10個(gè)人9個(gè)有濕氣，濕氣重容易引起慢性疾病。濕氣太重，使得身體某些部位的毒垢無法排出，長(zhǎng)久下去，這些身體部位就會(huì)發(fā)生病變。

濕氣能侵襲全身臟腑器官，可謂是萬病之源。濕氣不除，后患無窮！現(xiàn)在正是身體除濕的關(guān)鍵時(shí)候。很多人都知道用紅豆薏米粥可以祛濕，但如果方法錯(cuò)了不僅沒有效果，反而會(huì)更糟！

這里分享一則中醫(yī)常用的祛濕偏方，在家就能做。

材料：紅棗適量，姜一塊，紅糖適量，桂圓適量

方法：紅棗去核與剝好的桂圓和姜片一起清洗干凈放入鍋里直接煮水，最后加入些紅糖就可以了。除此之外，一些女性在月經(jīng)期間，可以多喝一些桂圓棗姜糖水，可以緩解經(jīng)痛，或者緩解腹脹的癥狀。

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最后，祝您身體健康，謝謝您的支持。