文：心理小廚

來源：心理小廚（ID：tianjinpsy）

想說什么就說什么，那得是多高級(jí)的咨詢師啊。中國(guó)傳統(tǒng)有句話形容這種人，叫做：知行合一

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剛畢業(yè)的咨詢師

被問到年齡是否要真誠(chéng)回答？

也許在咨詢中，真誠(chéng)并不能意味著“做什么”，而是意味著“不做什么”，因此與其說真誠(chéng)，不如說“不說謊”。我自己在剛從業(yè)的時(shí)候，真誠(chéng)最大的敵人是年齡，我的來訪者經(jīng)常比我大，好不容易接觸未成年人，還要跟他們的父母開展工作。

每當(dāng)對(duì)方問到我年齡的時(shí)候，我都有一種想要撒謊說“自己30了”的沖動(dòng)，如果說了，那顯然就是不真誠(chéng)，因?yàn)槲胰鲋e了。

不過說了真實(shí)年齡，又擔(dān)心因?yàn)樽约盒《粊碓L者瞧不起，擔(dān)心自己被看做是沒有能力和經(jīng)驗(yàn)的人，從而導(dǎo)致結(jié)束咨詢關(guān)系，影響整個(gè)機(jī)構(gòu)的利益。

這時(shí)候，真誠(chéng)就不僅僅是告知對(duì)方自己的真實(shí)年齡，還包括和對(duì)方討論，與一名剛畢業(yè)的咨詢師開展工作，是什么感受？

也許咨詢師自己的確有內(nèi)心猶豫的地方，但同時(shí)也有想要努力的部分，這種真誠(chéng)往往能夠給來訪者不同的感受。

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咨詢師體驗(yàn)到了憤怒是否要真誠(chéng)？

都說心理咨詢中關(guān)系很重要，這是因?yàn)樵谧稍冎?，咨訪關(guān)系能夠?qū)碓L者在生活中的關(guān)系遷移進(jìn)來，因此當(dāng)來訪者在生活中經(jīng)常體驗(yàn)到?jīng)_突時(shí)，咨詢師也很有可能被來訪者“勾引”出憤怒的情緒，此時(shí)的真誠(chéng)，也許不是說：“我生起了”，而是當(dāng)兩個(gè)人之間關(guān)系發(fā)生到這個(gè)狀態(tài)時(shí)，不去說：“我沒生氣”。

這種刻意的隱瞞雖然表面上能夠讓來訪者感覺還好，但實(shí)際上它太好了，好的不符合來訪者過去習(xí)慣的邏輯。這就好像馬路上突然過來一個(gè)人給你一大袋子錢，你此刻是萬不敢接受的，除非有人能告訴你其中緣由。

咨詢師在產(chǎn)生了憤怒體驗(yàn)后，可以去感知自己憤怒背后還有什么，是惱羞成怒，還是因無力而怒，還是因失望而怒，還是因被誤解而怒。也許澄清憤怒背后的東西，更加有意義。咨詢師沒必要刻意回避這個(gè)憤怒，也不能想說什么就說什么（比如：“去你的吧！”），而是讓自己的語(yǔ)言，為咨詢服務(wù)。

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來訪者的“尷尬”問題如何處理？

舉一個(gè)神奇的例子，就是來訪者問“我長(zhǎng)得漂亮嗎？”這種問題的確有一定難度，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)里面有個(gè)陷阱：1.你說不漂亮？這情商幾乎就低的沒下限了；2.說你漂亮，可能來訪者自己都不信，但更重要的是，來訪者會(huì)將自己的自尊建立在咨詢師身上，咨詢師擁有了決定來訪者自尊的特權(quán)，這顯然是危險(xiǎn)的。

上述回答都挺真誠(chéng)的，但都接了來訪者的“實(shí)招”，來訪者背后傳遞過來的信息就沒有體會(huì)到，例如心里那種沖突，既希望能夠被稱贊，又擔(dān)心和過去一樣被嘲笑。所以咨詢師莫不如先對(duì)這部分進(jìn)行共情：

“說出這部分似乎很不容易”

“嗯”

“我回答起來也很不容易，因?yàn)楹孟裎铱梢栽u(píng)判你的容貌?！?/em>

也許（真的是也許），可以將來訪者帶入到某種反思的狀態(tài)中。

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總結(jié)

真誠(chéng)≠有什么說什么；

真誠(chéng)=用自己的真實(shí)感受，協(xié)助來訪者解決心理問題。

作者簡(jiǎn)介：心理小廚（ID：tianjinpsy）。為心理愛好者提供更深入視角； 為新手咨詢師提供更實(shí)用技術(shù)； 讓心理咨詢成為生活的一部分。

責(zé)任編輯：Spencer   林立洲