夏天真的要到啦!雖然只是四月初,北京也即將告別“你在三亞露著腰,她在哈爾濱裹著貂,我在北京,一會脫秋褲,一會穿秋褲,忙得不可開交”的尷尬,終于可以開開心心地穿小裙子了! 精彩夏日 你準(zhǔn)備好了嗎? 護(hù)膚可不僅是護(hù)臉,身體也不能落下。要不然夏天哪有勇氣露胳膊露腿去撒歡兒呢? 所以,芭姐特地整理了全方位無死角的變美小對策,教你們?nèi)绾螌ΠY下藥解決全身肌膚的各式問題~今年夏天一定要你們好看! 提升自身的形象,我們不一定要去專業(yè)沙龍做個全身的SPA才可以,我們自己也能從日常的洗護(hù)開始,賦予生活一點(diǎn)儀式感,好好地寵愛自己。 身體護(hù)理刻不容緩 好不容易瘦身成功,真到露胳膊露腿的時(shí)候卻還是有點(diǎn)心虛,芭姐說的是你嗎? 身體肌膚象臉部肌膚一樣也需要一套從清潔到滋潤再到特殊護(hù)理的完善的日常護(hù)理程序。任何的護(hù)膚程序都要從清潔開始,再給肌膚進(jìn)行滋潤、保濕或特殊護(hù)理。 肌膚清潔 遠(yuǎn)不止洗洗那么簡單 說到洗澡,各位小仙女難免心里犯嘀咕:“洗澡還用芭姐教嘛,這有什么不會的!”可你真的洗對了嗎? 天氣熱了起來,只要稍微一活動身上就會粘粘的,一回到家里就恨不得馬上洗去一身的粘膩。但大多數(shù)的沐浴露、香皂等產(chǎn)品都呈堿性,過多使用會破壞皮膚表面的酸堿平衡。缺少了油脂的保護(hù),皮膚就容易變得干燥,甚至出現(xiàn)過敏、瘙癢的問題。 如果每天都要洗澡的話,芭姐建議大家選用沐浴油來代替堿性的沐浴露或香皂,清潔皮膚的同時(shí)能夠深層滋養(yǎng),在皮膚表面留下一層薄薄的油膜,為皮膚提供持久的保護(hù)。 在洗澡水溫的選擇上,也不應(yīng)過高或過低。水溫過高,皮膚表面的油脂層更容易被破壞,同時(shí)毛細(xì)血管的擴(kuò)張也將加劇皮膚干燥的狀況。相反,水溫過低的話,皮膚毛孔便很難打開,不利于我們自身的新陳代謝。 如果有條件的話,泡澡也是個不錯的選擇。泡澡可以緩解我們的身體疲勞,促進(jìn)全身肌膚的血液循環(huán),加快新陳代謝,幫助角質(zhì)剝落,可以更好養(yǎng)護(hù)我們的肌膚。喝杯紅酒看看劇,一周的疲勞瞬間煙消云散。 周身滑嫩嫩 先來去角質(zhì) 肌膚細(xì)胞正常的的代謝周期是28天,但如果肌膚缺水干燥的話,這個過程就會變慢。老廢細(xì)胞會在肌膚表面堆積,令它難以正常呼吸。肌膚會變得粗糙、起皮甚至長出“雞皮膚”。 皮膚起皮就是皮膚干燥到一定地步,脫皮起皮,脫衣服時(shí)一摩擦就像頭皮屑一樣飄雪,腿上也干裂出紋路像極了蛇的鱗片。一般是由于皮膚過于干燥,表面的角質(zhì)層極度缺水,就從肌膚上脫落下來。 “雞皮膚”叫做毛囊角化癥,也就是毛孔附近長出了小凸起。最常見的是在胳膊外側(cè),或大腿上。一般是因?yàn)榄h(huán)境干燥、缺乏維生素A,導(dǎo)致角質(zhì)層易堆積,加上沒有做好清潔,導(dǎo)致毛孔堵塞。 想解決這些問題,首要任務(wù)就是去角質(zhì)。每周1次的祛角質(zhì)是最佳頻率,多了皮膚容易變薄,少了容易角質(zhì)堆積,可以選用一些溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。 去除多余的老廢角質(zhì),能夠加速后續(xù)護(hù)膚成分的吸收,當(dāng)去角產(chǎn)品在肌膚表面來回揉搓時(shí),也能很好的促進(jìn)新陳代謝、加速肌膚血液循環(huán)。所以需要進(jìn)行定期使用溫和的磨砂產(chǎn)品進(jìn)行去除死皮細(xì)胞,從而促進(jìn)細(xì)胞的再生,使得肌膚滋養(yǎng)凈白。 千萬別拖延 身體乳洗完就要涂 在去角質(zhì)之后,可千萬別忘了為肌膚涂抹身體乳,更好的呵護(hù)我們的肌膚。我們最好能夠根據(jù)自身的膚質(zhì)和需求,選擇不同功效的身體護(hù)理產(chǎn)品。 如果你是油性肌膚,輕盈的乳液對你來講是一個不錯的選擇。油性肌膚本身油脂分泌就比較旺盛,輕盈的身體乳液可以再為皮膚補(bǔ)充水分的同時(shí)不再增加皮膚負(fù)擔(dān),防止背部或前胸由于過度油膩而起痘。 干燥到起皮的妹子可能覺得乳液的滋養(yǎng)能力還不夠。剛剛才擦過身體乳,幾個小時(shí)一過,摸起來就又是干干der。缺水的你不妨試試身體乳霜,乳霜中的油分含量比較高,擁有更加卓越的鎖水效果,更加適合厚涂在膝蓋、手肘等容易干燥的部位。 深受“雞皮膚”困擾的你也別心急,凡事都有個過程,不斷努力肯定能戰(zhàn)勝“雞皮膚”。在保濕產(chǎn)品的選擇上可以挑選含低濃度的、含有果酸或者水楊酸的身體乳(當(dāng)然,敏感性皮膚可不要輕易嘗試),不但能夠剝離角質(zhì),讓皮膚更光滑,還有美白的功效哦。 怎樣才能讓身體乳最大效果地發(fā)揮作用?芭姐過來劃重點(diǎn)了:一定要在洗澡后的3分鐘內(nèi)涂抹身體乳!這是因?yàn)閯傁赐暝?,肌膚的毛孔悉數(shù)張開,非常有利于身體乳中養(yǎng)膚成分的吸收。而且這是身體表面的水分還沒有完全蒸發(fā),而潤膚產(chǎn)品中的油分可以把這些水分封存在皮膚表層,起到更好的補(bǔ)水保濕效果。 美白只做“面子工程”? 外用+內(nèi)調(diào)最有效 紫外線是肌膚的最大敵人,也是導(dǎo)致黑色素生成的最主要原因,對抗紫外線就是從源頭防止肌膚變黑、長斑的有效方法。因此使用防曬產(chǎn)品進(jìn)行全方位的防曬保護(hù)是非常必要的。遮陽傘和防曬霜都是夏季出行不可或缺的裝備呦~ 在日常飲食上也要多注意補(bǔ)充具有強(qiáng)抗氧化作用的食物,像是富含維生素C、維生素E的新鮮水果,例如檸檬、草莓、獼猴桃、石榴、葡萄、番茄等等。亦可選擇含有美白成分(例如:維C、熊果苷、果酸等)的身體乳。不但能夠幫助黑色素還原,還能預(yù)防斑點(diǎn)和色素沉淀的產(chǎn)生,令肌膚更顯光澤,煥發(fā)健康光彩。 最后,就是要保持健康的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,控制糖分的攝入,同時(shí)遠(yuǎn)離油炸食品。還有,芹菜、香菜、白蘿卜和紅蘿卜都屬于“感光”能力強(qiáng)的食物,它們能夠讓愛長斑的皮膚更容易出現(xiàn)色素沉淀,如果你正在為了美白努力中,可都要盡量避免哦~ 精選好物 給你“無死角”的美 香奈兒可可小姐潤體乳香味清新細(xì)膩并能持久留香,在給肌膚帶來無比潤澤滋養(yǎng)的同時(shí),更添肌膚光澤,提升肌膚質(zhì)感。絲般乳液質(zhì)地更易吸收,給我們的肌體提供全方位的貼心呵護(hù),帶來極致的香氛享受。 馥蕾詩的這款身體磨砂選材天然,在沐浴中使用能夠溫和地去除肌膚的老廢角質(zhì)。磨砂精華油又能夠很好的滋潤肌膚,延緩肌膚水分流失,非常適合不敢輕易嘗試磨砂產(chǎn)品的干性皮膚,使用后的肌膚會猶如涂抹過身體乳一般的滋潤柔滑。 雷美繆思拉多芮的這款沐浴露在包裝上采用了薄荷綠搭配浮雕裝飾的瓶身,直擊我們的少女心。沐浴時(shí),綿密細(xì)膩的泡泡包裹著我們周身的肌膚,吸走塵埃汗水之余不會過度去除皮膚上的天然油脂,形成清薄的保護(hù)膜,更能夠調(diào)整肌膚狀態(tài),增加肌膚彈性和水潤感。 這款滋養(yǎng)油雖說是精油的質(zhì)地,但能在接觸皮膚的額瞬間被肌膚吸收,不留一絲油印,還能帶來源自于天然紅姜的溫?zé)嵊|感,在睡前沐浴之后使用再合適不過了。更可作為發(fā)尾油使用,補(bǔ)充發(fā)梢養(yǎng)份,令發(fā)絲柔軟亮澤,散發(fā)甜蜜芬芳。 想要放松身心的同時(shí)收獲一身好肌膚?不如來個女神標(biāo)配的泡泡浴吧!光是看著紫色的氣泡彈在浴缸中漸漸溶化,卷起色彩斑斕的漩渦,緊張的神經(jīng)就瞬間松懈了下來。屬于女神的茉莉花和沉香香氣撲面而來,帶來視覺和感官的多重享受。 身體雖然比臉面積大很多,要護(hù)理起來自然會花費(fèi)很多時(shí)間。但好在身體沒有臉那么嬌弱,只要你用一點(diǎn)點(diǎn)心,就可以變得很好了!跟著芭姐行動起來吧~ |
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