有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！痹诳崾钪H，天氣高溫潮濕，加上喝啤酒、吃燒烤，讓風(fēng)濕類疾病出現(xiàn)病情反復(fù)的情況比較常見。濕悶相并的季節(jié)使人困重不爽，也讓不少痛風(fēng)患者感到疼痛難忍。今天小圃就帶大家了解一下痛風(fēng)究竟和哪種體質(zhì)有關(guān)系?

其實關(guān)于痛風(fēng)的發(fā)病機理，早在幾千年前的中醫(yī)理論中就已經(jīng)明確是和濕熱有關(guān)。元代的醫(yī)學(xué)家朱丹溪指出：“痛風(fēng)者，大率因血受熱，已自沸騰，其后寒涼外搏，熱血得寒，汗?jié)崮郎?，所以作痛，夜則痛甚，行于陽也?！薄巴达L(fēng)，內(nèi)由平素肥甘過度，濕壅下焦;寒與濕邪相結(jié)郁而化熱，停留肌膚?！边@些論述之中，“熱血”、“汗?jié)帷?、“肥甘過度”、“濕壅”貼切的說明了我國古代中醫(yī)早已對痛風(fēng)病的致病原因有了非常到位的認識。通過現(xiàn)代臨床上觀察，痛風(fēng)患者濕氣都很重，而濕氣又會導(dǎo)致發(fā)作的進一步加重，如此循環(huán)，病情便遷延不愈。從這里也能發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)原來和濕熱體質(zhì)有關(guān)系。

那怎么判斷自己是否是濕熱體質(zhì)呢

起床時——看感覺

如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。

如廁時——看大便

清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，(這就是問診單上為什么要問大便的原因)也說明體內(nèi)有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形，(這是脾虛的重要標志，很多人都有)總有排不凈的感覺。時間長了，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)，則百病重身。

洗漱時——看舌苔

上完廁所后我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭?！吧酁樾闹纾譃槠⒅夂颉?，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。

健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。

著名老中醫(yī)張代釗教授認為：濕氣、瘀堵、氣郁和毒素是人體滋生疾病、罹患腫瘤的主要原因。尤其是濕氣，已成為危害人們健康的最大兇手，另外濕氣不除，還會引發(fā)各種疾病。而祛濕的關(guān)鍵在于健脾，而滿圃香美五珍粉采用純天然的健康植物食療配方，甄選優(yōu)質(zhì)大自然原料，精選貴州興義薏米、福建蓮子、山東芡實、新疆若羌紅棗、東北高粱米，而其含有的芡實祛濕的同時還能補脾;高粱米也具有健脾和胃的作用，通過食用五珍粉即可達到祛濕健脾的功效。另外小圃提醒：在痛風(fēng)的發(fā)作期，患者一定要注意戒酒，少吃葷食，多吃高鉀、固腎、活血的食物。

中醫(yī)的體質(zhì)學(xué)說首見于宋金元時期，沿用至今。中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說認為，體質(zhì)是在人體在先天遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)上形成的代謝、功能和結(jié)構(gòu)上相對穩(wěn)定的特質(zhì)。由于體質(zhì)差異，致病因素作用于人體的臨床表現(xiàn)和證型也各不相同。

中醫(yī)體質(zhì)分為平和質(zhì)、痰濕質(zhì)、瘀血質(zhì)、特稟質(zhì)等9 種基本類型，痰濕體質(zhì)是一種常見的中醫(yī)體質(zhì)類型。其與痛風(fēng)、高尿酸血癥、代謝綜合征等疾病的發(fā)生有密切關(guān)系，隨著現(xiàn)代飲食習(xí)慣和生活方式的變化，痰濕體質(zhì)與痛風(fēng)、代謝綜合征、高尿酸血癥基礎(chǔ)及臨床研究日益得到關(guān)注。

中醫(yī)認為，體質(zhì)的差異是先天因素和后天因素共同作用的結(jié)果。痰濕體質(zhì)是痛風(fēng)發(fā)病的內(nèi)在基礎(chǔ)。一項針對1230 例高尿酸血癥患者的體質(zhì)辨證統(tǒng)計結(jié)果顯示，氣虛痰濕質(zhì)1040 例，占84.6%。中醫(yī)體質(zhì)研究的課題組臨床觀察363例原發(fā)性痛風(fēng)患者，其中痰濕體質(zhì)者占68.7%。

由此可見，痰濕體質(zhì)與痛風(fēng)之間具有明顯的相關(guān)性，是痛風(fēng)發(fā)病的危險因素，調(diào)整痰濕體質(zhì)是防治痛風(fēng)的重要措施。 高尿酸血癥是痛風(fēng)的生化基礎(chǔ)，調(diào)理痰濕體質(zhì)亦是降低血尿酸的有效途徑，血尿酸的降低能夠減少或杜絕痛風(fēng)的復(fù)發(fā)，并減輕持續(xù)高尿酸對人體其他器官的潛在損傷。

痰濕體質(zhì)影響高尿酸血癥及痛風(fēng)的發(fā)生、發(fā)展趨勢和預(yù)后轉(zhuǎn)歸，主要表現(xiàn)以下幾個方面：

1、痰濕體質(zhì)決定高尿酸血癥及痛風(fēng)發(fā)病方式并影響其發(fā)展傾向。痰濕體質(zhì)導(dǎo)致高尿酸血癥及痛風(fēng)患者機體對某些致病因素存在易感性、易罹性。

2、痰濕體質(zhì)影響病機從化。病邪進入人體，病情可隨體質(zhì)而發(fā)生變化。痰濕體質(zhì)者受邪后多從濕化、寒化，濕熱體質(zhì)者受邪后易從熱化，主導(dǎo)疾病的傳變趨勢。

痰濕體質(zhì)的形成存在明顯的地域性差異。《丹溪治法》中說：東南地下，多陰雨地濕，凡受必從外入。表明地理環(huán)境及氣候潮濕等因素，能使人感受濕邪。若素體內(nèi)濕偏盛，則易感外濕之邪，困脾生痰，易形成痰濕體質(zhì)。我國臺灣地區(qū)原住民的痛風(fēng)患病率為11.7%，遠高于大陸的2%，多因南方瘴癘、久雨多濕內(nèi)外濕邪夾雜，易致痰濕體質(zhì)，故多罹患痛風(fēng)。

汕頭、上海、山東、北京等地的調(diào)查結(jié)果也提示，飲食習(xí)慣如富含高嘌呤的飲食對痛風(fēng)的影響不能低估。高嘌呤食物大都是肥甘厚味之品，易招致內(nèi)濕化痰形成痰濕體質(zhì)。因此，氣候環(huán)境及飲食習(xí)慣是導(dǎo)致痰濕體質(zhì)形成的重要原因。而肥人多痰濕，故痛風(fēng)之人又以肥胖的痰濕體質(zhì)人群為多。此外，不良的精神因素也可導(dǎo)致痰濕體質(zhì)的形成。如果思慮過多，耗傷心脾，脾胃運化功能減退可影響精微物質(zhì)代謝與輸布，逐漸成為痰濕體質(zhì)。

體質(zhì)是可以調(diào)節(jié)的。通過對間歇期及慢性期痛風(fēng)中醫(yī)方藥及證候文獻的檢索研究，結(jié)果顯示痛風(fēng)的主要證候為痰瘀痹阻證和痰濁阻滯證。因此，中醫(yī)對痰濕體質(zhì)的調(diào)理方法主要健脾化痰祛濕。使用的藥物主要有蒼術(shù)、白術(shù)、薏苡仁、土茯苓等，這也說明了痰濕是痛風(fēng)及高尿酸血癥的主要病理產(chǎn)物及致病因素。