黃芪是我國歷史最悠久的養(yǎng)生食材了。黃芪的養(yǎng)生功效很強(qiáng)，有句俗語說常喝黃芪湯，防病保健康，可以看出大家對于黃芪的養(yǎng)生功效的認(rèn)可。春天正是喝黃芪泡水的最佳季節(jié)，春天喝黃芪身體會收獲實(shí)實(shí)在在的好處，但是要避開幾種情況，大家可以了解一下。

春天喝黃芪泡水身體會收獲的幾個(gè)好處

緩解春天困乏無力的狀況。春天是一個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)，但是對于我們?nèi)藖碚f，春天卻總是覺得容易困乏無力，特別沒有精氣神。要是春天總是感覺疲憊無力的話，可以堅(jiān)持喝一些黃芪泡水。黃芪是一種溫性的食材，能夠祛除身體的寒氣，補(bǔ)中益氣，緩解疲勞，改善精神狀況。很多人在春天里容易哈欠連天，不妨就常喝點(diǎn)黃芪水，改善氣虛的情況。很多人保溫杯里泡枸杞喝膩了，不妨泡點(diǎn)黃芪，讓你在容易倦怠的春天精神十足，提高工作效率。

緩解脾虛和腎虛的情況。冬天過去沒多久，身體里面的器官還是受了大量的寒氣，尤其是脾和腎，脾虛腎虛對身體會產(chǎn)生很大的影響。人一旦脾虛和腎虛就容易生各種病，身體還會產(chǎn)生各種不適的感覺，還會影響面容。黃芪有補(bǔ)中益氣的功效，用它泡水喝，能有有效祛除脾和腎里面的寒氣和毒素，幫助器官內(nèi)血液流通更加順暢，從而有效的緩解腎虛和脾虛的情況。對于常常手腳冰涼的人也應(yīng)該喝一些黃芪泡水，對于情況的改善很有效。黃芪和黨參一起泡，補(bǔ)氣健脾的功效更加好。無論男女都應(yīng)該在春季補(bǔ)補(bǔ)脾腎，提高身體素質(zhì)，預(yù)防疾病。

預(yù)防高血壓。黃芪能夠幫助身體祛除水腫，排出毒素，因此它有助于中老年人血管的疏通，預(yù)防血栓疾病?，F(xiàn)在患有高血壓的人越來越多了，已經(jīng)成了危害中老年人健康的隱形殺手了，而且呈現(xiàn)越來越年輕化的趨勢。很多人可能血壓都高了，但是自己還沒有意識到。日常喝些黃芪泡水對于高血壓的預(yù)防很有效，及時(shí)已經(jīng)有高血壓的人也可以喝一些，不僅能夠穩(wěn)定血壓，還能夠緩解高血壓造成的水腫。

黃芪泡水養(yǎng)生功效很強(qiáng)，但是也有一些注意事項(xiàng)，避開這些禁忌，黃芪的功效才能最大化。

身體有炎癥的時(shí)候不能喝黃芪。春季是一個(gè)容易受到細(xì)菌感染，出現(xiàn)一些炎癥，比如感冒、咽炎、痤瘡感染之類的季節(jié)。如果出現(xiàn)這些癥狀，喝黃芪泡水非但不養(yǎng)生還有可能造成癥狀加重。

上火的時(shí)候最好不要喝黃芪泡水。上火的人往往會出現(xiàn)類似牙齦腫痛，口干舌燥等表現(xiàn)，黃芪非常溫補(bǔ)，如果上火的人為了養(yǎng)生喝黃芪火會非常難消下去，甚至可能上火的癥狀會加重。

懷孕的時(shí)候最好不要喝黃芪。孕婦雖然需要補(bǔ)身體，但是喝黃芪泡水或者煲湯都是不行的。黃芪是屬于中藥的一種，會稍微有些副作用，不利于孕婦身體，對胎兒也會造成一些影響。尤其是懷孕后期，食用黃芪的話，可能會造成難產(chǎn)。

黃芪雖好，但是也不一次性喝太多，可能會導(dǎo)致上火。適量喝是最好的，祛除火氣，養(yǎng)生又健康。