|
作者 | 馮唐&王婷婷 關(guān)于中年，你想說什么？ 最近朋友圈瘋狂刷屏的話題： 中年男人和中年婦女， 請問，你中了幾招？ 馮唐的一篇《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男人》躥紅之后，王婷婷不甘示弱隨后出爐一篇《如何避免成為一個丑陋的中年婦女》，文風相對而生，道出了中年男人和婦女的面臨的中年危機的內(nèi)心聲音，如何避免且來看原文。 中年男人篇 如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男人 作者：馮唐 更能消幾番風雨，最可憐一堆肉軀。
不可避免的事兒是，一夜之間，活著活著就老了，我們老成了中年。 在少年時代，我們看書，我們行路，我們做事，我們請教老流氓們，我們盡量避免成一個二逼的少年。 近幾年，特別是近兩三年，周圍的一些中年人被很持續(xù)地很有節(jié)奏地拎出來吊打，主要的原因都是因為油膩。 這些中年人有些是我的好朋友，有些是我認識的人，有些我耳聞了很久。他們有的是公共知識分子，有的是意見領(lǐng)袖，有的是相對成功的生意人。 小樓一夜聽春雨，虛窗整日看秋山，男到中年，我們也該想想，如何避免成為一個油膩的中年男。 我請教了一下我周圍偶爾或經(jīng)常被油膩中年男困擾的女性，反觀了一下內(nèi)心，總結(jié)如下，供自省：
如果從小不是個胖子，就要竭盡全力不要在中年成為一個胖子。中年男人的油膩感首先來自體重。 人到中年，新陳代謝速率下降，和少年時代同樣的運動量、同樣的熱量攝取，體重一定增加。 管住嘴、邁開腿，人到中年，更重要的還是管住嘴。還要意識到，中年的體重不止是在皮下，更多是在內(nèi)臟，想想這么多年來吃的紅油火鍋和紅燒肘子就不難理解了。 所以，輕度、適度鍛煉不能保證體重減少，建議考慮階段性輕斷食。我們曾經(jīng)玉樹臨風，現(xiàn)在風在樹殘，但是樹再殘再敗再劈柴，我們也要努力保持樹的重量不變。 我們要像厭惡謊言、專制、謬誤、無趣、低俗、庸眾一樣厭惡我們的肚腩，我們要把還能穿進十八歲時候的牛仔褲當成四十歲時候的無上榮耀，朝聞道，夕可死，朝見肚腩，夕可死，一室不掃，何以掃天下，一胖不除，何以除邪魔。 如果我們覺得保持體重太難，就多想想我們周圍那些為了減輕體重義無反顧、萬死不辭的偉大女性們。
我做實習醫(yī)生的時候，聽一個心內(nèi)科副教授和我們談人生，他大聲說：“三十不學藝，真老爺們兒，四十歲之后不必讀書?！?/p> 在我的少年時代，這是第一次有個男人讓我體會到了濃重的中年油膩感。如今，有網(wǎng)絡(luò)和書，隨時隨地皆可學習。盡管北上廣深房價太貴，無房可以堆書，我們還有Kindle。 腹有詩書氣自華，人丑人到中年更要多學習。吹牛逼能讓我們有瞬間快感，但是不能改變我們對一些事情所知甚少的事實，不能代替多讀書和多學習。人腦是人體耗能最大的器官，多學習多動腦的另一個好處是幫助減肥。
陷在沙發(fā)上看新聞，陷在酒桌上談世界大歷史和中國復興，陷在床上翻新浪微博和微信朋友圈，不能讓我們遠離“三高”，不能讓我們真正偉大。 四十歲以后，自然規(guī)律讓我們的激素水平下降，但是大劑量運動可以讓我們體面地抵抗這一規(guī)律。 而且，人到中年，能讓我們快樂的而且合法合規(guī)的事兒越來越少，大劑量運動是剩下不多的一個，大劑量運動之后，給你合法合規(guī)的多巴胺。如果肉身已經(jīng)不能負擔大劑量運動，說走就走，去散步，去旅行，也好。
少年時胯下有猛獸，不談性不利于成長。中年后大毛怪逐漸和善而狡詐，無勇而想用，要有意識地防止它空談?wù)`國。 樹立正確的三觀，招女生喜歡這件事其實和其他復雜一些的事情一樣，天生有就有，天生沒就沒，少年時不招女生喜歡，中年后招女生喜歡的概率為零，中年后，女生可能喜歡你的其他一切、除了你。 如果心中還有不滅的火，正確的心態(tài)是：看女色如看山水，和下半身的距離遠些，相看兩不厭。 需要特別注意的是，和山水不同的是，在征得對方同意之前，請不要盯著女生看。即使忍不住盯著看，也不要一雙大眼睛里全是要吃掉她的光芒和一嘴的口水。關(guān)于眼神的告誡，也適用于權(quán)、錢等其他領(lǐng)域。
我們都是塵埃，過去的那點成就其實都談不上不朽。中年不意味著生命終結(jié)，不意味著我們只能回憶從前。 糾集起我們最好的中學校友、最鐵的從前同事、最愛的前女友們，暢談一壺茶、兩瓶酒的從前，再尬聊，也只能證明我們了無新意。 就算到了二零二九年人類不能永生，四五十歲也不能算是生命的盡頭。積攢嘮叨從前的力氣，再創(chuàng)業(yè)，再創(chuàng)造，再戀愛，我們還能攻城略地、殺伐戰(zhàn)取。 大到創(chuàng)造一個世界上沒有的產(chǎn)品和服務(wù)，小到寫一首直給人心的詩、養(yǎng)一盆菖蒲、做一本書、陪一只貓，做我們少年時沒來得及做的事，耐心做下去。
我們有我們的三觀，年輕人也有年輕人的三觀。我們的三觀有對的成分，年輕人的三觀也有對的成分，世界在我們不經(jīng)意之間一直在變化，年輕人對的成分很可能比我們的高。 即使我們堅定地認為我們是對的，也要牢記孔子的教導：不憤不啟。尤其是，不要主動教導年輕女性。即使交流中不能說服對方，也不要像我老媽一樣祝福其他持不同意見者早死。
兩年前才第一次去日本，給我印象最深的不是那些美好到偉大的食物，而是日本人骨子里不愿意給人添麻煩的態(tài)度。 在高鐵車廂里，不僅沒人不戴耳機看視頻，連打電話都是禁止的。人到中年，管好自己，在經(jīng)濟上、情感上、生活上不給周圍人添麻煩。
不要環(huán)顧四周，很沖動地說，斷舍離，太多衣服了，車也有了，冰箱里的吃的吃不完，實在沒什么想買的東西了。 完全沒了欲望，失去對美好事物的貪心，生命也就沒有生趣。 一個老麥肯錫，八十多歲了還在教麥肯錫年輕的項目經(jīng)理如何管理自己、管理團隊、管理事情。他偷偷告訴我保持年輕的訣竅，不能常換年輕女友了，一定要常買最新的電子產(chǎn)品，比如最新的電腦、最新的手機、最新版的VR女友。
少年時代的臟是不羈，中年時代的臟是真臟。 一天洗個澡，一身不油光。一旦謝頂，主動在發(fā)型上皈依我佛。其實買個松下的電動剃頭推子，脫光了蹲在洗手間，自己給自己剃，兩周一次，堅持一生，能省下不少時間和金錢。即使為了抵抗霧霾而留鼻毛，也要經(jīng)常修剪，不要讓鼻毛長出鼻孔太多。
哪怕全世界都鄙視，我還是堅持鼓吹文藝，鼓吹戴手串和帶保溫杯。 所有的世道變壞都是從鄙視文藝開始的，十八子、一百零八子佛珠流轉(zhuǎn)千年，十指連心，觸覺涉及人類深層幸福，保溫杯也可以不泡枸杞、也可以裝一九七一年的單桶威士忌，仗著保溫杯和賤也可以走天涯。 因為苦逼而牛逼，因為逗逼而二逼，因為裝逼而傻逼。愿我們遠離油膩和猥瑣，敬愛女生，過好余生，讓世界更美好。 中年婦女篇 如何避免成為一個丑陋的中年婦女作者：王婷婷
如果你是一個胖子，無論你說是因為沒時間、沒條件、沒必要等任何理由，其實都是因為你懶，你不夠自律，你早就已經(jīng)從心底里放棄自己了。 你不取悅別人，你也不想取悅自己，所謂的要帶孩子要做家務(wù)，也不過是你給自己找來的擋箭牌。因為那些事比減肥容易多了。 不逼迫自己減肥的女人，除了剛剛生育、吃過激素等原因，還有一個重要原因就是自我價值感太低。她們更加喜歡用勞動和奉獻來贏得尊重和價值。 事實是，肥胖往往意味著自暴自棄，無論你的內(nèi)在曾經(jīng)多么脫俗，這種低價值感都會打敗你。
女人的臉，三十歲之前是爹媽給的，三十歲之后是自己生長的。不停地成長、保持閱讀和好奇心的女人會越長越美，越老越優(yōu)雅。 不學習不閱讀的女人，保養(yǎng)的再好，都缺乏由內(nèi)而外散發(fā)的氣質(zhì)和韻味。 再美的外表，在30歲以后，如果沒有內(nèi)在智慧的支撐，很容易就讓人乏味。中年以后，智慧和見識比皮囊性感，也比外表更吸引人。 有見識有智慧的中年女人，既可以處理好婆婆媽媽的事，也可以輕松應(yīng)付中年危機，更不會被孩子搞得焦慮不堪。 這個年紀的人，上有老下有小，理財、事業(yè)、育兒、生活，方方面面都是一把手，沒有一定的內(nèi)在修養(yǎng)，齊家談不上，教育又沒定見，再和老公處理不好親密關(guān)系，一地雞毛的生活里越發(fā)焦躁，荷爾蒙不足會令你更加暴躁，內(nèi)外交困，隨時淪落成一個庸俗的中年婦女，成為親友唯恐避之不及的恐龍。
我有一些全職媽媽的朋友，她們沒有出去工作，以家庭為主，其他時間就忙著運動、健身、跳舞、畫畫、學習投資理財和美化家庭、探討如何教育孩子，把自己充實起來，活得格外活色生香。 是否庸俗，和家庭主婦or職業(yè)婦女并沒有關(guān)系，只和你自己的靈魂追求有關(guān)。 當初在單位上班，最頭疼的就是聽到一堆中年婦女同事在一起八卦莫須有的男女關(guān)系，陳谷子爛芝麻的桃色事件，討論物價，說孩子的學習，這三個永恒的話題，我聽了好幾年都沒聽到新花樣。翻來覆去，顛來倒去，她們把自己說老了，身材說發(fā)福了，一臉的黃褐斑說得越來越多。 那些不參與她們話題的同事們呢？工作的時候全力以赴，有一點空就沖出去美容健身逛街，約朋友下午茶看電影。她們越來越美麗，越來越有魅力。而那些沉醉在小世界里庸俗中年婦女呢？她們泯然眾人，數(shù)十年如一日，混吃等死而已。 沒有精神生活的人，只能從這些家長里短里找到認同，只能從瑣碎的庸常里刷存在感。她們不知道過度節(jié)儉、磨洋工混日子，這種錙銖必較消耗的成本是整個人生。
有一種中年婦女，除了房子／錢和孩子，幾乎沒有其他話題，一旦開始聊起這兩個話題，滔滔不絕，沒完沒了，不考慮周圍人的感受，不論場合，不論時間，可以無限聊下去，直到她們看看時間，驚呼一聲：“我得走了，該接孩子去了?！?/p> 和中年男人談性、說黃色段子、開男女關(guān)系玩笑一樣讓人厭惡的是中年婦女聊孩子的話題。 孩子的話題不是不可以聊，得分人，分場合，注意掌握時間，注意你的措辭，關(guān)注你的精神內(nèi)核，那種狂熱的傾訴欲望，都是因為在這些中年婦女的生活中，除了孩子沒有其他了吧。 這種話題太具有節(jié)育效果，會讓年輕人害怕婚姻，鄙視年齡。 只會焦慮，而不會做榜樣的媽媽才是孩子人生的天花板。最失敗的父母莫過于讓孩子看到他們沒有自己的生活，沒有自我激勵的能力，也沒有活出精氣神。這種放棄自己的父母看似犧牲自己，付出奉獻，實際上是孩子最壞的榜樣。
中年婦女最讓人討厭的，就是隨時化身衛(wèi)道士，看到年輕人就告誡早點生，看到單身的就想做媒，看到未婚的就催結(jié)婚。 她們難道不知道對方不婚、不生、不戀，就是因為看到這樣的中年婦女把好好的日子過成了柴米油鹽和雞飛狗跳，把青春歲月愣是自我放縱到發(fā)福發(fā)胖變丑，這面鏡子的威懾力巨大，身邊的年輕人怎么愿意重蹈覆轍？ 她們自己活出的樣子，讓年輕人懷疑催生和催婚是一場陰謀，是拉人下水一起沉淪的陰暗心理。
罵別的女人是妖精的，不是在讓別人注意到自己的確年老色衰嗎？你自己活成妖精不好嗎？ 罵人家小三，不是在說自己令男人看到就想禁欲嗎？你讓自己美成隨時有機會做小三卻穩(wěn)霸皇后寶座不好嗎？ 罵老公罵婆婆，建議對著鏡子罵，你可以看到你的面容有多丑，這樣有利于你找到讓自己變美，又可以消滅敵人的好辦法。 相由心生，你的臉就是你靈魂的樣子，清掃心靈的犄角旮旯，多放一點美好的事物進去。人生不僅僅有眼前的茍且，還有星辰大海，還有咖啡和茶，更有讀不完的書，看不完的風景。
抱怨的女人越來越丑，抱怨的女人釋放出來的負能量可以趕跑一切正能量，會讓自己越發(fā)生活在所有被抱怨的事情當中。 這個世界上，解決麻煩的只有安靜、微笑、行動、接納、放下、努力。抱怨，只會加重你要抱怨的那件事。
年輕時候交的學費，如今都是買東西的經(jīng)驗值。這里有簡單的幾步。
當你漂亮，當你優(yōu)雅，你自然不會想起那些令你忍不住想抱怨的一切。
定期更新朋友圈，定期清理負能量太多的舊朋友，增加讓你感覺更加年輕的，讓你覺得美好的新朋友。也努力讓自己成為別人不舍得拉黑的人。 只和有趣的朋友交往，而不在乎對方的年齡和性別。 而且，異性可以幫助你發(fā)現(xiàn)更好的自己，可以學到很多。以為異性都是出軌對象，這種給人生設(shè)限的思維邏輯才是錯的。
想去蹦極，首先想想你是否喜歡，不要考慮什么年齡。 想去獨自旅行，不要征求伴侶的同意，只要走得開，愿意去就去。所有想做的事，都別有借口，別省錢，可以去就趕緊去。 想買的衣服，不要考慮不適合你的年齡，只要你穿得上的衣服。年齡沒有限制你的衣品，認知才會。
人到中年，不得不接受的一個事實就是，伴侶也是普通人，不是那個騎著白馬的王子，他們會發(fā)福，而且有直男癌癥狀，他們在職場里打拼的也很不容易，他們可以偷懶的時候絕對不會積極主動。 必須接受他們是一種粗線條動物，他們具有所有雄性動物的本能，他們自己不美，卻永遠喜歡美麗的女性和美好的生活。 就像你不必對普通朋友鞍前馬后伺候一樣，對伴侶亦然，記得你們是分工協(xié)作的團隊，不需要關(guān)起門來只顧階級斗爭不抓生產(chǎn)。你不必像他媽那樣照顧他，你得像培養(yǎng)孩子那樣讓他們歷練。 記得他們是隨時可以解約的伙伴，合縱連橫才是雙贏，作死和撒潑肯定是兩敗俱傷。相處之中，既要不客氣，也要懂得尊重。 記得他們是公婆養(yǎng)大的，不好了可以退貨，切莫自己動手修理，平白讓自己給人家當了一回娘，還會被嫌棄。 在親密關(guān)系里，你只管修煉自己，只管往前沖，你活成什么樣子，是你伴侶的鏡子和參照，他或者放棄或者跟隨，得隨他選擇，他要不要攜手一起奔跑，也得讓他自己決定。 一個讓自己奔跑著往前沖的女人，伴侶只會緊張你會不會換掉他，而不是你自己沒出息地嚴防死守對方不出軌不拋棄你。
幽默感是最高級的教養(yǎng)，是你人生智慧、見識、情商智商的體現(xiàn)，讓自己成為一個有趣的，懂得欣賞幽默的人，才是可以愉快玩耍的基本。 做一個內(nèi)心強大的大女人，有擔當、有責任、有能力，卻不用高聲大嗓門男人婆一樣的表現(xiàn)出來。 最優(yōu)雅的女人是會嗲也會撒嬌，會賣萌卻有原則，只會讓人尊重又憐愛，卻不會稱兄道弟。 女人是造物主的神奇創(chuàng)造，可以用柔美渲染歲月，點亮生命和家庭。精致、優(yōu)雅、美麗、自律，有趣，其實一點都不難，只要你愿意相信你可以。 成為一個美麗的熟齡美女，比當一個庸俗的中年婦女簡單很多。 人生的路上埋下了無數(shù)的驚喜，只有往前走才可以挖到寶，停滯不前的你，連想象力都會余額不足。 |
|
|
來自： Tomxiao1961 > 《人生》
