曾經(jīng)在心理咨詢(xún)室工作的時(shí)候，經(jīng)常聽(tīng)到來(lái)咨詢(xún)的爸爸媽媽們談到自己的小孩時(shí)，最常掛在嘴邊的話就是：

“我家孩子干什么好像都提不起勁，又內(nèi)心，怎么辦好？”

“我家孩子啊，一年級(jí)很活潑，到了二年級(jí)的時(shí)候，突然不愛(ài)說(shuō)話了，也不知道怎么回事？”

“孩子大了，聽(tīng)不勸了，說(shuō)什么都不愛(ài)搭理，也不愛(ài)和人溝通，哎……”

“有時(shí)候，看到孩子一個(gè)人在角落里玩，其他小朋友都成群結(jié)隊(duì)的，挺孤單的?！?/p>

這種類(lèi)似的問(wèn)題，說(shuō)起來(lái)，都大同小異，無(wú)非就是：不活潑，不陽(yáng)光。

如何培養(yǎng)一個(gè)心理陽(yáng)光的孩子呢？

法國(guó)兒童教育學(xué)界的專(zhuān)家，給出了幾條可操作性的建議。

他們認(rèn)為：

“一個(gè)陽(yáng)光快樂(lè)的孩子，是一個(gè)能自主的孩子，他(她)有能力面對(duì)生活中的各種困難，也能在社會(huì)中找到自己的位置。”

心理陽(yáng)光的孩子，真的會(huì)更快樂(lè)更開(kāi)心，真的比其他孩子更容易克服生活的困難，發(fā)掘自己的優(yōu)勢(shì)。

六個(gè)有效建議

第一，營(yíng)造和諧的家庭氛圍

原生家庭對(duì)一個(gè)孩子影響力，真的不容忽視。

生活中很多活生生的例子，就是最好的證明。

像，夫妻關(guān)系不和，常吵架，孩子性格也會(huì)有缺陷，常常有想法不敢說(shuō)，缺乏主見(jiàn)。

所以，要想養(yǎng)出一個(gè)心理陽(yáng)光的孩子，首先必須給與他足夠的愛(ài)。

這個(gè)愛(ài)，不是溺愛(ài)的愛(ài)，而是父母相親相愛(ài)傳遞出來(lái)的愛(ài)。

被愛(ài)包圍的孩子，安全感十足，自信心也很強(qiáng)，從來(lái)不會(huì)活在別人的眼里。

因?yàn)?，有個(gè)穩(wěn)固和諧的家庭給他們撐腰，他們敢于展示自己的個(gè)性。

第二，正視他的缺陷

世上不可能長(zhǎng)出兩片一模一樣的葉子，孩子也如此，不可能有完全相同的人。

即便是雙胞胎，都存在著差異。

如果孩子和別的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形狀有問(wèn)題，或者性格與行為很偏激……

家長(zhǎng)一定不要否認(rèn)這些事實(shí)，甚至因不敢直視而在孩子面前也扭扭捏捏。

因?yàn)榉裾J(rèn)改變不了事實(shí)，只會(huì)徒增煩惱。

最好的解決之道，就是接受現(xiàn)實(shí)，并積極和孩子討論溝通，尋找解決辦法，不讓孩子產(chǎn)生自卑心理。

第三，訓(xùn)練孩子獨(dú)處的能力

有獨(dú)處能力的孩子，內(nèi)心會(huì)更強(qiáng)大。

相反，缺失獨(dú)處能力的孩子，一旦出現(xiàn)獨(dú)自待著的環(huán)境下，會(huì)因?yàn)榭謶?、不安、憤怒等情緒而表現(xiàn)失控。

大喊大鬧；哭得撕心裂肺，猶如被拋棄了一樣……

這種不安全感，長(zhǎng)久存在的話，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是陰影，內(nèi)心能陽(yáng)光起來(lái)嗎？

所以，訓(xùn)練孩子的獨(dú)處能力真的很重要。

正如心理學(xué)家說(shuō)：

安全感不是依賴(lài)感，如果一個(gè)孩子需要熱情而穩(wěn)定的感情聯(lián)系，他也需要學(xué)會(huì)獨(dú)處，比如讓他自己呆在安全的房間里。

第四，孩子發(fā)火的時(shí)候冷處理

孩子鬧脾氣，家長(zhǎng)怎么對(duì)待他，這對(duì)孩子性格的塑造有很強(qiáng)的聯(lián)系。

專(zhuān)家說(shuō)，對(duì)于孩子的哭鬧，耍脾氣，大人需要去“回應(yīng)”，而不要事事“滿足”。

簡(jiǎn)單說(shuō)，就是冷處理。

你可以靜靜的看著他鬧，但是不要立馬心疼的抱抱啊安慰啊妥協(xié)啊……

這只會(huì)讓孩子覺(jué)得：原來(lái)爸媽吃這招誒。

以后，就有得你煩了。

所以，適當(dāng)?shù)膽土P，并貫徹到底，很重要。

建議，說(shuō)“不”的策略：

不要干巴巴地說(shuō)不，要給孩子解釋為什么不行。

即便孩子聽(tīng)不懂，他也能懂得你對(duì)他的耐心和尊重；

家長(zhǎng)之間要意見(jiàn)一致，不能一個(gè)說(shuō)行，一個(gè)說(shuō)不；

禁止一件事情的同時(shí)，可以給他做另外一件事的自由。

第五，放手讓他做

孩子天生好奇，腦袋瓜子里什么想法可能都有。

讓孩子“嘗新”，是一件很鍛煉孩子的事情。

孩子提出自己想法時(shí)，不要說(shuō)這不行那不行，什么都禁止孩子去做。

這只會(huì)磨滅孩子的自信和勇氣，失去“付出才有收獲”的體驗(yàn)。

如果事情不是危險(xiǎn)的，就放手讓孩子嘗試。

不要過(guò)分替孩子做事情，替孩子說(shuō)話，替孩子做決定，越俎代庖之前，可以想想，這件事，也許孩子可以自己做了。

讓孩子早早地做力所能及的事情，將來(lái)他會(huì)更積極主動(dòng)地做事。

第六，走進(jìn)孩子內(nèi)心

能像朋友相處一樣，和孩子相處。

多跟孩子溝通，交心，走進(jìn)孩子的世界，你才能清楚的知道，孩子心里是怎么想的。

而不是一出現(xiàn)問(wèn)題，就一臉懵逼的問(wèn)：怎么回事？怎么辦？

試想一下，當(dāng)你的朋友向你傾訴的時(shí)候，你是不是能很快的給與朋友安慰或建議？

對(duì)的，要讓孩子像朋友那樣，遇到不開(kāi)心、不順心、或是感到很困惑，壓力滿滿的事情時(shí)，也能坦然的和你聊起。

這個(gè)時(shí)候，你才能有針對(duì)性，有信心的給與孩子引導(dǎo)和幫助，避免孩子內(nèi)心堆積陰暗、不滿等一切負(fù)面情緒，及時(shí)把孩子帶到陽(yáng)光大道上來(lái)。

當(dāng)然，首先，你自己得是個(gè)積極樂(lè)觀，善于解決問(wèn)題的引導(dǎo)者，孩子可信任的人。

道理一說(shuō)，大家都明白。

但，最難的是做到?。?！

用一句很俗的話來(lái)說(shuō)：貴在堅(jiān)持。

善于尋找，積累，強(qiáng)化那些美好的積極的事物，是給孩子生活的最甜蜜禮物。

每天都生活在一個(gè)有愛(ài)，有溫度，有信任，有收獲，有成長(zhǎng)的家庭環(huán)境中，孩子自然陽(yáng)光向上，茁壯成長(zhǎng)！