舌頭與五臟六腑相對應(yīng)：舌尖屬心、肺；舌中部屬脾、胃；舌根部屬腎，舌兩邊屬肝、膽。所以，小小舌頭反映的可是你的全身健康狀況，不可小覷哦。

舌質(zhì)的顏色可以反映身體的寒、熱、虛、實。舌色一般可分為淡白、淡紅、紅、絳、紫、青幾種。正常舌色為淡紅色。一般來說，舌色偏紅，提示體內(nèi)有熱；舌色淺淡，甚至全無血色，提示虛寒或氣血雙虧。紫舌由血液運行不暢，瘀滯所致，如果舌色偏紫，則提示有瘀。

紅舌

淡紫舌

別看只是小小舌頭，形態(tài)可是千姿百態(tài)的。最常見的就是齒痕舌和裂紋舌。舌面上有裂溝，而裂溝中沒有舌苔覆蓋者，稱裂紋舌，多提示精血虧損。但是，也有人先天性舌裂，這并不影響健康的哦。舌體邊緣有牙齒壓印的痕跡為齒痕舌，常提示脾虛或有濕。

齒痕舌

裂紋舌

中醫(yī)認為，正常的舌苔是由胃氣上蒸所生，正常的舌苔應(yīng)該是薄白一層，嫩而不厚，苔質(zhì)顆粒均勻、干濕適中、不滑不燥；透過薄薄的舌苔可以隱約見到淡紅的舌體，當身體出現(xiàn)異常情況時，舌苔就會發(fā)生變化。比如濕氣較重，舌苔就會濕潤，黏膩。火氣比較嚴重，舌苔就會出現(xiàn)黃色、褐色或者黑色，顏色越深則熱越重。

舌診雖然簡單方便，但也需要結(jié)合其他癥狀共同判斷。有些人雖然出現(xiàn)了病理舌象，但沒有疾病表現(xiàn)，也不必過于驚慌。

這幾招都學(xué)會了嗎？

那么對著鏡子伸出

舌頭給自己來個體檢吧~