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糖尿病不可怕，可怕的在于糖尿病的并發(fā)癥！  腦梗，又被稱為缺血性中風(fēng)，主要是腦動(dòng)脈粥樣硬化所致的缺血性腦血管疾病。 臨床上，大約80%的糖尿病患者死于心腦血管疾病。因心腦血管疾病并發(fā)癥，糖尿病患者平均縮短5-10年的壽命。 據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表明，45-74歲糖尿病腦梗死發(fā)生率較非糖尿病者男性高2.5倍，女性高3.7倍。 那天晚上，急診室接到一位處于深度昏迷的男子，到了醫(yī)院，醫(yī)生檢查體征，測(cè)量血壓，血壓有些偏高，隨后，立即做了腦部CT，結(jié)果顯示腦血管有嚴(yán)重的堵塞，隨時(shí)危及生命。  醫(yī)生立即對(duì)患者進(jìn)行溶栓治療，之后，醫(yī)生向家屬了解情況，得知： 55歲的老吳患有十多年的糖尿病，平時(shí)飲食上、作息上，都很注意，也遵醫(yī)囑服用藥物，但前段時(shí)間，老吳總是覺(jué)得四肢無(wú)力、麻木，當(dāng)時(shí)以為是關(guān)節(jié)炎犯病了，就沒(méi)在意。 但后來(lái)，老吳出現(xiàn)記憶力下降、精神異常、行為遲緩等表現(xiàn)，被家人以為是老年癡呆癥提前了，可沒(méi)想到，結(jié)果竟是腦梗！  醫(yī)生了解患者病史后，說(shuō)：還沒(méi)脫離危險(xiǎn)期，暫時(shí)先保守治療。說(shuō)完，家屬到一旁等候。 大約過(guò)了2個(gè)小時(shí)，溶栓藥物要用沒(méi)了，但老吳一直沒(méi)有任何反應(yīng)，醫(yī)生知道，要緩解癥狀也是需要時(shí)間的，但這時(shí)，連接老吳的心電監(jiān)護(hù)儀突然發(fā)出了刺耳的警報(bào)聲，沒(méi)來(lái)及搶救，人就沒(méi)了…… 家屬得知這一消息后，跪地痛哭。人突然走了，心里肯定會(huì)很難受！  醫(yī)生提醒糖友：4個(gè)信號(hào)別忽視，小心并發(fā)癥“報(bào)到”！1，胸悶、大汗淋漓，小心心梗 糖尿病人群的心血管疾病年發(fā)病率比非糖尿病人群高2-3倍。 對(duì)糖尿病者，心梗發(fā)作前，多數(shù)是沒(méi)有明顯疼痛癥狀的，但出現(xiàn)兇猛、大汗淋漓、呼吸困難、咳嗽等，就要警惕了，小心心梗。  2，泡沫尿，小心糖尿病腎病 大約20-30%的1型糖尿病或2型糖尿病患者發(fā)生糖尿病腎病。 當(dāng)尿液泡沫增多、夜尿增加、眼瞼及雙下肢水腫時(shí)，要小心糖尿病腎病。 一旦確診腎臟衰竭，就要采取積極的治療，否則會(huì)加重病情。  3，視力減退、模糊，有閃光感，小心視網(wǎng)膜病變 糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病患者失明的主要原因，大約60%的2 型糖尿病，病程在20年以上者，會(huì)有不同程度的視網(wǎng)膜病變。 若出現(xiàn)視力減退，尤其是夜間視力下降明顯，或視物模糊，有閃光感，看東西重影，不要以為是老花眼的表現(xiàn)，也可能是視網(wǎng)膜發(fā)生了病變。  4，足部冷涼、浮腫、疼痛，小心糖尿病足 糖尿病足是糖尿病下肢血管動(dòng)脈硬化、神經(jīng)病變和感染共同作用的結(jié)果，嚴(yán)重者可致足潰瘍，甚至截肢。 若足部冷涼、浮腫、麻木、疼痛、腳踩棉絮感，腳趾甲變形、增厚，足部破潰久治不愈等，要警惕，小心糖尿病足。  糖尿病是一種慢性病，血糖的控制伴隨患者終生，但長(zhǎng)期控制好血糖，是糖友的難點(diǎn)。 控制好血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，做好4件事：一：忌口，尤其含糖飲品 糖尿病者最怕血糖水平不穩(wěn)定，但很多患者為了滿足口舌之欲，偶爾也會(huì)喝一點(diǎn)含糖飲料，實(shí)際上，這樣對(duì)血糖的控制非常不利。  最好遠(yuǎn)離含糖飲品，如果汁、碳酸飲料、運(yùn)動(dòng)型飲料等，平時(shí)可喝些茶，來(lái)代替白開(kāi)水，改善口感，同時(shí)，對(duì)血糖控制還有幫助。 黃花苗冬桑茶——降糖，延緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展 將黃花苗葉、冬桑葉混合在一起，制成茶，熱水沖泡，利于血糖控制。 黃花苗，是一種藥食兩用的植物，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，不僅能降低正常及餐后血糖，還可降低甘油三酯，有效提高高密度脂蛋白膽固醇，對(duì)控制血糖、血脂有很好的幫助。  冬桑葉，據(jù)古醫(yī)籍記載，具有補(bǔ)滋陰補(bǔ)血，疏散風(fēng)熱，益肝通氣，降壓利尿之功效。 中醫(yī)臨床，將冬桑葉作為治療消渴癥，也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的糖尿病。 國(guó)內(nèi)外研究已證實(shí)，冬桑葉有很好的降血糖作用，其主要成分生物堿能抑制糖代謝過(guò)程中酶的作用，而多糖能促進(jìn)β細(xì)胞分析胰島素，從而促進(jìn)細(xì)胞對(duì)糖的利用，達(dá)到降血糖的作用。 二：三餐飲食規(guī)律 控制好血糖，飲食上，保證三餐規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，控制好熱量攝入。 1，定時(shí)吃飯，尤其是早飯  吃早飯是控制血糖很好的方法，早飯可選全谷類面包、酸奶、低脂奶酪等。 若不吃早餐，容易誘發(fā)低血糖，而低血糖也是糖尿病并發(fā)癥的一種，會(huì)使血糖難以得到很好的控制。 2，飲食結(jié)構(gòu)搭配均衡合理 控制糖分、油脂、熱量的攝入，多吃些青菜，補(bǔ)充礦物質(zhì)、維生素；適當(dāng)吃些粗糧，補(bǔ)充膳食纖維，利于控制血糖。 三：適量運(yùn)動(dòng)，控制好體重 生命在于運(yùn)動(dòng)！ 不管是身體健康，還是患有慢性代謝性疾病，根據(jù)自身情況，都應(yīng)適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，利于控制好體重，還可提高心肌功能及肺活量，還利于促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。 對(duì)糖尿病者，運(yùn)動(dòng)之前，要確定血糖相對(duì)較穩(wěn)定，且血糖＜14；運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，隨身帶著糖，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，出現(xiàn)低血糖的癥狀。 注意：若糖尿病者伴有高血壓、有嚴(yán)重的心臟病、有糖尿病腎病、嚴(yán)重視網(wǎng)膜病變、糖尿病足等患者，不建議運(yùn)動(dòng)。 四：每年做4個(gè)檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療 糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防，控制好血糖，定期檢查。 1，眼底檢查 對(duì)2型糖尿病者，建議每年隨診一次，若查出有糖尿病性視網(wǎng)膜病變，就要3-6個(gè)月查一次眼底。 2，尿微量白蛋白檢查 臨床上，通過(guò)檢查尿微量白蛋白發(fā)現(xiàn)早期糖尿病腎病。 2型糖尿病確診后，建議每6-12個(gè)月篩查一次。 3，心血管檢查 定期進(jìn)行心血管篩查，如心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖、心臟彩超等，是很有必要的。 4，足部及下肢血管檢查 建議，糖尿病患者6～12個(gè)月進(jìn)行一次系統(tǒng)的足部檢查。
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