強(qiáng)壯身體神仙食療方
黑豆10克，綠豆10克，黃豆20克，紅豆10克，黑米30克，,芝麻10克，百合10克，薏仁30克，核桃2個(gè)，花生米10克，大米30克，紅棗6個(gè)，蓮子20克，
白蕓豆20克。
以上是2個(gè)人的量。我是每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時(shí)候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時(shí)候就可以了，
關(guān)火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點(diǎn)水，放紅糖，熱2分鐘就好了！
1人每天黃芪30克，淫羊藿10克放1斤水燒湯服用。燒開后關(guān)火，棉被悶一個(gè)小時(shí)服用。
1人每天吃黃豆花生豬皮各20克。
每年5月吃2個(gè)月松針淘寶網(wǎng)購買，8元1斤，1個(gè)人50克松針放1斤水燒湯服用。燒開后關(guān)火，棉被悶一個(gè)小時(shí)服用。濾勺墊紗布過濾一下服用。
增加10倍的智慧力量，增加10倍的營(yíng)養(yǎng)精華，服用1年，90歲的人回到18歲身體。