很多青少年在長(zhǎng)青春痘期間，覺(jué)得長(zhǎng)痘是青春期的原因，所以自身都不在意，父母也都會(huì)不以為然，大都會(huì)說(shuō)痘痘不用理，自己會(huì)好的。確實(shí)，不去理痘痘，痘痘始終都會(huì)自己好的。可是痘痘不去除，是很容易留下后遺癥的。這包括痘疤、痘坑。

那么，青春痘期間該如何正確對(duì)待呢？ 

1、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品

睡前應(yīng)徹底清潔肌膚，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

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2、管住雙手

雙手一直暴露在外面，常會(huì)接觸各種各樣的東西，難免有污染，一雙沾滿灰塵和細(xì)菌的手總?cè)ッ槙r(shí)，必然將環(huán)境中的細(xì)菌帶到臉上，造成皮膚感染，加重痘痘。此外，再次強(qiáng)調(diào)盡量不要用手?jǐn)D已經(jīng)長(zhǎng)出的痘痘。

3、保持充足睡眠

夜間腎上腺皮質(zhì)進(jìn)入休眠狀態(tài)，各種腎上腺皮質(zhì)激素分泌都處于較低水平，但熬夜時(shí)，這些激素的分泌會(huì)增加。而高水平的腎上腺皮質(zhì)激素和部分來(lái)源于腎上腺皮質(zhì)的雄激素正是痤瘡的元兇之一，因此規(guī)律的睡眠對(duì)于預(yù)防痤瘡的產(chǎn)生是必要的。

4、保持心情愉悅

那些不必要的擔(dān)憂就少擔(dān)憂一點(diǎn)，那些因小事而起的不爽就別費(fèi)神了。開(kāi)心最重要。情緒緊張、精神壓力大也是一種應(yīng)激因素，可導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)的分泌亢進(jìn)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重痘痘。因此要學(xué)會(huì)放松自己，多做一些讓自己心情愉快的事情，適當(dāng)減輕每天工作或?qū)W業(yè)上的壓力。