肝臟是人體內(nèi)特別重要的器官之一，它主要起到代謝體內(nèi)毒素的作用。不過它也非常脆弱，如果經(jīng)常壓力過大、熬夜或者喝酒都會導(dǎo)致肝臟受損，所以我們平時一定要多注意保護好肝臟。想要肝臟健康，平時不妨多按摩這幾個穴位，來達(dá)到養(yǎng)肝護肝的作用。

1、肝俞穴

經(jīng)常按摩肝俞穴可以起到養(yǎng)血、疏肝的作用。特別是肝臟功能受損的人，平時更應(yīng)該多按摩這個穴位來促進肝臟的健康。肝俞穴位于人體背部，從頸部最凸起的那塊脊椎骨頭數(shù)起，往下第九個凸起脊椎骨處，左右各兩厘米的位置就是。平時可以用按摩或者刮痧的方式刺激這個穴位，達(dá)到疏肝養(yǎng)肝的作用。

2、太沖穴

太沖穴也是一個養(yǎng)肝的穴位，處在大腳趾二腳趾上方的凹陷處。經(jīng)常按這個穴位可以消除肝火，并減輕肝火過盛引起的多種癥狀。另外，經(jīng)常按這個穴位還能加快血液流通，提高肝臟的代謝功能。

如果想讓肝臟更加健康，平時還要注意保持充足的睡眠，少熬夜，并且平時還要控制飲酒減輕酒精對肝臟的損害。