“天知道我一天應該睡多長時間！”

許多新手爸媽，為寶寶睡得似乎有點多或睡得不夠而憂心忡忡。客觀地說，只要寶寶吃飽了，環(huán)境舒服了，他就會睡得很香甜，直到睡好，睜開眼睛。統(tǒng)計資料顯示的新生兒平均睡眠時間只是一個參考值，寶寶實際睡眠時間比平均值多幾個小時或少幾個小時，一般都是正常的，父母不必太過擔憂。

你了解寶寶的睡眠周期嗎？

在新生兒期的不同階段，寶寶睡眠的時間長度有所不同。

早期新生兒睡眠時間每天可達20小時以上；晚期新生兒睡眠時間每天約在16~18小時。隨著日齡增加，睡眠時間會有所減少。

早期新生兒進入睡眠狀態(tài)，大多不分晝夜；晚期新生兒的睡眠，更多集中在夜間。

考慮到新生兒糖原儲備很有限，過度延長喂奶間隔，容易導致寶寶低血糖。因此，新生兒期的喂奶間隔，一般不超過4小時。

睡姿怎樣，才最妥當？

我國廣泛的做法是：新生兒采取仰臥位最妥當。

俯臥睡姿可鍛煉胸式呼吸，有可能促進寶寶大腦發(fā)育，但若如無人看護，極易造成寶寶窒息，釀成不幸！側(cè)臥位睡姿很容易變?yōu)楦┡P位睡姿，也需要悉心看護！

新生兒仰臥時出現(xiàn)溢乳，要迅速把寶寶體位變?yōu)閭?cè)臥，并輕拍其背，避免奶液嗆到氣管。

寶寶這么小，怎放心讓他獨自入睡？

新生兒不建議單獨睡眠，媽媽要與寶寶同睡，以便及時觀察寶寶睡眠狀況，避免新生兒發(fā)生窒息等危險。自己的睡眠會因此減少。因此，需要家人在白天替換媽媽，保證媽媽補上睡眠時間，以便媽媽在晚上有精力照顧寶寶。

現(xiàn)實中曾發(fā)生過這樣的悲?。盒率謰寢屵B續(xù)照看寶寶，晚上實在太困了，睡得很沉，沒有及時發(fā)覺寶寶溢乳，造成寶寶窒息，悔恨終生。

各月齡段睡眠時間參考！你家寶寶是否睡過了頭？

1、剛出生的嬰兒，睡眠時間可達18~20小時。新生兒期每日總睡眠時間約為16~18小時；

2、1~3個月寶寶，每日總睡眠時間約15~18小時；

3、7~9個月寶寶，每日總睡眠時間約13~15小時；

4、10~12月寶寶，每日總睡眠時間約13~14小時。

每個寶寶都具有個體性，以上為不完全統(tǒng)計的平均值，僅供參考。

寶寶夜間哭鬧，哪些情況需就醫(yī)？   

1、早產(chǎn)或窒息的嬰兒表現(xiàn)夜間哭鬧，如果用各種方法安慰無效；

2、平時睡得很好，突然發(fā)生夜間哭鬧，有可能是生病了。

3、有中耳炎的嬰兒常因耳痛而哭鬧，輕輕拉拉寶寶的耳朵，大哭說明耳痛；

4、因腹痛而哭時，表現(xiàn)為腹脹、肛門排氣，大便秘結(jié)或腹瀉；

5、若在排尿時哭加重，可能有泌尿感染。

6、若寶寶表現(xiàn)為劇烈哭鬧和安靜交替出現(xiàn)，伴有腹脹、嘔吐，有可能是腸套疊；

以上情況應找兒科醫(yī)生診治。

安美普霖提供的小貼士：睡眠過多甚至不知道饑餓，表現(xiàn)得過分“老實”的嬰兒，要注意是否有先天甲狀腺功能低下癥，如不及時發(fā)現(xiàn)和治療，可造成不可逆的智力低下癥。