人有自愈能力，這是無須論證的，只需觀察身體變化，用一些常識推理，稍加思索即可明白。小到手上割了個口子，大到身體的大型手術(shù)，傷口都是自己愈合。人的自愈能力強，愈合得就快就好，自愈能力差，愈合得就慢就差。這個道理，人人都能懂得，因為非常簡單。

再復(fù)雜一點，深入一點，很多人就不明白了。身體內(nèi)為什么會長各種各樣多余的東西，比如息肉、囊腫、結(jié)節(jié)、肌瘤、增生等，我們知道這些東西，它對身體是有害的，身體這么做是什么目的呢？最有可能，仍然是自我保護。

道理很淺顯，因為這些東西是身體自己長出來的，它是身體的一部分，并不是外來的東西，它不是石頭，也不是糞便，也不是油脂。它就是身體生產(chǎn)出來的一些組織。身體這么做，仍然是自我修復(fù)，只不過在條件有限的情況下，只能是不合理的保護，只能做一些異常的修復(fù)。

人的自我修復(fù)機制很完善，能力很強大。它的完善體現(xiàn)在，它會最大程度的爭取滿足修復(fù)條件。修復(fù)需要材料，如果一個部位暫時缺少材料，它會從另外一個部位拆借材料，這跟我們一樣，喜歡拆東墻補西墻。

最典型的是骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松，是骨頭的一些鈣，到了血液、肌肉和神經(jīng)里，為什么要到這些地方，因為這些地方很重要，不能缺鈣，對鈣的濃度很敏感，一旦缺了，情況就比較嚴(yán)重。而骨頭的鈣很多，少一點半點影響不大。所以骨頭里的鈣，會卸下來一部分，參與身體的正常循環(huán)，然后這些鈣，用完沒有很好的回收，隨著尿液排出去了，時間一長，骨密度降低，就是骨質(zhì)疏松。當(dāng)然，骨質(zhì)疏松，缺鈣并不是唯一的原因，甚至不是主要原因，單純補鈣并無多大效果。

骨質(zhì)疏松的論述很粗糙，并不能作為臨床指導(dǎo)，之所以說得這么簡單，是為了淺顯的說明，拆東墻補西墻，在體內(nèi)是真實存在的。這種情況，還是屬于正常修復(fù)。顯然，拆東墻補西墻的法子，并不能長久，如果原材料一直缺乏，修復(fù)就無法正常完成。此時只有兩種可能，要么是放棄修復(fù)，要么用不合格的材料修復(fù)。

如果放棄修復(fù)，有什么后果呢？身體組織的破裂口，就會暴露出來，細菌、病菌、營養(yǎng)和毒素，就會通過缺口長驅(qū)直入，進入到身體內(nèi)部，參與全身循環(huán)，這是非常危險的。輕則過敏，重則昏迷，嚴(yán)重的還會致人死亡。

正常情況上，任何東西，想要真正進入人體循環(huán)，必須通過門靜脈進入肝臟，由肝臟解除風(fēng)險后，才能進入血液參與全身循環(huán)，血液是唯一能全身循環(huán)的東西，它直接決定著身體的健康。為什么我們總是要查血，就是這個原因。之所以叫門靜脈，意味著它是真正通向身體內(nèi)部的門戶。

所以，一旦某個組織有破口，身體不管是使用何種手段，必須將它修復(fù)好，不能正常修復(fù)，那就異常修復(fù)。身體長出來的所有稀奇古怪的東西，都是異常修復(fù)造成的，因為它在修復(fù)條件不滿足的情況下，不能修復(fù)得原模原樣。百病起于炎癥，慢性炎癥，是很多疾病的根源。之所以一直有炎癥反應(yīng)，是因為身體組織有破損，一直沒有修復(fù)好，就有很多炎癥細胞和免疫細胞，長期聚集在傷口處，用來防止細菌和病菌入侵。邊修復(fù)邊守護，這是最安全的策略。

營養(yǎng)醫(yī)學(xué)博士王濤認為，修復(fù)條件主要是指修復(fù)材料，也就是營養(yǎng)物質(zhì)，這可能只是抓住了一個大重點。修復(fù)條件，不光是原材料，還有修復(fù)力，修復(fù)力的概念，應(yīng)該跟中醫(yī)的陽氣類似。修復(fù)材料，也不光只是營養(yǎng)物質(zhì)，還應(yīng)該有水和氧氣等。

講這么多，其實只講了一點，就是身體的自我修復(fù)，一直都在發(fā)生。修復(fù)條件滿足，它就正常修復(fù)，修復(fù)條件不滿足，它就異常修復(fù)。生病的過程，就是損失、修復(fù)、再損傷、再修復(fù)，反復(fù)循環(huán)的過程，直到最后，損傷速度大于修復(fù)速度，修復(fù)條件再也無法滿足時，人就會生病。

不管是正常修復(fù)，還是異常修復(fù)，都是為了自我保護。那身體為什么具備修復(fù)力，身體自愈的原理，到底是什么呢？嚴(yán)格來講，我們并不能準(zhǔn)確知道原因，只是我們通過觀察，可以非?？隙?，身體存在著強大的自愈能力。

如果非要去探討原因，我想應(yīng)該就是，細胞有繁殖能力，可以自我分裂復(fù)制，一個細胞死了，就會來新生的細胞，來頂替它的工作。生理學(xué)發(fā)現(xiàn)，正常細胞，可以分裂50次左右，每一次分裂周期為2.4年。有人根據(jù)此數(shù)據(jù)，作了兩個推論，一是人的生理壽命應(yīng)該是120歲。二是大約需要10個月，全身的大部分細胞，都會更新一次。

這只是理論情況。如果有一些細胞，受到傷害提前死亡了，那細胞的分裂周期，應(yīng)該會相應(yīng)提前。提前分裂出來的細胞，可能生長得不是很好。就像早產(chǎn)的嬰兒一樣，不但體重輕，而且風(fēng)險大，一般需要在保溫箱里，住上一個月才能出來。保溫箱，一是干凈無菌，二是恒溫。干凈無菌，是為了防止感染，為什么要恒溫，因為影響生物個體生存的最大環(huán)境因素，就是溫度。

提前分裂出來的細胞，如果要提高生存率，對恒溫環(huán)境的要求，同樣會很高。細胞生存的環(huán)境，主要是水環(huán)境。陽氣或能量不足的人，水的氣化能力下降，體內(nèi)會比較寒，不利于新生細胞的生長。新生細胞生長不好、長不快，自我修復(fù)就不能很好實現(xiàn)。陽氣不足的人，自愈能力下降，在這里得到簡單解釋?？梢?，自愈力，真的不只是跟修復(fù)材料有關(guān)。修復(fù)材料，只是細胞的建筑材料，細胞要長得好，還跟環(huán)境有關(guān)，而陽氣就是細胞的環(huán)境因素。

（原創(chuàng)：身體自愈研究者，百家號或微信內(nèi)搜索“身體自我修復(fù)研究者”可關(guān)注）