一、這個包，早晚它會要了你的命!

近期上映，電視劇《老中醫(yī)》熱劇，將“中醫(yī)熱”推向高潮，電視劇里提到了一種病。中醫(yī)，是醫(yī)學，更是文化，它植根于傳統(tǒng)文化的土壤，產(chǎn)生于長期養(yǎng)生治未病的實踐之中。隨著中醫(yī)等傳統(tǒng)文化的深入人心，人們逐漸認識到許多養(yǎng)生問題都與中醫(yī)密不可分。電視劇《老中醫(yī)》的劇集中，孟河派中醫(yī)翁泉海在給病人診治大椎凸起時說，“這不是筋包，是肉包，早晚它會要了你的命?！边@個凸起的“肉包”到底是什么？真的會害人性命嗎？

       ——熱播電視劇《老中醫(yī)》

二、它叫富貴包不富貴，而且很要命！

其實，大椎穴凸起長出來的“肉包”，又叫“富貴包”，“富貴包”并不代表富貴，它對人體的危害很大，會引起頭暈、頭痛、失眠、健忘、肩頸疼痛、胸悶等等，重則還容易引發(fā)中風、腦梗等。富貴包所在的位置，覆蓋了人體一個十分重要的穴位——大椎穴！它是人體內(nèi)氣血運行的十字路口，交通樞紐，是我們身體里的七條主要經(jīng)脈——督脈、膀胱經(jīng)、大腸、小腸、三焦經(jīng)、膽經(jīng)，胃經(jīng)統(tǒng)統(tǒng)要經(jīng)過的地方。大椎穴就像一個總開關，需要它先打開，其他經(jīng)絡才能正常流通，相反大椎穴不通，等于一下子就堵塞了七條經(jīng)脈，人身上的氣血無法順暢運行，很容易就出現(xiàn)許多癥狀，不得不防！

三、總是低頭導致“內(nèi)錯外腫”！

“富貴包”，表面上是軟組織的腫脹、肥厚、增生，而其實質(zhì)卻是頸胸交界有明顯的椎體錯位，頸椎的生理曲度往往是反弓的，是典型的“內(nèi)錯外腫”。當人體長期低頭、向前伸頸時，為了保持平衡，頸椎、胸椎結(jié)合處就產(chǎn)生骨性突起，筋骨相連，筋連骨，骨連筋，導致椎周筋膜或肌肉長期緊張、腫脹，“骨錯縫，筋出槽”，導致椎骨偏離正常的位置。反過來，椎骨頭偏歪，也導致相應的軟組織出現(xiàn)異常的肌張力而肥厚、增生！低頭族警惕了。

四、富貴包分為三種！

第一種是：最初期的增生，摸上去軟軟的都是肉。

第二種是：筋包，摸上去的手感像皮墊子稍硬，由于風濕寒堆積過多形成。

第三種是：骨包，摸上去的手感是皮包骨，由骨質(zhì)變形引起。

與“富貴包”相伴的，往往是經(jīng)常性覺得肩頸肌肉緊張僵硬，容易疲勞；肩頸疼痛，總是覺得上背部酸脹不適，有時甚至有麻木感，容易頭暈、視力模糊、健忘失眠；出現(xiàn)胸悶不適、心跳加快、心律不齊、血壓升高等。富貴包（包括許多肩頸疾?。┪：Φ脑搭^，就在于——經(jīng)絡不通、堵塞，氣血無法正常運行，從而誘發(fā)其他疾病。

五、消除富貴包先刮后灸！

溫灸發(fā)揮作用的原理則有兩個：

1 靠燃燒時產(chǎn)生的滲透性超強的短紅外射線來融化堵塞、運化寒濕、溫通經(jīng)絡；

2 靠艾煙里的艾葉精油物質(zhì)，它能通過皮膚進入體內(nèi)，疏通經(jīng)絡，逐寒濕，通十二正經(jīng)。

3 .艾灸之前先進行刮痧，因為刮痧可使局部穴位快速開泄，促進邪氣外排，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈，讓艾灸排毒更快、更直接！其次，刮痧本身亦可疏通經(jīng)絡，宣通氣血，刮痧的基礎上進行艾灸，有事半功倍的效果。

七、鍛煉預防富貴包，改善肩頸?。?/strong>

1、這個俯臥姿勢，可強化下斜方肌來抵消上斜方肌的肌肉張力。雙手打開上抬至45度，呼氣的時候?qū)⑸习肷砝吖且陨衔恢蒙咸?，眼睛看下方?/span>

艾灸、刮痧，大家好好利用起來，除了調(diào)理“富貴包”，還能改善其他肩頸疾病，一舉多得！藥之不及，針之不到，必須灸之！艾灸雖好，切記不可盲目灸。