保養(yǎng)卵巢

中醫(yī)食療

卵巢功能不好就會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、早衰，甚至不孕，可以說卵巢是“女人味”的來源，所以女性一定要弄得一些卵巢保健知識。今天給大家介紹幾道能滋養(yǎng)卵巢的藥膳方。

黃芪當(dāng)歸烏雞湯

藥膳食療——1. 黃芪當(dāng)歸烏雞湯

【原料】黃芪20g、當(dāng)歸20g、烏骨雞1只,調(diào)料適量。

【做法】烏骨雞去毛雜,洗凈,切塊,與黃芪、當(dāng)歸同放鍋中,加清水適量燉熟,加味精、食鹽調(diào)服。

【功效】面色蒼白或萎黃,心悸怔忡,氣短懶言,神疲乏力等氣血虛弱型。

百合銀耳湯

藥膳食療——2. 百合銀耳湯

【原料】百合30g、石斛10g、銀耳30g、枸杞子15g，冰糖10g。

【做法】水煎服。

【功效】適合五心煩熱,潮熱汗出,兩顴潮紅等陰虛血熱型。

黑豆藥杞豬肝湯

藥膳食療——3. 黑豆藥杞豬肝湯

【原料】豬肝100g、黑豆50g、山藥30g、枸杞子30g,調(diào)料適量。

【做法】將豬肝洗凈,切片,山藥去皮,洗凈,切片,與黑豆、枸杞子同放鍋中,加清水適量煮至肝片熟后,略放食鹽、味精、蔥、姜等調(diào)味。

【功效】適合月經(jīng)量少,體質(zhì)虛弱,腰酸腿軟,頭暈耳鳴,雙目干澀,視物模糊,口咽干燥等肝腎不足型。

做卵巢保養(yǎng)推薦藥膳食療的好處就先為大家講解到這里了，能夠看出女性多注意保養(yǎng)自己的卵巢，時(shí)間久了大家會感覺到這些好處存在的。如果您平時(shí)不注意保養(yǎng)卵巢的話，卵巢很容易患上疾病，卵巢疾病的危害是非常大的，出現(xiàn)問題之后必須馬上去醫(yī)院接受治療。