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一年一度女神節(jié)，一年一度老一歲！  女神節(jié)再度來臨，也意味各位小姐姐又年長了一歲（我是不是說出了真相）！ 作為一個女生，最怕的就是時光流逝，容顏不再。 今天主題明確，就是教小姐姐們幾個能夠讓你煥發(fā)容顏，青春常在的穴位，記住以后常常按摩，做一個永遠的女神！ 《黃帝內經》有云：
女人在35歲左右，由于陽明脈氣血衰敗，面容開始不再青春，會出現(xiàn)脫發(fā)的情形，42歲左右，陽脈皆衰，面容整體開始憔悴，開始出現(xiàn)白發(fā)，而49歲左右，由于沖任二脈虛衰，出現(xiàn)絕經，整體身形也開始虛衰。 這一段，清楚的描繪出女人們的自然生長衰老規(guī)律，簡而言之，就是隨著年齡的增長，身體氣血逐漸減少，身體得不到氣血的濡養(yǎng)，就會出現(xiàn)面色無華，身形憔悴等表現(xiàn)。  那么如果我們想盡量延緩這樣的衰老，可以嗎？ 可以！ 既然知道氣血是身體的關鍵，那么我們應該盡量保養(yǎng)氣血，減緩氣血衰敗的步伐，是可以減緩衰老的，保持年輕的。 足三里十二經脈之中，足陽明胃經的特點是多氣多血，由于它聯(lián)絡脾胃，所以用胃經的穴位的來養(yǎng)護氣血是最常用的，而胃經穴位中，最常用，效果最好的一個穴位就是足三里！ 足三里穴是人體的一個保健大穴。位于小腿外側，在外膝眼下3寸（也就是四根手指寬的距離），距離脛骨前緣一橫指寬。  足三里穴具有健脾益胃，益氣補血，延緩衰老，扶正祛邪，調節(jié)免疫，增強抵抗力的作用。而且足陽明胃經可以上行面部，胃經氣血充實，則面部氣色好。老話怎么說的來著 “吃得好，長得美！” 三陰交三陰交穴，顧名思義，它是三條陰經（足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經）相交會的一個穴位。而肝、脾、腎是于女性身體健康最密切相關的臟器，通過刺激三陰交穴，可以對肝、脾、腎三臟皆有調節(jié)，健脾補肝益腎，從而煥發(fā)美好容貌，恢復青春。 三陰交穴是脾經穴位，在足內踝尖上3寸（也是四根手指的寬度），脛骨內側緣后方，局部按壓有酸脹感的地方就是三陰交穴。  三陰交又稱為“女三里”，形容三陰交像足三里穴一樣有著強大的作用，它和足三里一起應用，能夠健脾強胃，補益氣血，氣血充，則容顏美！ 此外，還有一些其他的穴位，對于女性身體也有很好的作用。 氣海穴、血海穴聽名字就知道，這兩個穴位一定于氣血有著密不可分的關系，沒錯，常常按揉這兩個穴位，可以使身體氣血暢通，消瘀通滯，調和氣血，使臟腑精氣能上行于面部，使面部得到氣血的充養(yǎng)，從而祛瘀消斑。 氣海穴位于肚臍下1.5寸 血海穴位于大腿內側，髕底內側端上2寸。  太沖穴太沖穴位于足背，第1、2跖骨結合前凹陷處。  小姐姐們都有一個現(xiàn)象，就是一旦發(fā)現(xiàn)有什么不稱心的事情，都會變的要么郁郁寡歡，要么暴躁氣怒。這兩樣都會造成肝氣不暢或肝火上炎，從而導致一種叫做“肝斑”的現(xiàn)象發(fā)生，而“肝斑”就是我們常說的“黃褐斑”。 這個時候通過太沖穴的疏肝理氣的作用，調暢情志，使身體氣機運行通暢，也對改善面部瘀斑。 當然啦，不發(fā)脾氣，不生悶氣的才是最美的小仙女啦！ 此外，還有很多穴位都有不錯的駐顏功效，就不一一列舉了，歡迎關注@針人不露相，后續(xù)會持續(xù)發(fā)文。 |
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