許多人也許不能想象,幾級(jí)臺(tái)階和一個(gè)單元門(mén),就能成為一道屏障,將老年人與外界隔絕開(kāi)來(lái),而隔絕恰恰是老年人最大的悲哀,不但是對(duì)身心健康的最大摧殘,有時(shí)甚至比死亡更可怕。 等電話(huà)成了老人的惟一樂(lè)趣。去年老伴去世后,家里就剩下老李一個(gè)人空守著這一套三室兩廳的房子。現(xiàn)在出國(guó)留學(xué)的兒子以及有關(guān)兒子的一切消息,就成了支撐他活下去的全部動(dòng)力。有時(shí)兒子十天半個(gè)月不來(lái)一次電話(huà),這時(shí)他的日子真可謂是度日如年,失落、焦慮、悲觀(guān)、無(wú)奈、擔(dān)心,真不知是什么滋味。 幾個(gè)月不出門(mén)的老太太。 年過(guò)80歲的王老太太,住在一幢有電梯的公寓樓中,但她卻有4個(gè)多月不出門(mén)了。由于高齡又患有骨質(zhì)疏松癥,3年來(lái)她已骨折兩次,所以只能呆在家中休養(yǎng)。每天的生活必需品就靠一位每周來(lái)兩次的鐘點(diǎn)工負(fù)責(zé)。由于3個(gè)兒女都在外地工作,往往是幾個(gè)月才有人回來(lái)看她一次。每天除了一日三餐,她要做的三件事:一是看報(bào)紙;二是把過(guò)去孫子玩的玩具翻出來(lái)一樣一樣地玩;三是翻來(lái)覆去地看過(guò)去的老相片,回憶過(guò)去的往事。她經(jīng)常感到極度寂寞和孤獨(dú),特別是夜深人靜時(shí),她不知道自己睡著了還會(huì)不會(huì)醒過(guò)來(lái),如果睡過(guò)去了兒女們會(huì)不會(huì)知道,一想起這些她就感到悲哀極了。 因?yàn)橘狆B(yǎng)被拆開(kāi)的老夫妻。 由農(nóng)村來(lái)到城里的張老漢夫妻倆,都是70掛零的人了。住在城里的兄弟倆把老人分開(kāi),各隨一個(gè)兒子生活。雖然兄弟倆住在一個(gè)城市,但城東城西各一方,老兩口往往一兩個(gè)月見(jiàn)不上一面。而除了一日三餐外,兒子也很少關(guān)心老人,更談不上關(guān)心老人的精神生活了。加之老人剛到城里人生地不熟,不像在農(nóng)村時(shí)與親友、鄰居交往,所以?xún)晌焕先烁械绞止陋?dú)和苦悶,不到半年,兩位老人的健康狀況明顯下降,好像一下子老了四五歲。 心理醫(yī)生建議: ①空巢環(huán)境對(duì)老人的心理、生理都會(huì)造成極大的傷害,不利于健康長(zhǎng)壽,所以?xún)号畟儾粦?yīng)讓老人單獨(dú)生活。孤身老人最好與兒女們住在一起;沒(méi)法與孩子們住在一起的,到敬老院,或找一個(gè)保姆照料其生活。對(duì)于單身老人,若年齡不是很大,且身體比較健康,子女應(yīng)該支持老人找一個(gè)老伴共同生活。 ②能夠行動(dòng)的老人,不可整天呆在家中,應(yīng)盡量走出家門(mén)與外界多交往,與親友、鄰居等加強(qiáng)交流。 ?、垡囵B(yǎng)老人廣泛的興趣和愛(ài)好,如集郵、繪畫(huà)、書(shū)法、養(yǎng)花或吹拉彈唱等,或到老年大學(xué)去學(xué)習(xí),讓老年人的生活更加豐富多彩和有所寄托。 ④老年人生活自理能力逐漸降低,老夫妻生活在一起,有利生活互助,特別是有個(gè)病災(zāi)的時(shí)候,有老伴的體貼關(guān)心,也可減輕兒女們的負(fù)擔(dān)。老兩口多年生活在一起,對(duì)老伴的脾氣、習(xí)慣和所患慢性疾病等都了如指掌,對(duì)老伴各方面的細(xì)微變化和出現(xiàn)的疾病征兆也容易及時(shí)發(fā)現(xiàn),有利于及時(shí)就醫(yī),所以?xún)号畟儾豢砂迅改赣H拆開(kāi)贍養(yǎng)。 ⑤老年人要努力適應(yīng)周?chē)h(huán)境的變化,盡量調(diào)整自己的心理和行為。 ?、蘩习榛騼号畟円坏┌l(fā)現(xiàn)老人有自閉心理傾向,應(yīng)及時(shí)求助于心理醫(yī)生,使心理疾患消除在初發(fā)階段,決不可任其發(fā)展。 |
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