早餐對(duì)于人體的重要性,相信大家心里都非常清楚,俗話說(shuō)“早餐吃得好,一天精神好”,腸胃經(jīng)過(guò)一晚上的消化,胃里已經(jīng)是空的了,如果在這個(gè)時(shí)候,還不用食物來(lái)填補(bǔ),那么腸胃肯定會(huì)是受不了的,許多不吃早餐的人,大多是因?yàn)楣ぷ鞣泵?,早上又想多賴一?huì)床,便懶于做早餐,其實(shí)如果有一份美味的早餐擺在你的面前,相信也能為香味給饞醒,牛肉盒子便是一種非常美味的早餐餅,香氣濃郁,非常的松軟美味。 以牛肉為餡,面粉為皮,經(jīng)過(guò)烙制做出的牛肉盒子,不僅能夠嘗到美味的食物,還可以吸收牛肉的精華,牛肉富含豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸,有著補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)筋健骨之效,無(wú)論是大人還是小孩,吃牛肉對(duì)身體都是非常好的,而且牛肉相對(duì)來(lái)說(shuō),又是屬于比較普通的一種食材,我們?cè)诟鞔蟪卸伎梢暂p松買到,這款牛肉盒子,我在家做過(guò)一次之后,小孩便再也忘記不了,三天兩頭的就要我做,在春季的早餐,給孩子做一份既美味又營(yíng)養(yǎng)的餅,是非常不錯(cuò)的選擇。 牛肉盒子的做法: 備用食材:牛肉末300克,中筋面粉500克,粉條100克,大蔥10克,生姜8克,花椒粉4克; 制作過(guò)程:第一步,新鮮牛肉放在清水中,浸泡去除血水,撈出來(lái)后,用清水仔細(xì)沖洗干凈,剁成肉餡; 第二步,大蔥清洗干凈,剁成碎末,生姜清洗干凈,切成末; 第三步,在剁好的牛肉餡中,加上蔥、姜、五香粉、胡椒粉、花椒粉和適量的高湯,攪拌均勻; 第四步,100克粉條準(zhǔn)備到位后,用清水沖洗干凈,泡發(fā)后,放在開水鍋中煮軟; 第五步,煮軟的粉條撈出來(lái)瀝干水分后,切成碎末,放在拌好的牛肉餡中,充分?jǐn)嚢杈鶆虺绅W料; 第六步,500克小麥粉舀在盆中,用溫水分次少量的加入,攪拌成絮狀,揉成光滑的面團(tuán),靜置20分鐘; 第七步,面團(tuán)揪成大小均勻的劑子,用搟面杖搟成與手掌大小一致的面皮; 第八步,面皮中間放上適量的牛肉餡,包住,收口朝下,用手掌壓扁; 第九步,電餅鐺中放上適量的油,放入餅胚,小火烙至兩面金黃,即可盛出開吃。 烹飪小技巧:1、面團(tuán)一定要揉的軟一些,要比包餃子的面還要軟,這樣經(jīng)過(guò)烙制的餡餅,即使是放涼,吃起來(lái)也不會(huì)發(fā)硬,調(diào)味料要一次性放在牛肉餡中攪拌均勻,花椒粉可以適當(dāng)多放一些,這樣口感會(huì)更加的豐富。 2、自從我給孩子做過(guò)一次這款牛肉餡餅后,最近一段時(shí)間,孩子便迷上了它,一早一晚的飯桌上,都要吃,每次吃的還特香,不過(guò)這款牛肉盒子夾餡,吃起來(lái)比饅頭有營(yíng)養(yǎng),又比包子香,我當(dāng)然也是非常愿意給孩子做的,簡(jiǎn)單又好做的牛肉盒子,快來(lái)試試吧! 3、早餐就給孩子吃牛肉盒子,外皮酥脆內(nèi)陷豐富,營(yíng)養(yǎng)又美味。 早餐是非常重要的,我們要給予重視,如果你認(rèn)為這份牛肉盒子的做法還不錯(cuò),歡迎收藏起來(lái),做給家人當(dāng)早餐吃! |
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