丁丁發(fā)覺(jué)，最近很受歡迎的小鮮肉，大多是這種長(zhǎng)相干凈的類(lèi)型：

這種干凈感來(lái)自哪里呢？除了皮膚保持在一種不錯(cuò)的狀態(tài)，更重要的是他們都有一副干凈的好骨相。

我們常說(shuō)的骨相其實(shí)就是骨性結(jié)構(gòu)，是面型的框架，附著在上面的軟組織起到的是充實(shí)作用，讓我們的臉看起來(lái)豐滿(mǎn)流暢。

骨相干凈，加上五官?zèng)]有大bug，往往長(zhǎng)相就很出眾了。在這樣的骨骼基礎(chǔ)上，就算五官一般，或者比例不是很好，也不會(huì)讓人與“丑”聯(lián)系起來(lái)。

▲ 比如金高銀、秦海璐、舒淇，不一定所有人都覺(jué)得她們非常好看，但也不會(huì)覺(jué)得難看。

怎樣算是一副干凈的好骨相？如果骨相不占優(yōu)勢(shì)，怎么修飾得可以提升好看度呢？看完今天的文章，或許你會(huì)有新的收獲。

對(duì)稱(chēng)感，是好骨相的基礎(chǔ)

骨骼基礎(chǔ)好不好，最直觀的體現(xiàn)就是對(duì)稱(chēng)性。

骨骼左右對(duì)稱(chēng)，加上五官標(biāo)致，加上有幾個(gè)經(jīng)典角色的印象加持，就很容易成為讓人難以忘記的大美人。

▲ 這幾位經(jīng)典美人，五官或許有大有小，比例也有不同，但骨骼都是很對(duì)稱(chēng)和諧的。

只要你的骨骼對(duì)稱(chēng)了，那么臉型對(duì)五官的要求也會(huì)放低一些。即便五官只有6分，整張臉也是干凈耐看的。

上次就有讀者提到周冬雨的唇形其實(shí)不太精致，眼睛鼻子也不是主流審美的大眼睛高鼻梁。但為什么她的長(zhǎng)相經(jīng)得住鏡頭考驗(yàn)?zāi)兀?/p>

▲ 一部分也得益于她對(duì)稱(chēng)平整的好骨相，看上去很勻稱(chēng)舒服。

骨骼感強(qiáng)的臉，往往很難保持對(duì)稱(chēng)，尤其是顴骨大小、顴弓高低、下頜角水平位等。

▲ Hilton的顴弓和下頜角不對(duì)稱(chēng)感更強(qiáng)，可能大多數(shù)骨骼感方臉都類(lèi)似這樣、超模Rosie就好很

而有了骨骼對(duì)稱(chēng)的基礎(chǔ)，即便骨骼感強(qiáng)烈，整體也會(huì)變得耐看。富永愛(ài)的骨骼就特別立體，但難得的是特別對(duì)稱(chēng)，包括顴弓下方的兩塊陰影都很一致：

▲ 盡管不屬于主流審美，但也充滿(mǎn)了力量的美感。

如果反過(guò)來(lái)，骨骼感強(qiáng)烈且不勻稱(chēng)，對(duì)五官要求就會(huì)變高。

比如《吸血鬼日記》里的男主角Ian，不僅下頜和顴骨很突出，左右還不太對(duì)稱(chēng)。

▲ 還好有優(yōu)秀的五官撐著，在聚焦五官的大特寫(xiě)里撐起了整張臉的顏值。

所以反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果你五官的優(yōu)勢(shì)明顯，那么骨骼的容錯(cuò)空間也會(huì)大一些。

? 如何修飾？

骨骼明顯不對(duì)稱(chēng)，對(duì)女生來(lái)說(shuō)，一個(gè)聰明的辦法是留中長(zhǎng)卷發(fā)，可以修飾下巴歪的問(wèn)題。

▲ 陳德容年輕時(shí)，臉歪的問(wèn)題就有些明顯了。用側(cè)分發(fā)擋住一邊臉蛋可以稍微修飾一下。

發(fā)梢長(zhǎng)度控制在下頜骨往下一點(diǎn)，有適當(dāng)?shù)木矶刃Ч麜?huì)更自然。

拍照的時(shí)候也可以避開(kāi)大正臉，稍微側(cè)頭，我們來(lái)看看周潔瓊的示范：

▲ 遮擋+歪頭，把注意力轉(zhuǎn)移到五官上。

對(duì)男生來(lái)說(shuō)，留長(zhǎng)發(fā)還是比較少見(jiàn)，可以用胡子修飾左右腮幫。

干凈的骨骼，起伏感更弱

決定起伏感的，主要是看骨骼被包裹得好不好。最容易暴露骨骼的就是太陽(yáng)穴、顴弓下方這些位置：

▲ 馬雅舒的臉型就屬于起伏感強(qiáng)的，顴弓下方也有一塊很大的陰影。

而干凈的骨相，靜態(tài)時(shí)臉上的肌肉線條是平整的。

▲ 這跟臉型的關(guān)系不大，瓜子臉、鵝蛋臉、方臉都有可能是這種平整的骨相。

干凈的骨相+協(xié)調(diào)性好的面部肌肉，再怎么笑都不會(huì)崩壞。

▲ 這最右的表情，我們可以自己對(duì)著鏡子笑笑看，就知道笑成這樣還美有多難了。

跟包裹感關(guān)系更大的，一部分是臉上的脂肪。隨著年齡增長(zhǎng)，膠原蛋白流失，有可能會(huì)讓骨骼變得突出起來(lái)。

▲ 比如劉亦菲之前也是特別干凈的骨相，但現(xiàn)在包裹不住了，起伏感變大，看起來(lái)就沒(méi)有原來(lái)那么干凈了。

另外更重要的決定因素就是基因了。蔡少芬年輕時(shí)顴骨就有突出的跡象，后來(lái)越來(lái)越明顯。

而有的人始終能保持不錯(cuò)的包裹感。年輕時(shí)靠膠原蛋白，老了就得靠原生骨骼了。到了現(xiàn)在，孫儷的骨骼依然被包裹得很好，顴骨顴弓沒(méi)有出來(lái)?yè)v亂：

骨相干凈的優(yōu)勢(shì)，在上鏡同框的時(shí)候會(huì)變得更加明顯。比如下面這張照片：

▲ 孫儷的臉型看起來(lái)很勻稱(chēng)，而旁邊的孫茜有點(diǎn)像多邊形臉。

看孫茜的單人照就會(huì)發(fā)現(xiàn)，她的臉型問(wèn)題就出在顴骨顴弓處，角度不對(duì)看起來(lái)就很曲折：

? 如何修飾？

顴骨顴弓的問(wèn)題，可以先考慮用發(fā)型來(lái)修飾。

如果你想走青春路線，適合留劉海，那么可以用八字劉海來(lái)遮擋。不過(guò)一定要長(zhǎng)度足夠，才能避免反作用。

▲ 劉海正好在顴骨上方，會(huì)凸顯臉型的不足。把劉海加長(zhǎng)，擋住太陽(yáng)穴和顴骨，臉型就變得流暢了。

怎樣留好八字劉海，大家也可以參考之前的文章：最修臉型的這個(gè)發(fā)型，為什么到了林允臉上就成了缺點(diǎn)放大鏡？

如果想要更大氣知性，建議用側(cè)分卷發(fā)。為什么我總說(shuō)側(cè)分比中分更好駕馭，因?yàn)槟樞捅旧聿粚?duì)稱(chēng)，那么發(fā)型上再不對(duì)稱(chēng)就會(huì)起到視覺(jué)平衡和注意力轉(zhuǎn)移的效果。而中分發(fā)只會(huì)對(duì)比凸顯出你的不對(duì)稱(chēng)。

鄭秀晶的臉型和氣質(zhì)不適合劉海，側(cè)分卷發(fā)才是首選：

除了發(fā)型，在妝容上也要盡量增加明艷度或立體度。因?yàn)檫@類(lèi)長(zhǎng)相骨骼感強(qiáng)，放大五官才能與臉型量感匹配，不然感覺(jué)容易視覺(jué)失衡。

▲ 臉型骨骼感強(qiáng)的女生，在選風(fēng)格的時(shí)候，可以適當(dāng)增加明艷度和氣場(chǎng)。

干凈的骨相，細(xì)節(jié)處清爽不拖沓

干凈的骨相，骨組織之間的組合、軟組織之間的協(xié)調(diào)也是恰到好處。軟組織附著在骨骼上，起決定作用的是骨組織。

▲ 比如顴骨顴弓上就附著著咬肌、顳肌、顴肌、上唇方肌等等。

所以骨骼的原生基礎(chǔ)也會(huì)影響脂肪的分布和肌肉的線條，有一些問(wèn)題，你以為是自己的皮膚問(wèn)題，其實(shí)也和骨骼基礎(chǔ)脫不開(kāi)干系。

▍ 眶部腫泡眼

腫泡眼主要是因?yàn)樯涎燮さ拿脊潜容^發(fā)達(dá)，并且遮蓋的肉或者眶內(nèi)脂肪很多，讓上眼皮顯得很肥厚：

不論單眼皮還是雙眼皮，都有可能出現(xiàn)這樣的情況，看起來(lái)上眼皮很沉重。

但如果眉眼距離和眼眶大小配合得好，眼輪匝肌力量得當(dāng)，脂肪層薄，這樣的單眼皮也會(huì)很耐看。

▍ 脂肪下垂

顴骨缺少立體度的話，臉上更不容易掛住脂肪，也會(huì)衰老得更快。特別容易體現(xiàn)在頰脂墊這個(gè)部分：

▲ 來(lái)看看這個(gè)取頰脂墊手術(shù)前后對(duì)比，左圖凸起的那塊就是頰脂墊。

本來(lái)顴骨平的人，頰脂墊這個(gè)位置脂肪可能就會(huì)比普通人更飽滿(mǎn)一點(diǎn)，年輕的時(shí)候看起來(lái)是娃娃臉。但老了之后，整體下滑的程度會(huì)更厲害：

▲ 嘴角兩邊出現(xiàn)凸起的脂肪。

但這種骨骼問(wèn)題我們沒(méi)有辦法改變，取頰脂墊手術(shù)也不太建議做，容易顯老?？梢宰龅氖强刂坪皿w脂率，避免過(guò)多脂肪堆積。

▍ 不胖卻有雙下巴

很多人以為自己胖，臉上的肉下垂了，才會(huì)出現(xiàn)雙下巴。其實(shí)也不一定，有的人是因?yàn)楣趋阑A(chǔ)不夠好，下巴后縮，下巴與脖子連接處的肌肉脂肪堆積在一起。

一個(gè)先天因素是下頜骨發(fā)育不完全，兜不住臉上的脂肪，在下巴形成堆積：

后天因素可能與長(zhǎng)期嘴呼吸有關(guān)。長(zhǎng)期用嘴呼吸，會(huì)讓容貌發(fā)生很大變化：

▲ 可以看到17歲時(shí)他下巴后縮很明顯，有了雙下巴。

如果你經(jīng)常下意識(shí)地嘴巴微張或半張，舌頭沒(méi)有緊貼上顎，下半臉不是自然放松狀態(tài)，那可能就是習(xí)慣用嘴呼吸，長(zhǎng)期下去也會(huì)導(dǎo)致下巴后縮。

下巴后縮的人，嘴唇下面這個(gè)位置是沒(méi)有頦唇溝的：

看起來(lái)就像下巴和脖子連在一起，顯得不夠清爽利落。

? 如何修飾？

▍ 腫泡眼可以用眼妝修飾

先來(lái)看看腫泡眼的問(wèn)題。

如果情況不嚴(yán)重，其實(shí)不用過(guò)分擔(dān)心，隨著脂肪流失，腫泡眼問(wèn)題會(huì)變得不明顯：

▲ 楊丞琳年少時(shí)就是腫泡眼，近照里眼皮已經(jīng)不腫了，雙眼皮也變得越來(lái)越好看。

如果你還在腫泡眼階段，那么在化妝的時(shí)候不要大面積暈染眼影，也不要用很粗的全段眼線。

眼線在貼近睫毛根部的位置畫(huà)一下就好，只畫(huà)后半段。眼影色彩保持單一。

▲ 安紹熙這幾個(gè)妝容，右邊看起來(lái)就要干凈舒服很多。

另外全臉也不要用高光增加立體度。因?yàn)槟[泡眼本身眉眼很平，脂肪感足，再去強(qiáng)調(diào)額頭蘋(píng)果肌，就會(huì)顯得整個(gè)臉比較有脂肪感：

如果想要增加立體度，可以用珊瑚色腮紅打在側(cè)面。

▲ 蒼井優(yōu)也有點(diǎn)腫泡眼，用這個(gè)辦法不會(huì)增加膨脹感。

▍ 控制體脂率

如果因?yàn)楣趋捞蕉鴴觳蛔≈?，?dǎo)致下垂，那最根本的還是要控制體脂率。

而且即便臉瘦了骨骼感變明顯，也不要去做填充，因?yàn)楣趋罀觳蛔?，?huì)掉得更快，老得更厲害。

▍ 矯正牙齒，保持鍛煉

牙齒深覆合嚴(yán)重也可能導(dǎo)致下巴后縮，可以去醫(yī)院檢查一下，年齡允許的話可以考慮整牙，會(huì)有比較明顯的改善：

如果是長(zhǎng)期用嘴呼吸導(dǎo)致下巴后縮，那只能平時(shí)多加注意，及時(shí)糾正才不會(huì)變得更壞。

最后，平時(shí)多加鍛煉、保持肌肉活力也很重要。特別是如果你的骨骼低平，肌肉會(huì)更容易松弛，在下半張臉形成堆積。

想起前幾天我還在朋友圈發(fā)了一個(gè)動(dòng)態(tài)，一下子激起好多人的共鳴：

▲ 年度對(duì)聯(lián)，大家一起來(lái)評(píng)論區(qū)想個(gè)橫批吧！

鍛煉少了，臉部脂肪松了往下掉，雙下巴就越來(lái)越明顯。腹部的肌肉力量不足，內(nèi)臟撐不起來(lái)也會(huì)往下墜。

天生有個(gè)好骨骼比較難，整容去動(dòng)骨頭的代價(jià)也是越往后越大，了解到自己的問(wèn)題在哪，是為了更好地在日常中避免強(qiáng)調(diào)這些缺點(diǎn)，在修飾的同時(shí)去放大其他優(yōu)勢(shì)。

有基因優(yōu)勢(shì)的大美人本來(lái)就是鳳毛麟角，很多人都喜歡把這種看似不自知的美列為最高級(jí)的美，但懂得怎樣放大美并為之努力的人，照樣也是高級(jí)又可愛(ài)。