相信不少朋友這幾天都看到來自《生命時報》的報道，根據(jù)國家衛(wèi)健委近日發(fā)布的全國法定傳染病疫情概況顯示：

今年1月流行性感冒報告發(fā)病人數(shù)608511人，死亡人數(shù)143人。僅今年1月的死亡人數(shù)，大約相當(dāng)于2018年全年總數(shù)。

到底是什么流感殺傷力那么強大？足以奪取性命！？

流感其實是由病毒感染引起的，根據(jù)流感病毒核蛋白的抗原性不同，流感病毒通常被分為甲、乙、丙、丁四大類型。

其中以甲型流感造成的病情最重，變種又多，感染的范圍也是最廣的。

在一戰(zhàn)期間爆發(fā)的“西班牙流感”（甲型流感H1N1）就曾導(dǎo)致全球10億人感染，造成約2500-4000萬人死亡，簡直媲美“生化武器”。

香港《經(jīng)濟日報》也在20日報道稱，截至19 日，香港衛(wèi)生署共錄得416宗嚴(yán)重流感個案，死亡個案累計有226宗。其中嚴(yán)重個案幾乎全部感染甲型流感，死亡個案約75%是長者。

其實一般感染性流感如果在24小時及時救治，大多數(shù)患者可以一到兩天出院就可病愈。

但部分人群通常分不清流感癥狀，同時也覺得小題大做，隨意吃點抗生素也就可以了。

但通常不及時選擇就醫(yī)治療，無故拖個兩三天，就會加重病情。

惡化不說還可危及到生命安全，特別是一些老人群體，不想麻煩子女。

感冒≠流感，哪些癥狀屬于流感？

如果把感冒和流感混為一談，很有可能會耽誤治療，流感一旦嚴(yán)重可危及到性命，因此我們要了解相關(guān)的知識才能做到科學(xué)面對流感。

◆◆普通感冒

普通的感冒早期癥狀咽部會有不適感，干癢或者有灼熱感、打噴嚏、鼻塞、流涕，一開始鼻涕為清水樣，2-3天后變稠，還會伴有咽喉疼痛。

一般沒有發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。如無并發(fā)細(xì)菌感染，一般在5-7天即可痊愈。

◆◆流感的癥狀

流感的主要特征為突發(fā)高熱，頭痛不適，全身的癥狀較重而呼吸癥狀較輕。

初始可表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱，體溫可高達(dá)39攝氏度-40攝氏度，同時伴有頭痛，全身酸痛、軟弱無力，且常感覺到眼干、咽干、輕度咽喉痛。

部分患者會有打噴嚏、流涕、鼻塞、干咳、胸痛、惡心等癥狀。有時還會伴隨著胃腸道癥狀，比如嘔吐、腹瀉等。

如何預(yù)防流感？記住七個要點

1、接種流感疫苗

預(yù)防接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟有效的方法。最佳疫苗接種時間為流感高峰季節(jié)到來前的每年12月至下年度3月。

在流感高峰季節(jié)前接種疫苗也可達(dá)到減少發(fā)病，減輕病痛、避免并發(fā)癥的作用。

2、勤洗手

不管是大人還是小孩，一定要勤洗手！手部每天都要接觸到各種大量細(xì)菌存在的地方，外出回來，一定要保證用流動水洗手，用肥皂或者是消毒洗手液徹底清洗干凈。

洗手后盡量自然晾干，或者用一次性至今擦干。最好不要使用毛巾，因為毛巾容易潛藏細(xì)菌，洗手的過程至少要30秒。

3、護(hù)好口鼻

流感期間要盡量避免接觸患者，因為流感病菌主要是通過口鼻進(jìn)入的，戴上口罩能夠有效地保護(hù)自己不被病毒侵襲。

對于已感冒的人群，戴上口罩既是防止流感進(jìn)一步對自己的刺激，還可以防止病毒的外傳。

4、用淡鹽水漱口

每天睡覺前，最好用淡鹽水漱口，以清除口腔里的大量細(xì)菌，是非常有效地預(yù)防方法。如果沒有淡鹽水，用清水漱口也是可以的。

5、熱水泡腳

腳是人體的第二個心臟，腳暖和了身體自然也不怕寒冷。在抵御流感病毒時，泡腳也是一種舒服的方法。

泡腳一般要用熱水浸泡約15-20分鐘。泡完之后對腳步進(jìn)行按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)。但糖尿病患者建議不要使用過熱的水，以免病情出現(xiàn)狀況。

6、保持室內(nèi)通風(fēng)

如今溫度變化大，很多人不愿意開窗，導(dǎo)致室內(nèi)環(huán)境污濁。所以要經(jīng)常保持室內(nèi)通風(fēng)，并且開窗流通空氣。

這6類人最需要防護(hù)流感

1、兒童

小孩子本身的免疫系統(tǒng)就未完善，一旦患上流感，就需要花更長的時間去對付病毒，而流感病毒又有足夠的時間繁殖，并且讓疾病持續(xù)更長的時間。

因此建議孩子要加強個人的衛(wèi)生習(xí)慣，家長們要及時為孩子接種流感疫苗。

2、老年人

老年人由于身體各種機能隨著年齡下降，比其他人更容易得流感。

因此老年人要保持充足的睡眠時間和均衡的飲食，同時也要合理的運動，強身健體。

3、肥胖的人

流感病毒對與肥胖人士造成致命一擊的幾率是正常人的3倍。因為肥胖的贅肉會壓迫肺部，使肥胖人呼吸起來比別人吃力的多，難以抵抗病毒。

此外，肥胖的人還可能讓流感疫苗沒那么的有效果。

4、患有慢性疾病的人

患有慢性疾病的人，比如糖尿病、慢阻肺等，也是感冒易發(fā)人群。

糖尿病患者由于代謝功能紊亂、機體的抵抗力下降，極易受到外界環(huán)境的影響。

慢阻肺患者則會因為肺功能減弱，對流感病毒也十分敏感，需要特別小心。

5、睡眠不足的人

如果總是睡眠不足，人體就會來不及自我修復(fù)，導(dǎo)致疲勞累積、白細(xì)胞分泌失衡等，降低人體免疫力。因此成年人要保持每天7-8小時的睡眠時間。

6、缺乏運動

如果運動不足會造成血液循環(huán)不佳以及基礎(chǔ)代謝不良，容易令體內(nèi)代謝廢物蓄積，導(dǎo)致疲勞、免疫力低下。

而快走等輕度的有氧運動能促進(jìn)血液循環(huán)和代謝，激活免疫細(xì)胞，從而提高免疫力。建議每天至少走一千米的距離。