想吃沒有農(nóng)藥的飲料，那就喝母奶和椰子水~哈哈！

椰子水被稱為天然保健飲料和“生命之水”：

嫩椰子水營養(yǎng)豐富，含有多種人體必需的氨基酸，其所含的精氨酸、丙氨酸、胱氨酸和絲氨酸的含量比牛奶的還高。

椰子的10個(gè)神奇功效：

1.神奇注射劑：嫩椰子水中電解質(zhì)濃度與血液相似，二戰(zhàn)時(shí)英國和日本人曾直接用椰子水進(jìn)行靜脈注射，迅速補(bǔ)充體液。

2.心血管疾病的良方：嫩椰子水中鉀含量豐富，還含有L-精氨酸等，可促進(jìn)血管擴(kuò)張，保護(hù)心臟。

3.三高人群看過來：嫩椰子水富含多種宏量及微量元素，具有降血脂、降低膽固醇，預(yù)防和控制高血壓等功效。

4.民間百藥：椰子水可治療嬰兒腸胃炎、降暑、殺蛔蟲；也可用于治療皮疹、水痘和麻疹等引起的發(fā)熱；或作為霍亂病人的飲料及老弱病人的滋補(bǔ)品等。

5.清潔解毒好幫手：椰子水有助消化，可凈化腸道，解酒味、煙味，并幫助解除礦物質(zhì)中毒。

6.“不老之神”：天然椰子水富含維生素C，抗氧化活性較強(qiáng)，對自由基有較強(qiáng)的清除能力，可緩解脂質(zhì)過氧化。

7.每天用椰子水洗臉能治愈粉刺、黑斑，經(jīng)常使用還能防止皮膚粗糙，保持良好膚色。

8.天然保鮮劑：椰子水含有可促進(jìn)細(xì)胞生長發(fā)育的激素，可使植物蔬菜保持綠色，延緩干枯速度。

9.椰子水中的礦物質(zhì)可作為殺菌劑阻止微生物生長，用40%-60%的椰子水溶液浸泡花卉，比化學(xué)藥劑保鮮更久哦。

10.完美的運(yùn)動飲料：新鮮椰子水含有豐富的電解質(zhì)，鉀、鈉、鈣、鎂及糖類和蛋白質(zhì)，是電解質(zhì)豐富的天然來源之一，可用來防治劇烈運(yùn)動后嘔吐、腹瀉或脫水的癥狀。運(yùn)動后，機(jī)體電解質(zhì)（尤其鉀和鈉）隨汗水大量流失，需經(jīng)過食物或水得到補(bǔ)充。椰子水清涼甘甜，可以生津解渴、迅速緩解疲勞、補(bǔ)充體力，極其適合運(yùn)動大量出汗后，迅速補(bǔ)充體液，恢復(fù)體力。

椰子的10種吃法：

1.喝椰子汁：椰子，一般人都知道的是喝汁，汁清如水，且相當(dāng)清甜、晶瑩透亮，清涼解渴。在海南，幾乎一般小賣部獨(dú)有椰子賣，喝椰子汁，可以現(xiàn)砍現(xiàn)喝，由于物價(jià)上漲，椰子也比可樂貴了。

2.椰子冰淇淋：椰子可以制作成冰激凌，相信許多人沒有吃過，有機(jī)會一定要嘗嘗，真的不錯(cuò)哦。因椰子肉多汁，果鮮，用來做冰淇淋味道會更鮮美冰涼爽口，入口即化。

3.椰奶西米露：西米露又好吃又美顏養(yǎng)容，何況加入椰奶就更香甜爽口了。椰奶有清涼消暑，也是養(yǎng)生、美容的佳品。而西米白凈滑懦，營養(yǎng)頗豐，性溫、味甘。兩者相結(jié)便成了風(fēng)味獨(dú)特，香醇溫潤的美妙佳品。

4.椰子果凍：北方人口味比較重，而椰子味道比較淡，如果再加上少量的白糖，猶如果凍，口感就特別好，一般不吃椰子的人也會搶著吃，如果你沒有吃過的話，要試試哦。

5.椰奶清補(bǔ)涼：清補(bǔ)涼為海南島經(jīng)典小吃之一，據(jù)悉，蘇東坡流放海南期間，品嘗過當(dāng)?shù)匕傩罩谱鞯囊糖逖a(bǔ)涼后極為稱嘆，當(dāng)場盛贊：椰樹之上采瓊漿，捧來一碗白玉香。此后，蘇東坡在瓊期間每日必食一碗，堪稱東坡最愛。

6.椰子飯：是一種極為獨(dú)特的食品，是由海南優(yōu)質(zhì)糯米、天然椰肉和椰汁一同蒸熟而成，是海南傳統(tǒng)農(nóng)家小吃。椰子飯做法獨(dú)特，風(fēng)味別具一格，實(shí)為難得的天然食品。

7.椰子糕：其式樣廣泛，可以與各種美味佳肴相佐，可以再閑暇時(shí)獨(dú)自品味，也是過年也少不了的滋潤的甜品。做一道濃郁的凍椰汁糕，加入喜慶的顏色更加有節(jié)日氣氛。

8.椰子 芽：即椰子發(fā)芽后長出芽，但是這個(gè)芽是長在椰子里面 ，由椰子肉包裹著，只長在那種很老的椰子里面，一般人是吃不到的。

9.干椰子肉：在把椰子上的肉一條一條的切下來，撒上冰糖磨好了的粉，把所有椰子條撒上粉后，放到盤子上在陽光下曬，天氣好的話，兩天就好了，就是比較好的干椰子肉。

10.椰子雞湯：具有養(yǎng)肝、滋陰補(bǔ)血養(yǎng)顏、益精明目的作用。尤其對體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健，產(chǎn)婦、手術(shù)后恢復(fù)身體的人效果最佳，膽固醇含量極低，是高蛋白低脂肪的滋補(bǔ)佳品。

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