?土豆,日常生活中比較常見的食物,馬鈴薯、洋芋,各個地方的叫法不一樣,平凡的小身體有著大大的能量場。土豆營養(yǎng)豐富,維生素C含量是蘋果的4倍,含有豐富的鉀元素,又可以平衡人體內(nèi)的酸堿值,具有健胃消食,解毒消炎,延緩衰老等作用。女兒喜歡吃土豆,各種紅燒、煎炸、燒燉等,土豆燒雞、土豆排骨、土豆絲、土豆片等等,今天為她做的是土豆的另類做法——孜然土豆,煎炸出來的土豆有一種獨特的口感,有燒烤的味道,女兒很喜歡,當(dāng)媽的自然也高興。愛吃土豆的童鞋,學(xué)起來吧!不會讓你失望喲! 【材料】:土豆 500克、白醋 2勺、孜然粉2茶匙、椒鹽粉1茶匙、辣椒粉適量 【做法】:1、土豆去皮后切成滾刀塊,讓食材更好入味; 2、然后放入加入些白醋的水中泡上一會兒,撈起土豆瀝干水; ?3、鍋中放入多些油,下入土豆塊進去中小火炸; ?4、中小火慢慢炸,直至土豆塊變小,表面微黃; ?5、轉(zhuǎn)大火,炸到土豆變硬變金黃后撈起瀝干油 ,放吸油紙上; ?6、將炸好的土豆重新放入無油的鍋中翻炒,放入辣椒面、孜然粉和椒鹽粉,這樣炒出來味道更香; ?7、小火翻炒均勻后即可出鍋; ?裝盤上菜,分分鐘光盤!簡單好做,大家試試吧。 【小提示】: 1、調(diào)料部分可以根據(jù)個人口味調(diào)整哦; 2、土豆一定要中小火慢炸,先變得透明,直至其熟透后;再轉(zhuǎn)為大火炸; ?
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