年紀(jì)輕輕的，為什么就出現(xiàn)了“三高”(高血脂、高血糖、高血壓)?過去被稱為“老年病”的高血壓、糖尿病為何如今瞄準(zhǔn)了年輕人?名中醫(yī)盧崇漢先生說：“早衰的根源上陽氣過度損耗?！?/p>

我讀報(bào)看到一個(gè)2008年深圳市民健康調(diào)查，所謂亞健康狀態(tài)占很高的比例。而在30-40歲這個(gè)年齡層，三高(高血脂、高血糖、高血壓)、脂肪肝、心血管疾病比例很高。

這可能跟深圳的城市特點(diǎn)有關(guān)，深圳工作節(jié)奏快、思維反應(yīng)快，這樣城市才能快速發(fā)展，不過也會(huì)讓人感覺壓力很大，過于勞累，而且很多人又長(zhǎng)期在外面吃飯，攝入過多高蛋白的食物，都會(huì)造成所謂亞健康狀態(tài)。從中醫(yī)角度來說，這都是“疾”，有可能發(fā)展為“病”。

五年前，我就開始比較多接觸來自深圳的病人，他們都很年輕，可是身體狀況都很糟糕，有些在醫(yī)院查不出什么問題，就是提不起精神，無法工作。有些很年輕就患了高血壓、糖尿病甚至腫瘤，我們可以把這些現(xiàn)象統(tǒng)稱為早衰，而早衰根源在于陽氣過度損耗。

剛才說的過勞、生活沒有規(guī)律都會(huì)損耗陽氣。還有一點(diǎn)，深圳受到外來文化和生活習(xí)慣影響的比較多，年輕人喜歡“時(shí)尚生活”，例如穿得少、吃生冷食物、夜生活，這些都會(huì)損耗陽氣。

市面上能買到的治療感冒的中成藥基本都是苦寒的、清熱的。我知道南方人很喜歡喝涼茶、涼藥，消炎，這個(gè)“炎”有兩個(gè)火，苦寒藥就像潑去了一盤水，開始會(huì)舒服一點(diǎn)，例如喉嚨疼會(huì)緩解?？墒歉辛孙L(fēng)寒，再吃苦寒的藥，治標(biāo)不治本，身體底子好的還沒事，不好的就是雪上加霜，把身體的根本搞壞了。

下邊舉幾個(gè)導(dǎo)致陽損的幾個(gè)方面的因素：

第一是先天不足。

當(dāng)我們?cè)谀柑サ臅r(shí)候，母親的狀態(tài)直接決定胎兒的素質(zhì)，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候胎兒完全依附于母親，吃喝拉撒都在母親的肚子里面，所以母親的方方面面，一舉一動(dòng)都決定了胎兒的素質(zhì)。像是妊娠惡阻不能吃東西，還有孕婦不良的心理因素，都很容易造成陽氣的先天不足。

第二嗜食生冷寒涼。

我們這個(gè)時(shí)代是一個(gè)嗜食生冷寒涼的時(shí)代，過去沒有那么多生冷寒涼，我們小的時(shí)候，想吃一個(gè)水果真不容易，有時(shí)甚至要去做“樹上君子”才能吃上一個(gè)。冰凍的東西那就更加少了。

現(xiàn)在你出去，尤其你去賓館、飯店，拿出來的東西全都是冰凍的，要想吃常溫的，不冰的反而不容易。所以你看現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代寒涼的東西充斥得太厲害，這些東西都是損陽的啊!作為中醫(yī)我們不能夠輕視這些因素，這個(gè)是很有影響的。

你開的中藥為什么沒有作用?你要考慮有沒有這個(gè)因素在內(nèi)。你在這里扶陽，他在那里損陽;你在這里扶四分，他在那里給你損了八分，你說有什么效果?不會(huì)有的!

第三誤用苦寒。

現(xiàn)在由于觀念的問題，對(duì)于寒涼我們可以濫用，動(dòng)不動(dòng)我們就可以用寒涼，用寒涼出了問題沒關(guān)系，因?yàn)榉ú回?zé)眾。但是如果用溫?zé)?，只要一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，不但病家責(zé)怪你，醫(yī)家也會(huì)失了主張。

這個(gè)問題是很嚴(yán)重的，為什么會(huì)造成這樣的局面呢?關(guān)鍵是我們對(duì)陰陽的認(rèn)識(shí)不足，對(duì)生命本體中這個(gè)最重要的因素認(rèn)識(shí)不足。對(duì)這些因素認(rèn)識(shí)不足，就容易被一些虛假的表面現(xiàn)象所迷惑。扶陽這個(gè)理念看起來簡(jiǎn)單，但是真正建立起來卻不容易。

我看現(xiàn)在很多醫(yī)者在這個(gè)問題上不但先天不足，后天也不足，要想真正打翻身仗，還是得依靠經(jīng)典。因?yàn)殛枤馐巧母?，苦寒的東西最易傷陽，最易傷伐生機(jī)。清代著名醫(yī)家陳修園曾經(jīng)說過這樣一句話：“寧事溫補(bǔ)，勿事寒涼?！蔽蚁脒@句話是耐人尋味的。

第四個(gè)濫用抗生素。

這個(gè)問題尤其嚴(yán)重，現(xiàn)在不僅是西醫(yī)濫用，中醫(yī)也濫用，老百姓自己也濫用。你現(xiàn)在去問十個(gè)病人，喉嚨痛了吃什么?眼睛紅了吃什么?回答保證都一樣，抗生素!抗生素如果從中醫(yī)的性味去分析，大都是苦寒的，苦寒就容易攻伐陽氣，所以對(duì)于實(shí)熱證來講，抗生素真的是非常厲害，用下去后，很快就能起效。

二次大戰(zhàn)以來，抗生素確實(shí)挽救了無數(shù)的生命，但是從今天來看它也傷害了無數(shù)的生命。這就是為什么美國在反思二十世紀(jì)的十件錯(cuò)事時(shí)，要把濫用抗生素算進(jìn)去。也就是說二十世紀(jì)，美國人承認(rèn)自己干了十件蠢事，濫用抗生素就是其中一件。

沉痛的教訓(xùn)讓他們醒過來了，所以現(xiàn)在在西方、在美國，抗生素的應(yīng)用是很謹(jǐn)慎的，不到萬不得已的時(shí)候，是不打吊瓶的，最多吃一點(diǎn)口服的抗生素。而現(xiàn)在我們動(dòng)不動(dòng)就是抗生素，你不用，你不給他打吊瓶，病人還有意見，就覺得醫(yī)生沒把他當(dāng)一回事，你看看到了什么程度。

我們似乎還在夢(mèng)中，還不知道它的危害。現(xiàn)在西方對(duì)抗生素的管制要比槍支嚴(yán)格，槍支可以隨便買到，但是抗生素隨便買不到的，必須嚴(yán)格地憑醫(yī)生的處方。所以這是一個(gè)大問題，這樣濫用抗生素，對(duì)于體質(zhì)的傷害，大家想想會(huì)是什么后果。

尤其現(xiàn)在的小孩，只要感冒發(fā)燒，千篇一律都上抗生素，其實(shí)感冒發(fā)燒并沒有什么大不了的，過去的老人常說，小孩發(fā)燒一次，就長(zhǎng)一次身體，就增長(zhǎng)一次智慧。這是有道理的。

因?yàn)榘l(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)在做功，陽氣在做功。感冒發(fā)燒，大都是因?yàn)槭芎秲?nèi)經(jīng)》講得很清楚，“寒著熱之”，他不發(fā)燒怎樣好呢?這一點(diǎn)我們?cè)趺淳拖氩坏?古圣人已經(jīng)講得很清楚了!這個(gè)熱是機(jī)體在做功啊，是要祛邪外出啊，你要幫它，那怎么幫呢?就是要熱上加熱。

就像援越抗美一樣，美國人打過來了，你不能幫美國人啊，越南是我們的比鄰，美國人占領(lǐng)越南以后，接著就要到我們這邊來了，所以我們要分清敵我。現(xiàn)在，都不管這些，呼啦都上抗生素，或者是一派寒涼，大家想想你是在幫誰?

第五工作煩勞。

工作煩勞是我們這個(gè)時(shí)代的一個(gè)特色，大家說煩不煩?勞不勞啊?現(xiàn)在大家都是夜以繼日地忙，一年要交幾次文章，要申報(bào)多少課題，要臨床，還要上課。

你看現(xiàn)在我們晚上還要上課，我在這里講課煩勞，你們聽課也煩勞?！瓣枤庹?，煩勞則張”，所謂張就是往外啊，尤其晚上陽氣應(yīng)該內(nèi)收，應(yīng)該回歸本位?？墒?，一煩勞陽氣就不能歸位，不歸位就會(huì)怎樣呢?就會(huì)慢慢地耗散。

第六房事問題。

這也是當(dāng)今時(shí)代的一個(gè)大問題，過去這個(gè)問題很單純，房事就限于夫妻之間，從佛教講就是正淫。居士有五條戒，這五戒是不殺生，不喝酒，不偷盜，不妄語，不邪淫。

不出家，沒有當(dāng)尼姑、當(dāng)和尚，是可以淫的，但是要正淫，什么是正淫呢?就是這個(gè)事情只能是夫妻之間能做，老公和老婆做，而且還有時(shí)間和地點(diǎn)的限制，不能胡來。可是現(xiàn)在呢，正淫之外還有什么?滿地都是邪淫。

現(xiàn)在做這個(gè)事簡(jiǎn)直太方便了，太方便了不是好事，因?yàn)榉卜虻陌殉至κ呛苡邢薜?，這一點(diǎn)老子早就預(yù)料到了，所以提出來要“不見可欲，使民心不亂”，人欲是難以把握的，因?yàn)槲覀兩谟?，是一個(gè)充滿欲望的世界，尤其是情欲。

情欲的東西最好是不見，可是現(xiàn)在，除非你整天把眼睛閉起來，否則一開眼就是可欲，到處的廣告是可欲，抬頭可欲，低頭也可欲，心亂不亂啊?把持不住，就會(huì)損耗陽氣，這個(gè)是損害陽氣的勾當(dāng)啊!多少陽氣都不夠這樣損耗，所以這是一個(gè)大問題!很多年輕人的身體就是這樣被糟蹋的。

第七非時(shí)的作息。

古時(shí)候講究“天人合一”，天人合一，就是物隨陽而出入，人也是應(yīng)該如此。人的生理狀態(tài)、生命狀態(tài)，也是隨陽而出入。在這一點(diǎn)上，古人是怎么做的呢?古人是日出而作，日入而息，這就叫“因時(shí)之序”，或“因天之序”，這個(gè)序很重要，也就是說天地的陰陽這樣走了，我們也要這樣走，但是現(xiàn)在我們很難做到。

大家看看現(xiàn)在我們晚上多少點(diǎn)鐘睡覺?有沒有七八點(diǎn)，九十點(diǎn)鐘睡覺的啊，我看十一點(diǎn)鐘睡覺的都很少，十二點(diǎn)、一點(diǎn)、兩點(diǎn)是現(xiàn)代人的正常睡眠時(shí)間，陽氣當(dāng)入而不入，這就不叫“因時(shí)之序”，這叫非序，也叫非時(shí)。

非時(shí)的作息對(duì)人體的影響是非常之大的，人體的陽氣在這個(gè)時(shí)候要?dú)w根了，歸根的目的是什么呢?水火要在這個(gè)時(shí)候交濟(jì)，天地要在這個(gè)時(shí)候交媾，在這個(gè)時(shí)候你不睡，尤其是子時(shí)，陽氣沒有辦法回歸，那陰陽真的就像牛郎織女，望穿秋水盼郎歸，而郎總是不歸。

陰陽沒有交媾，怎么化生精氣？陽為什么要?dú)w根？實(shí)際上，下面的這個(gè)位是陰位，上面的是陽位。陽要到陰位上來的目的是為了什么?為了陰陽交媾。陰陽交通了，才有天地交泰，才有萬物化生，才會(huì)生生不息，這個(gè)就叫做易。

所以，《內(nèi)經(jīng)》講“因時(shí)之序”，講“人于天地相參應(yīng)”，不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問題，表面上是要八點(diǎn)睡覺，實(shí)際上呢?肌體要想生生不息，要想可持續(xù)發(fā)展，就非得遵循這個(gè)原則不可。我曾經(jīng)聽劉力紅談起上海的一位按摩師，名字叫陳玉琴，她的影響現(xiàn)在已經(jīng)到了海外。

她在指壓按摩上有一套非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)，治愈了不少疑難雜癥，而且提煉出了兩條很重要的保健方法，這兩個(gè)方法一是敲打人體的兩側(cè)膽經(jīng)，另一條就是要大家早睡。我認(rèn)為著兩個(gè)方法很好，非常的簡(jiǎn)單明了這兩個(gè)方法和起來是為什么呢?

我看就是為了扶陽。盡管陳玉琴老師自己的解釋很多，但我認(rèn)為從中醫(yī)的角度講，其實(shí)就是扶陽。早睡是為了讓陽氣更好的收藏，敲膽經(jīng)是為了肌體的陽氣更好的發(fā)生。

收藏講的是秋冬，生發(fā)講的是春夏。收藏就是扶陽之體，生發(fā)就是扶陽之用。陳老師的這兩大法門實(shí)際上關(guān)乎到了陽氣得體和用，所以能夠起到較好的保健作用。

談到早睡的問題，使我聯(lián)想到了現(xiàn)在的教育，在現(xiàn)行的教育體制里，沒有一個(gè)孩子能夠早睡，尤其到了高中，更加沒有辦法。所以現(xiàn)在的學(xué)生體質(zhì)是非常令人憂慮的。從小學(xué)開始就這樣，初中加一層，高中就更不用說了，有時(shí)候作業(yè)做到十二點(diǎn)還作不完，還在開夜車。

毛主席曾經(jīng)說過“身體是革命的本錢”，現(xiàn)在你把本錢都給丟了，你考上清華、北大、考上哈佛又怎么樣呢?所以我經(jīng)常在想，某些國外敵對(duì)勢(shì)力不用來顛覆你，就拼命地說你教育好就就行了，就會(huì)達(dá)到顛覆你的目的。

西方的教育是個(gè)什么樣呢?大家可以考察一下?，F(xiàn)在很多人為什么想出國?實(shí)際上相當(dāng)部分是為了自己的小孩出國，是覺的小孩太可憐了，是為了逃避這樣一種教育制度。每一位搞醫(yī)的同志也應(yīng)該負(fù)起這個(gè)責(zé)任，我們不能看到這樣的事情繼續(xù)惡化下去，繼續(xù)傷害孩子。

我們應(yīng)該利用各種渠道來保護(hù)這些孩子，保住中華民族的根!否則，現(xiàn)代這個(gè)教育肯定會(huì)把他們的健康毀掉，這是看得到的事實(shí)?，F(xiàn)在的普查，從小學(xué)到中學(xué)孩子們的體質(zhì)都非常糟糕。

我認(rèn)識(shí)一個(gè)在中醫(yī)上很有見地的兒科醫(yī)生，從小學(xué)開始就讓自己兒子遲到，開始還給兒子寫假條，因?yàn)樗歉銉嚎频?，所以寫假條很容易。大家知道，小兒是純陽之體，怎么呵護(hù)呢?

睡覺就是最大的呵護(hù)!呵護(hù)好了這個(gè)陽氣他就能茁壯成長(zhǎng)。也就是說小孩的睡眠是最重要的，一定要讓他充足，這樣他的身體就會(huì)健康起來。所以，這位醫(yī)生從小學(xué)就讓他的兒子遲到，后來跟班主任的關(guān)系搞好了，說明了這個(gè)厲害關(guān)系，假條不用寫了。

每天督促兒子做的一件事情就是什么時(shí)候上床睡覺，其他的一概不管。小學(xué)的時(shí)候成績(jī)當(dāng)然很糟糕但到了初中以后情況就完全不樣了，尤其到了初二的時(shí)候，他根本不需要什么鍛煉，可是體育都是班上的前一二名，跳高也好，跑步也好，樣樣都行。

這說明什么呢?體質(zhì)好啊!能夠重重足足的睡六年，你想想這是什么概念，等于好好的呵護(hù)了年的陽氣，他能不茁壯成長(zhǎng)嗎?最后成績(jī)也慢慢地上來了，也是班上的第一第二名。這雖然是例個(gè)案，但是很能夠說明問題，值得大家認(rèn)真得去思考。

第八心性因素。

人體的疾病不外乎三種可能的因素，也就是說有三種因素會(huì)引起疾病。這就是古人說的內(nèi)因、外因、不內(nèi)外因。其中內(nèi)因很重要的一個(gè)方面就是指心性的因素。

為什么心性會(huì)導(dǎo)致疾病呢?這一點(diǎn)《內(nèi)經(jīng)》講的很清楚，在《素問.靈蘭秘典論》中談到：“心者君主之官，神明出焉。主明則下安，主不明則十二官?！?。心是主神志的，有關(guān)心性的一切都是由心來主宰的。

心性的因素可以直接影響到心，影響到神明，影響到君主之官，當(dāng)然他也會(huì)影響到十二官，因?yàn)橹鞑幻鲃t十二官危。

第九自然格局對(duì)人深的影響。

《內(nèi)經(jīng)》里面說了，人稟天地之氣生，四時(shí)之法成。天地四時(shí)的變化，天地四時(shí)格局的改變，必然會(huì)影響人體的改變。那么現(xiàn)在天地自然地格局是一個(gè)什么樣的改變呢?從大的方面我們都知道，這個(gè)地球一天天在污染，為什么會(huì)被污染呢?因?yàn)楣I(yè)化了，因?yàn)槌鞘谢恕?/p>

現(xiàn)在地球的氣候正在逐年的變暖，進(jìn)過藏的同志都清楚早十年進(jìn)藏，即便是盛夏，白皚皚的雪山也隨處可見，可是現(xiàn)在呢?就是隆冬進(jìn)藏，雪山也不多見了。雪山融化是地球變熱的一個(gè)證明，地球變熱了地球出現(xiàn)了熱證，那么這個(gè)熱證是實(shí)熱還是虛火呢?

這需要我們?cè)\斷，這個(gè)熱是從哪里來得呢?這個(gè)熱很清楚，是從地球內(nèi)部來的。石油也好，天然氣也好，煤炭也好，都是如此。地球內(nèi)部的這些熱就相當(dāng)于人體的元陽一樣，他要潛藏在海底，可是現(xiàn)在我們把他翻出來了，用它來燒鍋爐，用他來開汽車。

這樣一來上面地?zé)嵩蕉啵旅娴責(zé)嵩缴?，下面地?zé)嵩缴倬鸵馕吨胶?，上熱下寒，這就是地球目前所處的格局，回到人身上，現(xiàn)在有十個(gè)人九個(gè)人認(rèn)為自己上火，隨便吃一點(diǎn)煎炒的東西喉嚨就痛，臉上就冒皰，其實(shí)這就是地的格局的影響。

老子不是講“人地法”嗎?自然地格局肯定會(huì)影響到人的身上來，這就需要醫(yī)者有清醒的頭腦，要能夠把握天地自然地變化?！秲?nèi)經(jīng)》反復(fù)強(qiáng)調(diào)：“治不法天之紀(jì)，地之理，則滅害至矣。”

以上我們談到的實(shí)際就是“天紀(jì)”、“地理”，如果不知道這些，治療上就會(huì)出問題?，F(xiàn)在很多醫(yī)生為什么還抱定寒涼不放呢?差的也就是這層?xùn)|西。