|
俗話說：春天孩兒臉，一天變?nèi)?。春夏交替，許多人因?yàn)闅鉁胤磸?fù)、感冒而咳嗽不止，一直咳嗽對肺部影響大，而且容易造成肌肉損傷，因此專家建議，經(jīng)?？人缘呐笥芽梢栽囋囍嗅t(yī)食療方來治療咳嗽，一起來看看吧。 咳嗽病早見于《內(nèi)經(jīng)》，《素問·宣明五氣》篇說：“五氣所病……肺為咳”。指出咳嗽的病位在肺。對咳嗽病因的認(rèn)識(shí)，《素問·咳論》篇指出咳嗽系由“皮毛先受邪氣，邪氣以從其合也”，“五臟六腑，皆令人咳，非獨(dú)肺也?！闭f明外邪犯肺可以致咳，其他臟腑受邪，功能失調(diào)而影響于肺者亦可致咳，咳嗽不止限于肺，也不止離乎肺。 主要表現(xiàn)為咳嗽聲重有力、咽癢、鼻塞、流清涕、咳痰稀薄色白、舌苔薄白等癥狀。這時(shí)應(yīng)吃一些辛溫的食物。 配方：生姜適量、紅糖適量、2～3片大蒜。 做法：在生姜紅糖水里加2～3片大蒜，用小火煮10分鐘即可。 功效：溫?zé)峥癸L(fēng)寒、止咳。 配方：大蒜2～3片、半碗水、一粒冰糖。 做法：取大蒜2～3片拍碎放入碗中，加入水，放入冰糖，把碗放入鍋中。大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可，一天2～3次，一次小半碗。 功效：治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽有療效。 主要表現(xiàn)為咳嗽痰黃、稠，不易咳出，并有咽痛感，這時(shí)應(yīng)吃一些清肺、化痰的食物。 配方：梨1顆、2～3粒冰糖、川貝5克。 做法：把梨靠柄部橫斷切開挖去中間核后放入冰糖，加入川貝，放入碗中，上鍋蒸30分鐘即可。 功效：有潤肺止咳化痰作用。 做法：白蘿卜切4～5薄片，放入鍋內(nèi)，加大半碗水，燒開后，再改用小火煮5分鐘即可，水稍涼后再喝。 功效：用于風(fēng)熱咳嗽、鼻干、咽燥、干咳少痰等癥狀。 指長期的反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽，反復(fù)咳嗽的人由于經(jīng)常使用消炎藥、止咳藥，胃口差，舌苔多為白苔，因此宜調(diào)理脾胃。 做法：取紅棗、白果各3粒放入鍋中，加大半碗水，中火燒10分鐘即可，每晚臨睡前服用。 功效：益氣，健脾胃，斂肺氣，定咳喘，固腎。 配方：核桃仁250克，黑芝麻糊100克，紅棗250克，碾碎放入大碗中，再放入1勺蜂蜜、3勺水。 做法：核桃仁、紅棗、黑芝麻糊碾碎放入大碗中，最后放入蜂蜜、水，置于大鍋中蒸，待鍋內(nèi)水燒開后，改用小火蒸40分鐘即可。 功效：早晚各服用一次，能治久咳、支氣管炎、哮喘、便秘。 |
|
|
