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經(jīng)常在古裝片中看到這樣的情節(jié)：一個人中了劇毒昏迷不醒，命在旦夕，中醫(yī)先生用幾根銀針扎上幾個穴位，立馬保住了人的性命，女人難產(chǎn)血崩了，還是用幾根銀針止血救命。

古時候沒有西醫(yī)，人生了病就靠針灸、中藥來治病救人，現(xiàn)在中國包括國外，越來越多的人也開始喜歡用中醫(yī)來治病。

我們祖先幾千年前就發(fā)現(xiàn)人體內(nèi)有經(jīng)絡(luò)存在，每條經(jīng)絡(luò)上都分布有穴位，這些穴位可以用來防治身體的一些問題。針灸，按摩、刮痧、拔罐等 是中醫(yī)通經(jīng)絡(luò)的一些外用治療方法。

如果我們了解一些中醫(yī)穴位知識，當(dāng)身體有小問題時不需要找醫(yī)生，在家里通過穴位刺激，通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)氣血通暢達(dá)到防治疾病的效果。今天我和大家分享最常用到的7個穴位。

一、腰背委中求：

凡是腰背疼痛，委中穴是首選，可指壓，可針灸，可點(diǎn)刺出血。

委中穴位于腿后側(cè)，腘橫紋中點(diǎn)。膝關(guān)節(jié)后正中點(diǎn)。

二、面口合谷收：

牙疼、三叉神經(jīng)痛、感冒，鼻塞等 面部問題首選合谷穴。

合谷穴俗稱虎口，大拇指和食指根部結(jié)合處，近食指側(cè)。

三、腿痛陽陵透：

透并非是要扎透的意思，而是陽陵泉對側(cè)有一個穴位叫陰陵泉，通過刺激陽陵泉讓酸脹感傳到那里，達(dá)到事半功倍的效果。

陽陵泉位于小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷處（膝關(guān)節(jié)下方的外側(cè)有一個高點(diǎn)即腓骨小頭）。

陽陵泉也是治療膽囊炎，膽結(jié)石的要穴。

四、坐骨刺環(huán)跳：

針刺環(huán)跳可以治療下肢癱瘓，坐骨神經(jīng)痛等下肢的疾病，常配合陽陵泉。

環(huán)跳穴位于臀部外側(cè)股骨大轉(zhuǎn)子外上方。

五、小腹三陰謀：

三陰指的是三陰交，這是女人美容穴，中醫(yī)講女人常揉三陰終身不老。它是肝、腎、脾三條陰經(jīng)的交匯點(diǎn)，一切生殖系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)疾病，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科病的首選穴位。

位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝直上三寸約四橫指處。

六、心胸取內(nèi)關(guān)：

內(nèi)關(guān)屬手厥陰心包經(jīng)，治療一切和心臟、呼吸有關(guān)的疾病，是急救穴。

位于手掌面，腕橫紋上約三指寬的中央凹陷處。

七、肚腹三里留：

凡是腹部的問題首選足三里穴。針刺、艾灸、刮痧都有效果。

足三里位于膝關(guān)節(jié)外下方約四橫指處，這個部位肌肉比較厚，用指關(guān)節(jié)去點(diǎn)壓，最敏感點(diǎn)就是。