對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，絕經(jīng)應(yīng)該是一件喜憂(yōu)參半的事情，很多人會(huì)覺(jué)得，絕經(jīng)就意味著衰老，自己的身體可能會(huì)走下坡路，所以有些人女性朋友會(huì)比較排斥的，但是也有一些人會(huì)覺(jué)得，絕經(jīng)之后麻煩少了很多，不用每個(gè)月都應(yīng)付那不舒服的幾天，也可以不用使用衛(wèi)生巾，還可以不用理會(huì)一些月經(jīng)的期間的禁忌，可以想吃什么就吃什么，一些婦科病也會(huì)遠(yuǎn)離自己。其實(shí)絕經(jīng)是有好處也有壞處的，那么針對(duì)絕經(jīng)之后患有婦科病的幾率會(huì)減少，這一點(diǎn)確實(shí)是有道理的，但是有一種炎癥卻是喜歡去找一些絕經(jīng)女性的麻煩，這就是陰道炎。

說(shuō)到陰道炎，很多人應(yīng)該都有所耳聞，這種炎癥是一種比較常見(jiàn)的婦科疾病，很多時(shí)候，我們可以認(rèn)為是對(duì)于私處的清潔沒(méi)有做到位，才導(dǎo)致這一類(lèi)疾病的發(fā)生，但實(shí)際上有很多人即便衛(wèi)生做得很到位，但還是會(huì)患上這種炎癥，這到底是怎么一回事呢？

我們知道女性朋友在月經(jīng)的時(shí)候，卵巢會(huì)分泌很多的雌性激素，這些雌性激素在一定程度上是能夠低于很多的細(xì)菌，因?yàn)檎７置诘拇菩约に厥怯兄容^強(qiáng)大的抵御作用，但是對(duì)于一些絕經(jīng)后的女性來(lái)說(shuō)，這種雌性激素分泌的水平可能會(huì)出現(xiàn)一定程度的下降，這是因?yàn)榕缘穆殉补δ茈S著年紀(jì)的增長(zhǎng)出現(xiàn)下降所導(dǎo)致的，這樣的話一些細(xì)菌就能夠很輕松的打破陰道的抵抗，使得陰道受到細(xì)菌的感染，這就是為什么絕經(jīng)后的女性容易患有陰道炎的原因。

那么對(duì)于一些已經(jīng)絕經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，應(yīng)該怎樣去預(yù)防這種老年性陰道炎呢？我們主要能夠做到以下這幾點(diǎn)。

要經(jīng)常清洗外陰

我們女性朋友在絕經(jīng)之后，對(duì)于自己的私處衛(wèi)生也是不能掉以輕心，我們要經(jīng)常清洗自己的私處，尤其是外陰的位置，這個(gè)部位可能會(huì)是一些細(xì)菌的附著點(diǎn)，因?yàn)樵谂疟愕臅r(shí)候，我們女性朋友可能沒(méi)有擦拭干凈，所以需要每天進(jìn)行針對(duì)性的清洗，這一點(diǎn)是比較重要的。

經(jīng)常換洗內(nèi)褲

這一點(diǎn)應(yīng)該很多女性朋友都能夠做到，這里主要講的是關(guān)于內(nèi)褲清洗這方面，除了每天都要換洗內(nèi)褲之外，我們女性來(lái)清洗內(nèi)褲的時(shí)候，最好不要用洗衣粉，也不要用洗衣機(jī)洗，最好用手搓洗，可以選擇專(zhuān)門(mén)的洗衣香皂清洗，而且洗完的內(nèi)褲最好利用太陽(yáng)曬干，這樣可以很好的殺死細(xì)菌。

做一些運(yùn)動(dòng)

女性平時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間可能會(huì)比較少，那么針對(duì)這種情況，我們女性朋友可以選擇做一些比較簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)比如說(shuō)踮踮腳，或者下蹲這些動(dòng)作都能夠很好的幫助提高自己的肌肉力量，還可以在一定程度上促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，這樣有助于提高身體的免疫力，我們女性朋友不妨嘗試一下。

由此可見(jiàn)，我們女性朋友不要覺(jué)得絕經(jīng)之后，就可以放松對(duì)身體的保養(yǎng)，以上的一些預(yù)防陰道炎的方法，我們可以了解一下。