本文內(nèi)容節(jié)選自微課:心理咨詢師的成長路徑，講師：張晶。

國家二級心理咨詢師、中國心理咨詢師協(xié)會籌委會工作委員會委員、《心理咨詢師成長指南》起草小組成員、《心理咨詢基礎培訓補充教材》第四章《心理咨詢專業(yè)倫理》執(zhí)筆、原點心理咨詢工作室負責人、1879項目首期畢業(yè)學員。

一、成長路徑是一個重要又沉重的話題

1．關于“成長路徑”的統(tǒng)計數(shù)據(jù)

在征集咨詢師專業(yè)成長的討論問題中，近30%的話題都圍繞著“拿到證以后怎么成長？”、“我現(xiàn)在應該學些什么？”、“請老師給我們指一個發(fā)展方向”這樣的話題。顯示咨詢師的“成長煩惱”是普遍存在的。

其實這個問題本不應該存在，如果在系統(tǒng)的培訓中，類似《咨詢心理學》或《心理咨詢概論》這樣的課程會以專業(yè)基礎課的形式，幫助學員了解心理咨詢的基本理論、基本方法，然后學員會形成對自己成長之路的基本選擇。但由于我們的培訓是“先天不足”且“偷工減料”，因此不是問題的問題反倒成了問題。

而在我個人的執(zhí)業(yè)生涯中也長期面臨這樣的困惑，因為在80年代初連這樣的培訓和資料都沒有。

成長路徑這個問題可以以三個因素為基礎來確定：一個是專業(yè)而系統(tǒng)的理論基礎框架。一個是你自己的個性特征。一個是專業(yè)機構(gòu)提供的培訓項目（項目的選擇就由以上兩個因素左右，而不是由市場決定）。

2．咨詢師初期成長中的現(xiàn)實挫折

在以上這種不規(guī)范的培訓條件下，咨詢師的成長方向很大程度上被市場左右了。市場宣傳什么，咨詢師就認為這個重要。大師培訓什么，咨詢師就認為這是方向。（十年前的認知療法）

這就很容易形成兩個挫折：一個是經(jīng)濟上投入并沒有幫助咨詢師有效地提升勝任力，幾年下來，錢花了不少，但還是做不了咨詢。一個是對職業(yè)的期待和熱情受到打擊，一些人開始懷疑自己的能力，一些人放棄了自己的追求。當然也有一些人走上了與心理科學背道而馳的方向（如靈修等，劍走偏鋒）。

二、我在專業(yè)成長中的榮耀與焦慮

1．草根出身與草根心態(tài)（可以出身卑微，但不可憤世嫉俗）

幾年前，我參加了1879項目的面試，當時我和廖鳳池老師有一段對話被工作人員記錄下來，原文是這樣的：

對于大多數(shù)心理咨詢師來說，躲不過的一件事就是對面所謂的學院派指責，而被指責的只有一點：沒受到系統(tǒng)教育與培訓。我和很多朋友一樣，曾面紅耳赤地試圖證明沒有這樣的出身也可以做好這項工作，但說實話，我們很心虛，因為這就是事實，這就是我對從業(yè)的最大短板。這種短板就是沒有別人指責，你也會感覺到隨著工作的進行和職業(yè)生涯的延續(xù)，你會越來越感覺力不從心。

由于歷史的原因，我們在一個特定的時代被推上這個位置，我們也很努力。但這個職業(yè)所需要的勝任力確實讓我們越來越力不從心。隨著社會 的發(fā)展，這種情況越來越明顯。

面對這樣的指責，其實我們的同行們走了兩條不同的路：

一條就是在實踐中摸索，以個人體驗為主，找出這個職業(yè)的所謂規(guī)律，形成個人的風格。由草根變成山大王。一條就是面對這個事實，不斷地補上這個短板，進行系統(tǒng)地學習和訓練。我本人其實選擇的是后者，

1987年，我參加了遼師大的函授學習，第一次學習了普心、兒心、變態(tài)心理學知識。2000年，我參加了中科院心理所的研究生課程班，全面建立了心理學的知識框架。這種學習的最大效果就是我對后來市場上流行的“戲劇化、表演化、神秘化”的東西和“追求短平快”的項目是“免疫”的。當時我選擇了人本治療的理論，并一學就是三十年。十四年前開始接受認知行為治療，一學就是十四年。三年前我參加了1879項目，目標很明確——就是在知識和能力（尤其是能力）上全面接受一次洗禮，接受一個專業(yè)咨詢師應該接受的完整教育課程體系，完成從草根到專業(yè)人員的轉(zhuǎn)變。

草根這個詞，曾代表我們的身份，也曾是我們的榮耀。草根的歷史見證了我們的拼搏和奮斗，凝聚了我們對這個職業(yè)的愛與追求，錘煉了我們的韌性與自信，澄清了我們的價值觀與信仰。我們可以有草根身份，但不能滋生憤世嫉俗的草根心態(tài)。

草根不能永遠是我們的身份標志，我們可以發(fā)揚拼搏奮斗的草根精神，但不可對這個職業(yè)以草根的取向粗魯執(zhí)業(yè)。我們不能帶著草根式的防御站在科學與規(guī)律的對立面，試圖去證明草根就是比正規(guī)軍強。

因此，回顧1879精神，就有了意義和價值——科學、專業(yè)、嚴謹，精致、優(yōu)雅、從容。這樣的精神沒有對這個職業(yè)的敬畏是不可能造就的，沒有系統(tǒng)規(guī)范的成長是不可能達到的。

三、專業(yè)成長的幾個維度

1．專業(yè)成長攏共分四步（學生、助理、標準、成熟）

理論模型：（而不是個人經(jīng)驗）

斯科夫霍特和羅內(nèi)斯塔德的六階段發(fā)展模型強調(diào)咨詢師發(fā)展的外行幫助者、初級學生、高級學生、新任專業(yè)人員、有經(jīng)驗的專業(yè)人員和高級專業(yè)人員六個狀態(tài)階段。

分析與討論：

這六個發(fā)展階段，可以分為兩部分，一部分是入職前準備階段，包括：外行幫助者、初級學生、高級學生。一部分是執(zhí)業(yè)階段，包括：新任專業(yè)人員、有經(jīng)驗的專業(yè)人員和高級專業(yè)人員。

根據(jù)我國的實際情況，大量的拿證咨詢師其實是處在新任專業(yè)人員階段。而從業(yè)準備階段的系統(tǒng)學習是缺失或不足的。因此拿證與勝任力是“倒佳”的。所以，情況就是拿了證做不了咨詢。因此，補課就成了新手最重要的任務。而這種補課絕不是那種今天聽兩天這個工作坊，明天聽兩天那個工作坊就能完成的。參加完整系統(tǒng)的專業(yè)學習就變得很重要。

同時，由于咨詢師拿到證就具備了執(zhí)業(yè)資格，很多人還要在職業(yè)上發(fā)展，因此開展心理咨詢工作就是必須的。所以，中國的心理咨詢師是兩條腿走路，兩線作戰(zhàn)。為了保證職業(yè)生涯的開局是基本勝任的。因此，新任專業(yè)人員要進行專業(yè)實習。通過專業(yè)實習將所學知識與技能變?yōu)閯偃瘟?。實習絕不是找一家機構(gòu)去干雜活，而是在指導教師幫助下完成一系列專業(yè)任務并通過評估考核。

所以，新手咨詢師其實要做兩件事：一是系統(tǒng)補課，二是實習。馬上就獨立執(zhí)業(yè)，無論對人對己都是有很大風險的。

2．勝任力的培養(yǎng)要有三個基礎（知識學習、技能訓練、價值觀澄清）

那么，在這樣的路徑中我們的目標是什么？主要有三個：知識、技能和價值觀。

知識要系統(tǒng)的和更新的。這就意味著你能全面地、科學地、系統(tǒng)地理解一個來訪者的內(nèi)心世界。很多學員提出知識的學習可以自學，我學了三十二年，我可以負責任地告訴大家，沒有系統(tǒng)地接受培訓，單靠自學是成不了專業(yè)人才的。（放松訓練，自學半年也沒會）

技能要從基礎開始，強調(diào)基本功。很多咨詢師學了很多眼花繚亂的療法，但連基本的傾聽和同理都不知道。技能分為兩部分：首先要掌握的是技術(shù)技能，就是我們所提到的基本功。然后才是臨床技能，如療法。在發(fā)達國家和地區(qū)，基本功是必修課，而療法是選修課。

關于價值觀的澄清，這是一個非常重要的基礎。你為什么要做這一行？你希望帶給你的來訪者什么？你希望自己得到什么？通過學習和培訓，你才有一個很明確的梳理。而這種梳理給你帶來的影響是深遠的。咨詢做到境界，其實就是兩個人的靈魂的相遇，你有能力去面對另一個靈魂并進行對話嗎？

我們這一行，對咨詢師的評價有一個很重要的術(shù)語叫勝任力。勝任力不是簡單地知識+技能+價值觀。以上三個要素在咨詢中的表現(xiàn)才是最根本的認證。做得怎么樣才是勝任力。

3．前行之路要有三個“好朋友”（見習、實習、督導）

在咨詢師的職業(yè)成長中，有“三個好朋友”要交，這就是見習、實習和督導。關于這三個好朋友，前面介紹得已經(jīng)很多。我們分享的是，我們這個職業(yè)是一個實操性的職業(yè)，前面我們所說的所有學習和培訓，最后必須體現(xiàn)在勝任力上，要表現(xiàn)在職業(yè)行為中。那將自己所學所訓轉(zhuǎn)變成勝任力，在學生階段就是見習，結(jié)業(yè)階段和獨立執(zhí)業(yè)前就是實習，督導從實習中即開始，獨立執(zhí)業(yè)后你要有計劃地安排自己接受督導。

很多咨詢師朋友學了很多，就是不能很好地轉(zhuǎn)化為咨詢效果。重要的原因就是知與行之間沒有專業(yè)的指導和專業(yè)的環(huán)境去“孵化”，自由生長的代價就是職業(yè)之路走偏了。

四、我這幾年的成長經(jīng)歷

1．集中精力和財力，學習經(jīng)典和主干課程

從1985年到現(xiàn)在，我較大的投入學習只有五次。1987年以教育心理學為主干進行了三年的函授學習，主要是普心、兒心、變態(tài)心理學。1993年參加了原國家教委的骨干教師半年集訓，全面學習了發(fā)展心理學，并在北京一家機構(gòu)進行了心理咨詢熱線的實習（見習+實習）。2000年參加了中科院心理所的研究生課程班，系統(tǒng)學習了心理咨詢的理論。2015年開始參加1879項目，接受了系統(tǒng)的心理咨詢理論與實踐的培訓。今年參加了督導班，正在進行中?；撕芏噱X，但沒花冤枉錢。只找專業(yè)的機構(gòu)，學習經(jīng)典和骨干課程。剩下的以自學和同行交流為主。

先從心理學知識開始，再到心理咨詢的理論，再到心理咨詢的實踐。經(jīng)典+主干，把精力和資金用在關鍵的地方。不找捷徑，不找奇招神招，不被所謂的潮流所左右（很多潮流都是炒出來的）。

2．從單一取向到整合，不斷提升勝任力

1987年我買了第一本羅杰斯的書，就迷上了人本主義治療至今。十四年前開始系統(tǒng)學習認知行為治療。兩年前開始整合自己的經(jīng)驗，學習人際歷程取向的整合模式。并完成了實習和督導。其他理論學派，我會自學和參加一些工作坊，有選擇地應用到咨詢實踐中。

進行系統(tǒng)的咨詢，一定要有自己的理論取向，然后進行實踐，形成能力。這就是從新任咨詢師向標準咨詢師邁出的一步。再經(jīng)過若干年，你有了心得，才有整合的感覺。-----整合是高級咨詢師階段才能做的事，連基礎和單一的理論取向都沒有，談整合就是自己騙自己。

3．從模仿到開發(fā)，形成職業(yè)優(yōu)勢

十年前，我將自己的職業(yè)發(fā)展瞄向咨詢師的培訓。開始做就是拿來主義，認知行為治療和實務技能的培訓項目都是原封不動地把書拿到來，結(jié)合自己的體會和實踐進行教學。把自己的項目搞精，越來越成熟。1879項目的學習和訓練成果讓自己在培訓市場上能夠找準方向、創(chuàng)新產(chǎn)品，不斷提高培訓聲譽。

4．從實踐探索到學術(shù)研究，實現(xiàn)職業(yè)形象上臺階

中國的心理咨詢行業(yè)有一個很突出的現(xiàn)象：有的人能講理論，但沒實踐；有的人實踐很多，但缺少理論功底。

這兩年，隨著心理咨詢師隊伍的不斷擴大，社會需求的不斷增加，對心理咨詢師的培訓和從業(yè)水平必然有更高的要求。也就是說，兩者都具備的才有可持續(xù)發(fā)展，這種持續(xù)發(fā)展的一個標志就是心理咨詢師要追求學術(shù)高度。由于這些年有計劃的系統(tǒng)學習，讓我有了比較扎實和系統(tǒng)的理論框架，加上不斷的實踐探索，為可持續(xù)發(fā)展奠定了基礎。這四年來我瞄準了以下幾個課題進行較為深入的研究：

一個是專業(yè)倫理。在中國，心理咨詢師的培訓中沒有倫理這一專題是一個很可笑的事。在1879系統(tǒng)學習了倫理的有關知識后，我又進行了較為深入的探索，編寫了為新手咨詢師開發(fā)的倫理講義。在有關的學術(shù)會議上，我提出要大力推進專業(yè)倫理的宣傳與培訓，這個建議也得到了國內(nèi)專家的支持。今年中科院心理所開辦的心理咨詢基礎培訓項目中，對原有的國內(nèi)教材進行了補充，其中倫理單獨一章，我受邀擔任專業(yè)倫理專章的起草工作。

二是心理咨詢師的成長路徑問題。有一年12月，中科院心理所組織了十位同行組成起草小組，編制《心理咨詢師成長指南》，我有幸進入這個起草小組，并擔任一個專題的起草工作。次年1月17日，《心理咨詢師成長指南》（征求意見稿）1.0版正式對外征求意見，經(jīng)過幾個月的意見征集，本月初起草小組與部分專家在杭州進行了研討，對大家提出的意見進行討論，對《心理咨詢師成長指南》進行了修改和完善，近期將正式發(fā)布。

三是個案概念化的研究。

四是新手心理咨詢師究竟缺什么？根據(jù)我十多年與咨詢師們開展培訓和實踐活動的經(jīng)驗，我編制了新手咨詢師要掌握的四個模塊的基本功，這種專題性的研究，加上專家們的支持和行業(yè)組織對我的信任，我有了機會參與到學術(shù)研究中，學術(shù)水平的提高對于我來說，相當于從一個基層的咨詢師，向?qū)I(yè)方向又上了一個新臺階。

五、幾點體會

1．追求“快”，永遠是成長的大忌。

心理咨詢師的成長不是百米沖刺，而是馬拉松?！奥褪强臁?，有計劃地學習，有目標地成長，有方向的探索。走出來自己的職業(yè)精彩，是堅持不懈，每天一小步的過程。積跬步以致千里。

2．忘了初心，就會遠離執(zhí)業(yè)的幸福感和價值感。

你為什么從事心理咨詢？如果為了錢，這個職業(yè)真的不是造就富豪的職業(yè)。如果為了自己被認同，那你其實在用來訪者療愈自己。心理咨詢是為來訪者的福祉為首要考慮，對這個職業(yè)本質(zhì)的認同，對來訪者的尊重與理解，對心理咨詢科學的敬畏，這些會讓你的前行有意義，有了意義，才會產(chǎn)生信仰，而這種信仰能讓你感受到真正的幸福和價值。

這其實涉及兩個問題：一是你的初心是什么?（這就需要通過個人成長來澄清）二是怎樣保證在什么情況下都堅持你的初心?（堅持科學和規(guī)律）

3．不敢承受創(chuàng)業(yè)之“痛”，那結(jié)果就是職業(yè)生涯的“苦”

所以，我希望大家今天就是改變，你改變，你痛苦，只有痛才不會苦，你連痛都不行，你苦的日子是非常糟糕的。

——馬云

從事一個職業(yè)，無論是什么職業(yè)，都要付出，都要承受一些挫折和失敗，都要從小白開始。因此，沒有這樣的心理準備，希望一開始就那么瀟灑、那么從容、那么精致、那么一帆風順，世界上沒有這樣的好事，連當小偷都不合格。與其抱怨什么，不如堅持前行。

什么痛是必須經(jīng)歷的?

一是規(guī)律之痛，越想快越快不了。

二是基礎之痛，越想高大上，越要有基礎。

三是曲折之痛，成長一定是曲折的，這就是成長的機會，但要坦然面對，不能心理失衡。

結(jié)語：成長路徑有規(guī)律，但不是千篇一律，也不是機械的模型。其他人的經(jīng)驗只是參考，希望我的分享能對大家起到參考的作用，大幸。