胃糜爛和胃潰瘍是比較常見的兩種腸胃疾病，這兩種都是屬于比較嚴重的疾病，生活中有很多人因為一些生活因素而讓自己患上胃潰瘍或者胃糜爛。不過雖說這兩種腸胃疾病比較常見，但是很多人對于它們并不是特別的了解，也不知道胃糜爛和胃潰瘍哪種腸胃疾病更加嚴重，所以今天一起來了解下。

一般來說，身體胃壁的結(jié)構(gòu)是由內(nèi)向外依次分成的，一般是由粘膜層、粘膜下層、肌層以及漿膜層這四層組成的，在發(fā)生胃糜爛的時候所出現(xiàn)的病變部位比較淺，一般不會超過粘膜層，它是屬于一種比較淺層的病變。而胃潰瘍在發(fā)生的時候一般潰瘍的面積會超過粘膜肌層，甚至會超過漿膜層，導致胃出血的發(fā)生。由此可見，胃潰瘍的發(fā)生是比胃糜爛更加嚴重的。

雖說胃潰瘍比胃糜爛嚴重，不過在發(fā)生胃糜爛的時候也要格外的重視，不要以為胃糜爛只是輕微的粘膜損傷可以不用多加理會，不管是哪一種腸胃疾病，在發(fā)生后都要積極治療，不能夠拖延。

有一些人在平時因為工作的繁忙而讓自己沒有三餐定時，在自己肚子感覺到餓的時候就吃一些東西，不餓的時候就讓自己餓著，卻不知道這樣最容易讓胃部受到傷害，按時進餐能夠讓胃部及時得到食物的供應，并且按照生物鐘來進行運作，如果沒有按時進餐就容易讓胃部一會兒工作一會兒休息，而長時間讓胃部處于這種狀態(tài)就很容易讓胃部受到損傷，進而引發(fā)胃病。因此在平時要按時進餐，并且每餐攝取8分飽就可以，不要一次性攝取過多的食物而給胃部造成負擔。

有很多人在平時喜歡吃各種生冷的食物，卻不知道生冷食物對腸胃的刺激是比較大的，由于生冷的食物比較寒，如果經(jīng)常吃生冷食物就會讓腸胃受到寒冷的入侵而引發(fā)問題。

刺激性的食物雖然能夠幫助提高口感，但是刺激性食物會讓腸胃受到刺激而讓胃黏膜受到損害，久而久之就會導致胃炎的發(fā)生，因此在平時對于一些辛辣刺激的食物要少吃。

預防胃病是一個長期的工作，應該避免精神緊張，不要太過勞累，要注意勞逸相結(jié)合。最重要的是要注意飲食均衡，要保持飲食有規(guī)律，不能暴飲暴食，也不能饑飽不均，同時還要戒煙限酒。在平時進食的時候應該細嚼慢咽，不能夠狼吞虎咽，睡覺前不要進食，還要注意飲食健康衛(wèi)生。最后要注意不能夠濫用藥物，如果一定要用藥，應該嚴格遵醫(yī)囑，慎重用藥。