10分鐘,做一鍋端上桌,女兒能喝三大碗,吃過的人均說太美味了!
女兒從小愛吃豆腐,無論炒著吃,燒著吃,涼著吃,做湯吃,無所不愛。豆腐是我國所有食材中,最具有中國美食文化代表性的食品之一,不僅歷史悠久,現(xiàn)在早已名揚海外。豆腐顏色潔白如玉、光滑細膩、口感Q彈性,豆腐的營養(yǎng)價值高,不僅蛋白質(zhì)含量高,它的鈣也很豐富,經(jīng)常食用可以增強人體的免疫力,促進骨骼的生長發(fā)育。豆腐的做法多種多樣,不過今天小編要為大家分享一道關(guān)于用豆腐做的春季養(yǎng)生靚湯。這道湯的營養(yǎng)不僅豐富,味道更為鮮美。而且這道湯的制作方法還非常的簡單,差不多十分鐘就能做上一大鍋,我家中每次做,老公孩子喝的連湯都不剩一滴,特別是女兒能喝三大碗,這雖然是一道簡單的家常菜,但吃過的人都說太美味了!下面就將這道湯的做法分享給朋友們,喜歡的朋友們快快收藏起來吧!
【白菜豆腐湯】的制作方法
【食材】:嫩豆腐(或內(nèi)脂豆腐)一塊,干香菇十來朵、白菜約半斤、老姜一片,植物油適量、食鹽適量、雞精適量。
【制作步驟】:
第一步:嫩豆腐切成大小適中的塊,干香菇提前用熱的淡鹽水泡發(fā)開,并洗凈控干備用 ,白菜洗凈改切成小塊備用;
第二步:鍋中注入清水或礦泉水,加入老姜片,再淋入適量的植物油煮開后倒入干香菇,轉(zhuǎn)小火煮5分鐘;,
第三步:再倒入豆腐煮開后煮一分鐘;
第四步:再倒入白菜與香菇豆腐同煮一分鐘;
第五步:最后我們再加入適量的食鹽和雞精攪拌均勻就可以起鍋了。