各位網(wǎng)友，當人體內(nèi)有淤血時，尿液、汗液和痰濕這些臟東西就會停留在體內(nèi)不流動了，揉揉復(fù)溜穴這個地方就能讓停留下來的水又重新流動起來。

當人體的某一部分腫起來了，比如說膝蓋腫，就跟復(fù)溜穴有關(guān)系。中醫(yī)認為凡是身體有腫的地方都跟復(fù)溜穴有關(guān)。因為腫得意思就是有水液在哪里停滯不流，淤住了，而刺激復(fù)溜穴又能讓它重新循環(huán)起來。

取穴方法：取穴時，患者應(yīng)正坐或者仰臥。復(fù)溜穴位于小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。）編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號

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復(fù)溜穴的功效是補腎滋陰、利水消腫，改善整個腎的功能，解除腎功能失常所產(chǎn)生的各種癥狀。腎功能失常會造成人體水液代謝失常，而復(fù)溜穴專門治療水液代謝失常。水液代謝失常會出現(xiàn)水腫腹脹，不但是腿上有水、肚子里有水，而且腰脊強痛，這看起來是膀胱經(jīng)的問題，但是揉膀胱經(jīng)又沒什么效果，此時一定要揉腎經(jīng)。首先揉復(fù)溜穴，讓淤血重新流動起來。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號

自汗就是待著的時候就出汗；盜汗就是睡覺的時候在不知不覺中出汗，一睜眼就不出了。新經(jīng)絡(luò)公眾號提示：出汗不出汗都屬于代謝的問題。人的身體不是功利的，它總要達到一個平衡，該出多少汗就出多少汗，該不出就不出。為了健康，身體總是任勞任怨地朝著平衡狀態(tài)努力。

腹瀉是因膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大腸的結(jié)果。揉了復(fù)溜穴之后，尿道一通，腹瀉自然就好了。腎還有一個“司二便”的大功能。大便無力跟腎有關(guān)，小便無力也跟腎有關(guān)。半天解不出手來，就是腎氣不足，氣血不往下走。

 復(fù)溜穴還有降血壓的功效。

方法是先揉尺澤穴，然后再揉復(fù)溜穴。揉尺澤穴是為了把上面的氣降下來，揉復(fù)溜穴是為了把降下來的氣給接收住，讓它固定下來。最后再揉太溪穴，才能真正把腎給補上，這是一步一步逐漸起效的。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號

當您有白內(nèi)障、青光眼、飛蚊癥、眼睛脹痛、上眼皮無力等問題，揉復(fù)溜穴都管用。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號

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偏于虛寒的就去灸復(fù)溜穴，偏于實熱癥的揉揉即可，最好也配上尺澤穴。兩個穴一降一補才能最好的達到平衡身體的效果。新經(jīng)絡(luò)公眾號提示：復(fù)溜穴是調(diào)節(jié)腎經(jīng)的一個杠桿，它是一個樞紐。當您想補腎的時候，如果有臟東西堵著，真正的氣血生成不了，就補不上。這時需要先揉復(fù)溜穴，讓它通了一下之后再補，最好是揉完復(fù)溜穴后馬上再揉太溪穴，把好血趕緊引過來，打好這個基礎(chǔ)。 

靜脈曲張就是血液長期淤在那里沒有回流造成的。如果在剛淤的時候刺激復(fù)溜穴，效果會很明顯；如果靜脈曲張已經(jīng)形成了大疙瘩，揉幾天復(fù)溜穴是不會好的，必須從整個身體來慢慢調(diào)節(jié)。所以當疾病剛發(fā)生苗頭的時候就要給它消除掉，等到嚴重時就不好弄了，一定要防患于未然。

如果復(fù)溜穴和肺經(jīng)的尺澤穴配合使用，是最補腎的。常吃中藥的人都知道，重要需要配補，就是要把一些同類型的藥相互擱在一起使用，效果才會好。經(jīng)絡(luò)也一樣，經(jīng)絡(luò)穴位要想產(chǎn)生最好的效果，也要配合使用。