過年回家,路程極遠,一共得開6個小時車,回家路上,途徑了好幾個服務區(qū),吃了玉米,熱狗和泡面,最后碰上了某某基的。因為路上沒有什么好吃的,所以都會應孩子要求點上全家桶,這套餐里面有一杯土豆泥,孩子最喜歡的就是這土豆泥,每次吃光了還意猶未盡。但是洋快餐店的特性啊,這香糯的土豆泥,都不是用新鮮土豆做的,而是用土豆泥粉沖出來的。吃多了自然對身體不好,回到家后,我就開始琢磨這誘人的小東西,沒想到做起來很簡單,給孩子做了一次后,孩子都吃上癮了,一口氣能吃2碗,一有空就纏著我做。 好吃的土豆泥口感一定是很細膩的,所以我是將土豆去皮后切小塊蒸熟再加入調(diào)味,自己做的用的都是新鮮土豆,口感上就比洋快餐店的好了不知多少。這土豆泥看似復雜,實則很簡單,一蒸一拌,馬上就能吃上,為了孩子的健康,趕緊給孩子做起來吧~ 【奶香土豆泥】 土豆250克一個,牛奶40克,鹽1克,黃油15克,黑胡椒粉1小勺,淡奶油10克 【制作步驟】 1,挑選土豆,不要購買發(fā)青的發(fā)芽的土豆,發(fā)芽的土豆龍葵堿含量會非常高,人體進食后可能會出現(xiàn)食物中毒。 2,土豆去皮切小塊蒸熟,也可以用奶鍋煮熟,煮到筷子能輕易插碎就可以了,這種程度可以很容易的壓成細膩的土豆泥。 3,煮好的土豆用壓泥器壓成土豆泥,趁熱加入牛奶和鹽,淡奶油拌勻。 4,再將黃油和黑胡椒粉放在土豆泥上,進微波爐微波20秒,這是加熱讓黃油增香,沒有微波爐的可以直接用鍋來熱黃油再放入黑胡椒粉。 5,熱好后快速拌勻就可以吃上了,太香了,非常細膩呢~ 這份無添加,新鮮營養(yǎng)健康的奶香土豆泥就做好了,我家孩子超愛吃,您也來試試吧~ 小貼士: 1、土豆建議切小塊水煮,這樣做泥的時候會比蒸的要細膩。牛奶和鹽的分量大家根據(jù)自己的口味和喜歡的土豆泥細膩度自行調(diào)整即可。 2、醬汁要好吃,黃油和黑胡椒粉不能省略,你可以按照我的這個分量加倍做醬汁以免不夠吃的。 |
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