再有幾天就要立夏了，在立夏到來(lái)之前，新經(jīng)絡(luò)的小編建議各位網(wǎng)友，有空要多搓大魚(yú)際，為什么呢？編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

因?yàn)榇合慕惶?，人很容易感冒，而搓大魚(yú)際就可防治感冒！

中醫(yī)認(rèn)為：搓大魚(yú)際，能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝、增強(qiáng)肺臟的功能，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為肺功能的強(qiáng)弱直接關(guān)系到全身的健康，特別是關(guān)乎身體免疫力！編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

學(xué)過(guò)中醫(yī)的人都知道，肺主皮毛，而皮毛是我們身體抵抗外邪的第一道保護(hù)屏障，當(dāng)肺氣宣發(fā)的比較好的時(shí)候?qū)τ谕庑八牡挚鼓芰蛷?qiáng)。當(dāng)肺氣足時(shí)，可形成營(yíng)衛(wèi)之氣，從而可防止邪氣從氣管、皮膚等侵入體內(nèi)。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

其實(shí)，通過(guò)對(duì)摩搓揉雙側(cè)大魚(yú)際來(lái)預(yù)防感冒，我國(guó)傳統(tǒng)典籍中就有記載，但現(xiàn)在這種方法運(yùn)用得最多的不是中國(guó)人，而是日本人。很多日本人在等車(chē)、等地鐵的時(shí)候，都會(huì)用兩個(gè)手對(duì)搓魚(yú)際穴。日本專(zhuān)門(mén)做了這方面的研究，搓魚(yú)際穴后，人體的免疫功能顯著提高，于是在日本全國(guó)推廣這個(gè)方法。

大魚(yú)際具體在哪里呢？編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

它在人的手掌正面拇指根部，下至掌跟這個(gè)部分，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起的部位就是大魚(yú)際。

如何搓大魚(yú)際穴呢？編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

方法很簡(jiǎn)單：雙手的大魚(yú)際穴對(duì)搓即可，搓的時(shí)候，一定要搓熱，才能達(dá)到好的效果，大約搓2~3分鐘，整個(gè)手掌便會(huì)搓熱，有的人只要幾十秒就可發(fā)熱，即使幾十秒就可發(fā)熱，最好也要堅(jiān)持搓2~3分鐘，這樣整個(gè)手掌基本上都能搓熱。

魚(yú)際穴不僅是強(qiáng)肺的養(yǎng)生要穴。同時(shí)，它還有著“保命穴”之稱(chēng)，平時(shí)有空搓按魚(yú)際穴好處多多，例如日常生活中突然間出現(xiàn)心悸、心絞痛、胸口憋悶等癥狀，特別不舒服的情況下，可以馬上用大拇指指尖來(lái)掐揉魚(yú)際穴，就能不同成都的緩解癥狀，可以說(shuō)魚(yú)際穴就是人體自身攜帶的速效救心丸。按的時(shí)候，力度要大一些，最好是把大拇指豎直的立起來(lái)掐按，利用一個(gè)強(qiáng)力的刺激來(lái)緩解心臟的壓力。