【一張“應(yīng)季水果表”,跟著季節(jié)吃起來(lái)】水果是身體最好的保養(yǎng)品,應(yīng)季水果經(jīng)過(guò)充分的日曬,口感、營(yíng)養(yǎng)等往往優(yōu)于反季節(jié)水果。全年:蘋(píng)果、梨、柑橘、香蕉等。3月-5月:草莓。5~6月:櫻桃、楊梅……戳圖,看看哪些是#人氣高但你無(wú)感的水果# |
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來(lái)自: 長(zhǎng)林悠草 > 《飲食養(yǎng)生》