九環(huán)子又叫“九環(huán)捶”，是流行于西北地區(qū)的八門實(shí)手門的基礎(chǔ)散手。因其由九組不同形式散手動作組成，九組動作既各自獨(dú)立，又相互聯(lián)系，環(huán)環(huán)相扣，招招連接，故名“九環(huán)子”或“九環(huán)捶”。在散手對抗中，強(qiáng)調(diào)手為先鋒，腰為主導(dǎo)。遇敵進(jìn)手，擰腰即進(jìn)，以進(jìn)代閃；守中帶攻，拿打結(jié)合；扭絲短馬，緊逼對方。講究接一回五的法則，即對方一旦出手，我則以迅雷不及掩耳之勢，手封足打，膝撞肘發(fā)，既顧又打，不給對方喘息之機(jī)。與對方交手，瞬息萬變，但無論對方采用何種打法，大體不出八門、六爻、三盤（八門即八方，六爻為上、下、左，右，前，后，三盤為人體上，中下）。我以不變應(yīng)萬變，看對方的來路，打無定式，避其長而擊其短；視其身手遲急，輕重、虛實(shí)的變化，施用八門實(shí)手而制敵。

二、技擊八手說明

1.封手開捶

穿運(yùn)動服為甲，便裝服者為乙（后同）。

①甲上左步，右手握拳，右臂屈肘護(hù)于胸前，出左拳攻擊乙胸部。（圖一）

②乙右掌在胸前以掌心接按甲左小臂前端，向體左側(cè)推引；左掌在胸前以掌心接按甲左肘上部，略向左帶。同時(shí)，右腳掌輾地內(nèi)旋，左腳尖外擺，腰身左轉(zhuǎn)，兩腿左前石后相交叉，使甲左拳洛空。此時(shí)，乙借腰身左轉(zhuǎn)之勢，利用甲沖拳慣性，兩手由右向左側(cè)猛力指帶，強(qiáng)迫甲右腳離地，上體前傾（圖2）。

③甲左臂被牽，后步前移，重心前傾。乙右掌胸前順甲左臂上側(cè)向右前、向甲面部以掌背或上五指彈拍，右腿由左后經(jīng)左腿后側(cè)向體右側(cè)上步扣入甲左腿后，右掌隨右腿上步，由上轉(zhuǎn)下，握拳頂擊甲左肋部（圖3）。

④甲上體向左后閃，并以右掌截拍乙右拳，乙右腳尖外擺，左腳蹬地緊隨右腿上前半步，雙腿略蹲，擰腰右轉(zhuǎn)。同時(shí)，右拳向右側(cè)上方架起，防甲左拳，左手迅速握拳外旋，由下向前上，以拳面上擊甲下頜（圖4）。

技術(shù)要求：

①乙兩掌截錯(cuò)封手要和擰腰左轉(zhuǎn)，兩腿交叉在同時(shí)完成。兩手合封時(shí)須借腰身左轉(zhuǎn)之勢，由右前向左側(cè)握帶，這樣，易使對方重心前傾。

②右腳上步，右掌上拍其面，右拳下?lián)羝淅咭瑫r(shí)完成。此功中右手變化很重要，須以極快速度完成，重在肋下一擊。

③左拳上擊要借助上體右轉(zhuǎn)之勢，由胸前控拳向前，向小臂外旋沖起；肘尖宜垂不宜挺，需贗及左腋下空檔部位。

技術(shù)簡析：

封手是八門拳術(shù)在對抗運(yùn)動中較常用的攻防手法。封（手）法迅速，適用范圍較廣，又根據(jù)偏門、洪門的不同，手法變化較為豐富，故有封手八快之說。如圖所示，既為防御對方?jīng)_拳而施小封手一例。對方左側(cè)同時(shí)向我進(jìn)攻，我即以腰為軸，以腳為根，順其來勢，左避右趨左手制其攻擊手臂中節(jié)，右手牽其稍節(jié)，由右向龍旋轉(zhuǎn)牽動，使對方前攻手臂在我胸前落空平穿而過。因其慣性作用和我加力后拽作用，對方即使不拔根而起，也要重心前傾.我借其前傾之勢，右掌背迅速反彈其面部，對方必然兩臂回抽上顧，挺胸凸肚，面部后仰，為我右掌變?nèi)垂テ湎侣诽峁┝藱C(jī)會。而我右拳的下頂其肋腹，也為左拳上勾其頷，右拳再次前沖其胸腹創(chuàng)造了條件，在兩秒時(shí)間之內(nèi)，我以封，展，頂，勾，沖五手連續(xù)進(jìn)攻，足可使對方手忙腳亂而受制于我。

2.大展（斬）

①乙左手，左腿在前，右手，右腿略后，雙足開立。甲上右步，右手握拳，右臂屈肘護(hù)于胸前，以左拳攻擊乙胸部（圖5）。

②乙左掌由下向上，向左弧形繞起，以掌背貼甲左小臂外側(cè)前端，手腕迅速內(nèi)旋下扣，五指收攏，反抓甲左小臂前端或左腕，借甲沖拳之勢向左擄帶。同時(shí)，左腳尖外擺，右腳掌輾地內(nèi)轉(zhuǎn)，兩腿交叉，上體左轉(zhuǎn)，以后掌砍擊甲頸部（圖6）。

③甲兩腿屈膝下蹲，俯身低頭，使乙右掌落空，并迅速回抽左臂（圖7）。

④乙借甲回抽左臂之勢，左手向體右前推甲臂，使其上體右轉(zhuǎn)。右腿迅速上步，扣入甲右腿內(nèi)側(cè)，并收腹，拔背，以右掌背由下向上揮起，彈拍甲右頰，或揮擊甲下頷（圖8）。

技擊要求：

①乙在反擊時(shí)，左手抓擄甲左臂和右掌砍擊甲頸項(xiàng)要同時(shí)完成。抓擄時(shí)，左手要緊扣對方小臂，掌腕用力內(nèi)旋'迫使對方上體右轉(zhuǎn)；右掌要快速前砍，力達(dá)掌外側(cè)。

②乙右掌背彈扳甲右頰時(shí)，右腿要及時(shí)上步，插入甲兩腳中間內(nèi)扣甲右腿，前頂甲襠部。

技術(shù)簡析：

①如圖所示。對方拳擊我胸部，我腰身左轉(zhuǎn)，伊其拳擦胸落空，左避右趨，走其側(cè)翼。繼以左手刁擄其左臂，右掌擊其頸項(xiàng)，是左顧右打之法。此時(shí)，無論對方左轉(zhuǎn)，右轉(zhuǎn)、都難以避開我右掌攻擊范圍。其必然彎腰低頭，強(qiáng)掙后退閃避，我借其勢（對方左臂回抽，彎腰低頭，重心后移），右臂向上揮起，手腕猛然翻背外抖，以右掌背或掌指反彈其面。

3.窩肚捶

①乙左手，左腿在前，右手，右腿在后，兩足開立。甲右腳上步，左掌（或拳、爪）撲擊乙面部（圖9）。

②乙腰身迅速左轉(zhuǎn)，左臂抬起，左腕外側(cè)觸及甲左臂時(shí)，左掌腕內(nèi)旋，以掌心貼甲左臀、五指收攏抓握甲左小臂前端，左肘上提，向左側(cè)上方用力扯起。同時(shí)，右腳蹬地，由右后經(jīng)左腿內(nèi)側(cè)向前上步，插入甲兩腳中間，右手握拳搗擊甲腹部（圖10）。

③如甲迅速收腹右轉(zhuǎn)，使乙栽拳下行落空，并擰腰發(fā)力以右拳橫勾乙左頰部時(shí)。乙迅速后坐，重心下移，右拳變掌緊隨甲右臂肘部向上翻架，用右小臂上抬甲右肘部（圖11）。

④乙右掌向上架起甲右臂，上體迅速右轉(zhuǎn)，使甲右勾拳順乙右臂斜而向上而落空。同時(shí)，右腳尖外擺，右大腿下坐，左腳掌輾地內(nèi)旋，左膝前屈成跪步，左拳前擊甲右肋部（圖12）。

技擊要求：

①乙之左掌上架，右拳搗擊，要和右腿上步前插同時(shí)完成。左掌上架甲左臂時(shí)，須先以小臂外側(cè)或掌背貼甲左臂，然后小臂內(nèi)旋，使左掌外沿向上，向左側(cè)滾動牽引，右拳先向上直指甲胸部，然后小臂猛然內(nèi)旋，向下斜擊甲小腹。

②乙右拳變掌上架時(shí)，仍以掌背接甲右拳（右小臂）下側(cè)，然后掌腕內(nèi)旋滾動上架。左拳沖擊，要借擰腰轉(zhuǎn)體之勢。擰腰轉(zhuǎn)體的動力，要靠右腿下蹲，左腳掌前蹬完成。

技術(shù)簡析：

①對方擊我上路其速必急。我順其來勢，左閃避其鋒，右進(jìn)其側(cè)翼：左掌貼其前攻小臂，掌腕內(nèi)旋，向左上滾。同時(shí)，用腰，胯、膝三關(guān)節(jié)之ヵ向前插步?jīng)_進(jìn)，右拳由右腰側(cè)向上，與肩同高時(shí)向前直指對方胸部，使其急速縮胸、腹部露空，我則低頭彎腰，指上打下。

②我上步栽拳，如對方采用左閃右進(jìn)之法，右膀前領(lǐng)，腰身右進(jìn)，化解我右栽拳；右拳勾擊我左頰，反攻我左上路時(shí)，我右拳可急截其右肘下側(cè)，并向上猛力托起。使其勾拳順我右臂斜線向上高出我頂，勾拳勁力也在我右臂內(nèi)旋上托的過程中被化解，從而加大其上體右旋幅度，反將右肋側(cè)露空。此時(shí)，我順勁右轉(zhuǎn)，兩腿蹬力，左拳前沖，攻其右肋側(cè)。

4.雙推掌

①乙左手，左腿在前，`右手右腳略后，兩足開立。甲左腳上步，出右拳攻擊乙胸部。乙右肩后閃，右腿迅速后退半步，右掌腕貼甲右腕、右掌心貼甲右肘前部（圖13）。

②乙腰身右轉(zhuǎn)，右膝外展、右腳尖外擺；右手沿甲右腕外側(cè)向上，反手刁擄甲右腕，向外擰轉(zhuǎn)。左掌按甲小臂，左肘下壓甲左肘，同時(shí)，右手向體右牽引（圖14）。

③甲右腿蹬力，左腿略收、重心后移。同時(shí)，迅速提右肘（右臂屈肘上提），左掌由上向下，斫乙右腕，以搓手迫乙松手（圖15）。

④甲起搓手時(shí)，乙右手迅速松開甲右腕，同時(shí)，右腿迅速前墊半步，左腿隨即搶步插入甲襠下。左掌貼甲右肋下，右掌貼甲左胸部，左肩前送，兩掌同時(shí)向前，向上發(fā)力，使甲向后跌出（圖16）。

技術(shù)要求：

雙推掌的運(yùn)用，須借對方回扯之勢。兩掌施力部位，一般在對方胸部略下，過高過低都不宜發(fā)力。雙掌前推，要借腰身右（左）轉(zhuǎn)之勢，兩腿蹬力。

5.胸前掛肘

①乙右腿在前，左腿略后，雙膝微屈，而足開立。甲右腿進(jìn)步，左臂屈肘握拳，護(hù)于胸前，右沖拳直擊乙胸部（圖17）。

②乙左掌以掌心貼甲右肘部向體右側(cè)推拍同時(shí)，兩腳掌輾地右轉(zhuǎn)，兩膝微屈，兩腿交叉，腰身隨勢右轉(zhuǎn)，使甲沖拳貼胸化解，右手由右腰側(cè)迅速向上，向前以八字掌直叉甲喉（圖18）。

③甲腰身略右轉(zhuǎn)，起左掌由左向右拍推乙右肘，使乙之叉掌落空。乙在前叉甲喉的同時(shí)上左步堵甲方退路（圖19）。

④在雙方體交錯(cuò)時(shí)，乙右臂屈肘，以肘尖擊甲后腦，同時(shí)，收腹，送髖，右腿屈膝向上、向前提起，以膝尖頂擊甲腹部（圖20）。

技術(shù)要求：

①乙引化甲右沖拳和叉掌上步要在同時(shí)完成.左掌截引甲右拳時(shí)，先以掌心接觸甲右小臂，然后右腕外旋，以掌沿向右下?lián)飵Вɑ蜃ズ蛽飵В仁箤Ψ街匦那耙?。右手叉掌，拇指要外展，形同八字猛力前叉，力達(dá)虎口。

②屈膝上頂要和屈肘后撞要同時(shí)進(jìn)行。頂膝時(shí)收腹送髖，支撐腿微屈，腰向右擰轉(zhuǎn)，以增強(qiáng)貝撞力度。

技術(shù)簡析：

①如圖所示。對方右沖拳擊我右側(cè)，我上件右轉(zhuǎn)，使其拳落空，左掌貼或抓其肘部，身體斜址是借對方前沖之力。然后出左腳斷其退路，右學(xué)叉其喉。此時(shí)，對方欲橫向頂時(shí)，其肘部已被技只有上體后仰，左掌急推我右叉前管，而反將順前挺暴露。我膝頂其腹，對方若彎腰化我右膝之力后腦也正好暴露，可以肘擊之。

6.奔腿

①乙左腿在前，右腿略后，兩足開立。甲起左拳沖擊乙胸部，同時(shí)，右腳彈踢乙襠部（圖21）。

②乙左腿微屈支撐，右腳擦地后移半步，腳尖外擺，右腿屈膝下蹲，使上體下坐，重心下移。同時(shí)，右肩后閃，腰身右轉(zhuǎn)，右掌由右下向上，掌背觸及甲左小臂內(nèi)側(cè)時(shí)掌腕內(nèi)旋，向右外側(cè)化解甲沖拳，左掌由左前向下、向右后以掌沿截?fù)艏淄韧鈧?cè)（圖22）。

③甲右腿急收，落步于乙左腳內(nèi)側(cè)，左拳回收，護(hù)于胸前，右拳由右腰側(cè)向上，向前沖擊乙胸部。乙右腿挺膝支撐，左腳急收半步，含胸收腹。同時(shí)，左掌由下向上，向胸右側(cè)接擄甲右小臂前端；右手由上向下，扣向甲右小臂中端（圖23）。

④乙右手腕下扣，緊抓甲右小臂向體右下?lián)飵?，同時(shí)，左掌由右腋前直線向前上，以掌擊打甲面部（或以左掌背彈拍甲左頰）。同時(shí)，右腿提膝，右腳蹬踏甲右膝（圖24）。

⑤甲急收腹退步，回抽右拳。乙右腳順勢落于甲兩腳中間，左掌握拳回收，右手握拳向前直沖甲腹部（圖25）。

技術(shù)要求：

①乙在防彈踢時(shí)右腿后移要和右掌外攔上架，左掌內(nèi)格下砍，同時(shí)完成。右手外攔封化，需以掌沿?cái)r截甲左小臂內(nèi)側(cè)，并在攔化過程中小臂內(nèi)旋，使右掌沿接觸甲小臂后，將甲沖拳搐向圈外；左掌下截甲右腿時(shí)，先俯掌向下，至接近甲右小臂外側(cè)時(shí)，小臂外旋，以掌沿截?fù)?，力度要猛烈短促，力達(dá)掌沿。

②奔腿要求收腹收胯，屈膝提起右腳后，腳尖略外擺，然后全腳掌用力，向前下踏出，起腿不能高出膝部。右手的扣擄后帶，右掌背前抖彈拍要和奔腿在同時(shí)完成。

技術(shù)簡析：

①此動由閃身截掌和擄手奔腿兩部分組成。設(shè)在對方單腿支撐，左拳右腿同時(shí)前擊的狀況下，我右手上截其大小臂內(nèi)側(cè)，左手下斫其右小腿外側(cè)，經(jīng)我兩掌同時(shí)右盎，足使對方全體向左旋轉(zhuǎn)，將后背完全暴露。我有足夠的時(shí)間用垛小腿法攻其背、腰部，使其受制于我。如對方在我閃身截掌時(shí)，急速收腿變沖拳，則如圖所示，我旋奔腿。

②擄手奔腿是八門拳術(shù)中較常用的腿法之一。因其上，中，下三路同時(shí)出擊，特別是前奔之腿，利用對方落步?jīng)_拳時(shí)向前的沖力，全腳掌踏向?qū)Ψ较リP(guān)節(jié)髖骨處，足可使其受挫而喪失反擊能力。從變化觀點(diǎn)分析：對方若用閃身截掌，顯然不能直接擊斫我前奔之腿，因?yàn)樯下酚形矣艺浦狈馄涿妫蛊洳坏貌活?，前奔之腿又是高不過膝向前斜線踏出。因此，閃身（或倒步）截掌接擄手奔腿，在實(shí)戰(zhàn)中是連消帶打，以守為攻的用法。

7.扁跺腿

①甲右腳在前，左腳在后，開步站立。乙上右步，右沖拳直擊甲胸部（圖26）。

②甲右肩向右后略閃，兩腳掌輾地右轉(zhuǎn)使兩腿微屈交叉。同時(shí)，右手由右下貼及乙右小臂，反腕刁拿乙右腕部，向右下按采；左掌由左下向上，向前斜擊乙喉或面部（圖27）。

③乙兩腳掌輾地迅速右轉(zhuǎn)，兩腿微屈交叉，左拳變掌由右肘彎處向右肩外側(cè)斜格，攔截甲左小臂（圖28）。

④甲左掌收回，預(yù)以左勾拳擊乙右肋。乙右臂外旋，向體右側(cè)回抽，左掌由右肩頭迅速俯掌向下，以掌外側(cè)砍擊甲右腕骨上部，同時(shí)，右腳尖外擺，右肩后帶，左腳離地，左腿屈膝提起（圖29）。

⑤甲右腕被迫松手。乙左腳掌向前，左腿猛力踹甲胸部（圖30）。

技術(shù)要求：

①右腕被對方刁擄后，被擄手臂需迅速用力外旋，并向后牽引回抽。左在右臂回抽的同時(shí)，以掌沿猛力下劈對方腕關(guān)節(jié)，令其松手。

②扁垛腿又叫垛子腿。要求支撐腿略屈，另一腿由屈到伸，腳尖勾起，用全腳掌猛力蹬出。

技術(shù)簡析：

1，如圖所示。我腕關(guān)節(jié)被拿時(shí)，急屈被拿之肘，同時(shí)小臂外旋回抽，和對方的牽拉形成抗衡，使對方腕關(guān)節(jié)處于緊張狀態(tài)，乘此機(jī)會，我另一掌，由上向下切擊，使其腕關(guān)節(jié)猛然受到橫向挫力。扁垛腿因上有切掌遮掩，下起而攻中路，仗腿暗發(fā)，對方不易防御，可一舉而制敵...

8.腦后摘金

①乙左腿在前，右腿在后。甲由側(cè)面上左步，左拳向前沖擊乙左胸部（圖31）。

②乙左腳尖迅速外擺，擰腰左轉(zhuǎn)，使甲沖拳落空。左掌由下向上，以左小臂外側(cè)貼甲左小臂前端，然后沿甲小臂外側(cè)向上，手腕內(nèi)旋，扣拿甲左腕，并向左后牽引（圖32）.

③甲被牽身體前傾，石腿必前移。乙右腳速由體后向前、向左，以左腳掌為抽心繞一大弧，由甲體后插入兩腳中間。同時(shí)，左手扣拿甲左臂用力外旋，右掌由下向前，向上，推擊甲后腦部（圖33）。

技擊要求：

乙刁扣對方手腕和后腿繞弧上步，右掌推擊脞要前后呼應(yīng)，一氣完成。扣拿對方前攻手時(shí)，要五指使勁收攏，小臂外旋，使對方關(guān)節(jié)受制；右掌推劈時(shí)宜屈肘向外，向前向上，以掌根推擊對方后腦；右腿繞弧的關(guān)鍵，在右腳尖用力蹬地和右腳尖的外擺，然后借助左手牽拉的作用力迅速轉(zhuǎn)身繞弧插入對方背后。

技術(shù)簡析：

①如圖所示。我兩腿前后開立，對方從我側(cè)面進(jìn)去，是攻我中盤橫面。此時(shí)，我如橫向左走，必然會受制于人。故采左腳尖外擺，腰身右轉(zhuǎn)，左掌上抄，扣拿對方小臂，同時(shí)沿腰坐胯，兩腿相交，左手后牽。對方由于前沖拳之慣性，其重心必前傾而落空。而我以左腳掌為軸心，左手緊拿對方小臂右腿如影相隨，迅速插入其背后，腦后一掌即可制敵。