

隨著電子產(chǎn)品的普及，我們身邊的“小眼鏡”越來越多。

孩子的近視問題愁壞了不少家長(zhǎng)，但其實(shí)，除了家長(zhǎng)們關(guān)注孩子的視力問題，還有很多人也是操碎了心呢！

就在前不久，福州有3名眼科醫(yī)生做了一件很有意義的事情，他們利用業(yè)余時(shí)間，編寫了《小學(xué)生預(yù)防近視護(hù)眼讀本》。

最特別的是，這是分級(jí)讀本，即根據(jù)不同年級(jí)小學(xué)生的理解力，分為低、中、高3個(gè)部分編寫，以幫助孩子們正確認(rèn)識(shí)眼睛，掌握近視防控相關(guān)知識(shí)。

“這件事，我們其實(shí)很早就想做了。”劉光輝副主任醫(yī)師介紹，作為眼科醫(yī)生，看到越來越多的孩子近視，他們覺得非常痛心。小學(xué)是近視防控的重要階段，但市面上一些能買到的關(guān)于視力保護(hù)的書，對(duì)于小學(xué)生來說晦澀難懂，因此很有必要編寫一套科普讀物，幫助小學(xué)生了解近視防控的相關(guān)知識(shí)。

他們的這個(gè)想法，與福建科學(xué)技術(shù)出版社編輯李英不謀而合。李英的孩子也有近視，正好在該科室就診。大家常常聊天，就碰撞出了選題的火花。

3名眼科醫(yī)生和李英考慮到不同年齡的學(xué)生在知識(shí)結(jié)構(gòu)和理解能力上存在差異，認(rèn)為讀本要分級(jí)編寫。其中，徐朝陽(yáng)主任醫(yī)師任高年級(jí)（小學(xué)五、六年級(jí)）分冊(cè)主編，劉光輝副主任醫(yī)師任中年級(jí)（小學(xué)三、四年級(jí)）分冊(cè)主編，鄭永征副主任醫(yī)師任低年級(jí)（小學(xué)一、二年級(jí)）分冊(cè)主編。

“修改20多稿，耗費(fèi)4個(gè)多月時(shí)間，才有了這3本讀物。”李英介紹，這是國(guó)內(nèi)率先推出的小學(xué)生近視防控分級(jí)讀本。

讀本圖文并茂，很適合小學(xué)生閱讀

記者了解到，這套讀本預(yù)計(jì)5月底大規(guī)模印刷，但目前已有許多家長(zhǎng)想要。

對(duì)于編寫過程，劉光輝說，最難的是在保持醫(yī)學(xué)科學(xué)性的基礎(chǔ)上，用通俗的語(yǔ)言編寫。為了讓孩子們能看得懂讀本，醫(yī)生和編輯還一同進(jìn)校園，和老師、孩子溝通，逐字逐句斟酌編寫。

記者看到，小學(xué)一、二年級(jí)的讀本根據(jù)低年級(jí)孩子的特點(diǎn)，不僅用了拼音，而且語(yǔ)言風(fēng)格通俗俏皮，圖文并茂。小學(xué)五、六年級(jí)的讀本，關(guān)于近視的原理等知識(shí)有了更多拓展，但都在小學(xué)生能理解接受的范圍內(nèi)。

俗話說眼睛是心靈的窗戶，如果這扇窗戶不明亮了，比如近視了，肯定著急啊。因此有很多家長(zhǎng)因?yàn)檫^于慌張，就會(huì)出現(xiàn)“病急亂投醫(yī)”的情況。

于是一些商家就利用這種心理，推出各種號(hào)稱能在約定期限內(nèi)幫助孩子降低度數(shù)甚至治愈近視的廣告，像什么“近視治愈”“康復(fù)”“近視克星”等。

很多家長(zhǎng)都被這種“神奇”的治療效果吸引，但實(shí)際上真的有效嗎？前不久，國(guó)家衛(wèi)生健康委等6部門聯(lián)合發(fā)文，明確表示不得在開展近視矯正對(duì)外宣傳中使用“康復(fù)”“近視治愈”等帶有誤導(dǎo)性的表述。

真性近視是一種不可逆變化，目前還沒有安全有效的辦法能使其恢復(fù)。也就是說，真性近視不可治愈！

既然真性近視不能被治愈，那應(yīng)該怎么辦呢？今天就讓我們來了解一下。

1

近視是如何形成的？

眼睛猶如一件精密調(diào)節(jié)的儀器。正常情況下，光線依次經(jīng)過角膜、晶狀體、玻璃體等部位發(fā)生折射，最終在視網(wǎng)膜上形成影像。

人眼在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為近視。

2

近視可逆嗎？

醫(yī)學(xué)上，近視分為屈光性近視和軸性近視，前者與角膜或晶狀體屈光力的改變有關(guān)，后者由于眼軸長(zhǎng)度延長(zhǎng)所致，也就是我們常說的真性近視和“假性近視”。

但“假性近視”只是睫狀肌痙攣所致，并非屈光學(xué)上的近視。因此，應(yīng)該稱為“調(diào)節(jié)性近視”。

“調(diào)節(jié)性近視”是可逆的，也是可以預(yù)防治療的。但如果沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決“調(diào)節(jié)性近視”，同樣會(huì)演變成真正的近視。

而真性近視則是不可逆的，嚴(yán)重情況甚至?xí)?dǎo)致失明。

3

真性近視能治愈嗎？

不能！依據(jù)目前醫(yī)療手段，真性近視只能被“矯正”，而非“治愈”！

常聽說的近視的治療方法有局部藥物、光學(xué)眼鏡、角膜塑形鏡、手術(shù)治療等，基本原理均為改變光線折射路徑或者延緩眼軸增長(zhǎng)，控制近視進(jìn)展，但根本不能逆轉(zhuǎn)已經(jīng)發(fā)生的近視眼結(jié)構(gòu)改變。

所以，近視后唯一能做的就是延緩近視度數(shù)加深的速度。

近日，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布一組調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2018年我國(guó)兒童青少年總體近視率達(dá)53.6%，其中，高中淪為近視“重災(zāi)區(qū)”，高中生近視率高達(dá)81%！

而且近視呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)，高度近視比例也逐年上升。

那么，防控近視應(yīng)該從什么方面入手？