當今社會，肥胖已經(jīng)成為世界范圍內導致人類死亡的第五大因素，兒童期肥胖會使成年期肥胖、早逝和殘疾出現(xiàn)的概率更大。同時肥胖者還會經(jīng)歷呼吸困難、骨折風險升高、高血壓、心血管疾病的早期征兆、胰島素抵抗、II型糖尿病、脂肪肝、動脈粥樣硬化及退行性疾病，如癡呆、呼吸道疾病、多種癌癥、心理影響等等。那么，在人人都在喊著減肥減肥的時候，你知道是什么原因導致你肥胖的嗎？所以，看看那些導致肥胖的原因吧。

1、遺傳因素。一些人生來就是個大胖小子，持續(xù)到成年也沒有瘦下來。這種可能跟遺傳因素相關，當父母將自己的體質遺傳給孩子的時候，是根據(jù)多種遺傳因子決定的，稱之為多因子遺傳，如肥胖和非胰島素依賴性糖尿病。

2、脂肪細胞數(shù)目增多：有一些人體肥胖是由脂肪體積的大小和脂肪數(shù)量來決定的，而人體成年后脂肪數(shù)量恒定，一般性減肥只能減小脂肪體積，而不能減少脂肪細胞，因此容易反彈。這也是為什么那么多人減肥一直不成功的一個原因。

3、能量攝入過多，消耗減少：食欲亢進，活動減少，攝入與排除不平衡。吃太多食物沒有消耗。而過剩的熱量即轉成為脂肪，累積在脂肪細胞而形成肥胖。所以吃東西不要吃太多，適量就好，不要貪嘴，拒絕大吃大喝、暴飲暴食，或者搭配服用奧利司他。其是一種脂肪酶抑制劑，它的作用是阻止食物中的油脂成分消化吸收，以此達到減少熱量攝入的目的。

4、懷孕產后發(fā)胖。很多女性本來是對飲食高熱量十分在意的，但一旦開始孕育新生命時，就放松了警惕，想吃什么就吃什么，如此便吃出了驚人的體重。孕婦超胖不見得對胎兒有益，反而增加分娩的危險，而且還為產后身材的恢復增加了難度；若做月子時又大量進補，減重則難上加難。所以對女性而言，懷孕與分娩是對體重維持的一大考驗。有很多女性都會在產后肚皮松垮，體重居高不下，從此與肥胖結下不解之緣。

5、神經(jīng)精神因素：暴飲暴食，精神性食欲亢進癥，壓力過大，睡眠質量不好。當情緒不好的時候，覺得沒有什么事情是一頓大餐解決不了的，有的話就兩頓！這就導致受情緒影響而暴飲暴食進而肥胖的源頭。當然，相反，有的人也會因為心情大好而去大吃一頓，不過如此大吃大喝，毫無節(jié)制，對心情的抒解是否真正有益，不得而知，但是對體重的直線上升，肯定是大有幫助。

6、因疾病發(fā)胖。人會因為肥胖而導致生病，也會因為生病而導致肥胖。像很多疾?。X炎、腦瘤、關節(jié)炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素）而引起內分泌紊亂造成的肥胖，這種肥胖稱為癥狀性肥胖。這類肥胖病人占整個肥胖人數(shù)的5％左右。還有服用類固醇、抗甲狀腺功能亢進的藥物，或是服用過量的維生素都有可能導致發(fā)胖。

7、其他因素。包括年齡、性別、不良生活習慣和、缺乏睡眠、缺少運動等等。