本文是我在“一周一書(shū)”領(lǐng)讀內(nèi)容的部分摘選
1 閱讀榮格,是一種獨(dú)特的享受。在心理學(xué)愛(ài)好者/學(xué)習(xí)者的心目中,榮格意味著不同的角色。有人覺(jué)得他深邃迷人,有人覺(jué)得他充滿了爭(zhēng)議,和弗洛伊德一樣,是心理學(xué)科中“過(guò)氣”的古董人物。
對(duì)我來(lái)說(shuō),榮格是我的閱讀脈絡(luò)不知不覺(jué)匯集的源頭之一,他是高山般的存在,是給我?guī)?lái)無(wú)限視野和靈感的地方。
我喜歡的一些作家和心理學(xué)家,比如黑塞(諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)主)、坎貝爾(影響好萊塢敘事的“神話大師”)、肯·威爾伯(超個(gè)人心理學(xué)者)、朱建軍(國(guó)內(nèi)“意象治療”創(chuàng)始人)……都直接地受到了榮格的影響和啟發(fā)。
而我在粗讀一些東方哲學(xué)讀物時(shí),也欽佩地發(fā)現(xiàn),榮格從東方文化、中國(guó)文化(例如《易經(jīng)》)中吸收了其中高妙的部分,糅合成了他獨(dú)有的洞見(jiàn)。
榮格不僅僅是一個(gè)心理學(xué)者,更是一個(gè)對(duì)生存和生活抱有好奇心和熱情的人,他的一生,都忠誠(chéng)于對(duì)自己的探索。
他擅長(zhǎng)思考和學(xué)習(xí),知識(shí)非常淵博,可以在不同的語(yǔ)言和學(xué)科領(lǐng)域中自由穿梭,也是一個(gè)文學(xué)造詣很深的作家。他始終與他人及世界保持著睿智而有愛(ài)的接觸,并完成了自己豐滿的一生。
雖然在我出生的20幾年前,他就已經(jīng)死了,但他仍然活在我的意識(shí)中,是我的一個(gè)精神導(dǎo)師。
2 對(duì)于想了解榮格的心理學(xué)愛(ài)好者,我都會(huì)推薦這本入門(mén)讀物,比他的自傳更好讀,知識(shí)點(diǎn)更全面,翻譯也很流暢。
即使讀得慢,花一兩天或者幾個(gè)晚上也可以讀完,而讀完后,我們對(duì)“人”的理解會(huì)有一種“豁然開(kāi)闊”的新格局。
《榮格心理學(xué)七講》干活滿滿,我分享一些自己的體會(huì)吧。
榮格最重要的,是“整體人格”的觀點(diǎn)。
榮格說(shuō):“心理學(xué)不是生物學(xué),不是生理學(xué),也不是任何別的學(xué)科,而是關(guān)于精神的知識(shí)。”
榮格的基本思想是:人生來(lái)就有一個(gè)完整的人格,而不是像七巧板那樣由各個(gè)部分拼湊來(lái)的。
人的精神或人格,盡管還有待于成熟和發(fā)展,但它一開(kāi)始就是一個(gè)統(tǒng)一體。榮格把它叫做自性(the self)。
在一個(gè)人的一生中,他所要做的,就是在完整人格的基礎(chǔ)上,最大限度地發(fā)展人格的多樣性、連貫性和和諧性。
這就是“自性化”(individuation)的過(guò)程,經(jīng)由這個(gè)過(guò)程,個(gè)人成為一個(gè)在心理上獨(dú)立的、不可分的統(tǒng)一體或整體。
[備注:自性化在本書(shū)中被翻譯成“個(gè)性化”,榮格研究學(xué)者申荷永建議翻譯成為“自性化”,依我看來(lái),中文“個(gè)性”的確容易引起歧義聯(lián)想,不如“自性化”所傳遞出的完整性,所以我也用“自性化”來(lái)指“individuation”。]
“自性化”這個(gè)特有名詞,通俗地說(shuō),就是指“成為一個(gè)完整的人”。
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“自性化”(成為一個(gè)完整的人)有哪些標(biāo)志呢?書(shū)中一些句子,可以幫助我們更好地理解它:
“一個(gè)始終不懂得自己,不懂得周圍世界的人,不可能是一個(gè)充分自性化了的人。”
“一個(gè)高度自性化的人,將允許較多的無(wú)意識(shí)成為意識(shí)?!?/span>
“自性化的人能夠在對(duì)世界的各種知覺(jué)中,獲得很高的鑒賞力,能領(lǐng)悟表象與表象之間的微妙關(guān)系,能深入到各種現(xiàn)象的意義中去。”
“當(dāng)一個(gè)人說(shuō)他感到他和他自己、和整個(gè)世界都處于一種和諧狀態(tài)之中時(shí),就是自性運(yùn)行得很好?!?/span>
“經(jīng)由自性的發(fā)展,人會(huì)更加自覺(jué)發(fā)展自己的感覺(jué)、知覺(jué)、理解力和生命的向度?!?/span>
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成為一個(gè)完整的人,并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的工作,而是一個(gè)極其復(fù)雜、艱巨和漫長(zhǎng)的事業(yè)。
耶穌和佛陀,也不過(guò)是最接近這一最終目標(biāo)。
但是,人的“自性”(the self)就像一個(gè)內(nèi)心的向?qū)?,?huì)促使人格的成熟,使它更為敏感和豁達(dá)。
人在不同的程度上,都受著“自性”(the self)的牽引。
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榮格的思想,一部分來(lái)自于他治療的大量的活生生的“心理病人”,一部分來(lái)自于他對(duì)自己的體會(huì)和觀察(他從小就沒(méi)有停止過(guò)自我反省,他經(jīng)歷了孤獨(dú)的童年和危機(jī)的中年),還有一部分來(lái)自于他廣博的閱讀與旅行(他對(duì)文學(xué)、哲學(xué)、人類學(xué)、宗教的了解都很深刻)。
他對(duì)“人的痛苦”,有豐富的案例經(jīng)驗(yàn),為了解決或緩解“人的痛苦”,他必然要去研究和探討痛苦的來(lái)源,也就是:整體人格內(nèi)部的沖突、分裂、矛盾、對(duì)抗。
在人格中,對(duì)抗是無(wú)處不在的:陰影與人格面具之間,阿尼瑪與阿尼瑪斯之間,內(nèi)傾與外傾之間,思維與情感之間,感覺(jué)與直覺(jué)之間(上述這些名詞,在書(shū)中都有精彩闡述)。
這些沖突是生命的基本事實(shí)和普遍現(xiàn)象,重要的問(wèn)題在于:這些沖突最終將導(dǎo)致人格的崩潰,還是能夠所承受?
如果是前一種,這個(gè)人就可能會(huì)成為精神病人,變得瘋狂或半瘋狂;如果是后一種,如果沖突如果能被人格所承受的話,這些沖突就可以創(chuàng)造性的動(dòng)力,使一個(gè)人在生活中顯得精力充沛。
榮格的一個(gè)洞見(jiàn)就是:對(duì)立的雙方,并不是必然會(huì)發(fā)生沖突和爭(zhēng)端,也可以以各種方式統(tǒng)一和整合起來(lái),這就是榮格說(shuō)的人固有的“超越”功能。
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“在某種意義上,生活中最重大和最重要的問(wèn)題都是無(wú)法解決的,我們無(wú)法解決它們,只能在成長(zhǎng)中超越它們。”
這是榮格說(shuō)的一句話,我在去年看到,給了我相當(dāng)大的啟發(fā),有醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)。
人糾結(jié)于什么,就在上面投注了大量的精力。一個(gè)人糾結(jié)的層次,就是他生命的層次。
唯有成長(zhǎng)和超越,才能讓生命有所拓展和升華——如果生命的走向是開(kāi)闊和完整的話,那么,就必然要超越一層又一層的矛盾。
在榮格看來(lái),人的使命就是:把人的天性的各個(gè)方面結(jié)合起來(lái),把彼此對(duì)立的力量鍛造成一個(gè)統(tǒng)一體。
能整合對(duì)立和矛盾的力量,就有了雙倍甚至遠(yuǎn)大于雙倍的力量。
舉個(gè)例子,精神上“雌雄同體”的人,絕不是一半男人,一半女人,而是超越了固有的性別特征的“對(duì)立”。因?yàn)槟信卣鳎ú皇巧硖卣鳎撬鼈兇淼男睦硖卣鳎└饔衅洳豢商娲膬?yōu)勢(shì),一般人總以為是對(duì)立和矛盾的,而能同時(shí)和諧擁有的人,說(shuō)明實(shí)現(xiàn)了某種超越和整合。
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榮格所說(shuō)的整合、統(tǒng)一與和諧,不是消滅了“矛盾”,而是超越了“矛盾”。這之間是有很大區(qū)別的。
第一,矛盾是不可消除的。
第二,沒(méi)有“矛盾”的“和諧”,會(huì)是死寂和虛無(wú)。
矛盾不僅是生命的基本事實(shí)和普遍現(xiàn)象,也是張力(tension)的來(lái)源。
由彼此沖突的要素所導(dǎo)致的張力,正是生命的本質(zhì)。
沒(méi)有張力,也就不會(huì)有能量。
要不要承認(rèn)和贊揚(yáng)沖突帶來(lái)的生命力,也是一種哲學(xué)上的分野。
我看鄧曉芒老師對(duì)東西方哲學(xué)的比較,他批判了東方哲學(xué)中容易“遁入虛無(wú)”的一面,讓我也有所警醒。
有一部分東方哲學(xué)追求內(nèi)心的絕對(duì)寧?kù)o,追求一種“無(wú)欲無(wú)求”的狀態(tài),理解和運(yùn)用得不好,就會(huì)滑向生命力的孱弱和萎縮,滑向虛假且自欺的逃避中。
對(duì)欲望、沖突、矛盾的堅(jiān)決否認(rèn)和消滅,在我看來(lái),是一種弱勢(shì)的惶恐和防衛(wèi)。
強(qiáng)壯的體質(zhì),是應(yīng)該能整合和包容這些的,是能夠超越這些的。
這樣的體質(zhì),既不會(huì)被沖突撕裂,也不會(huì)喪失生命的活力。是愉快而盎然的,是能發(fā)現(xiàn)不同對(duì)立面帶來(lái)的張力的樂(lè)趣的,因?yàn)樗⒉粚儆谌魏我粋€(gè)陣營(yíng)。他高于它們。
最近我看作家殘雪對(duì)自己的剖析時(shí),就看到了這種高妙的“既有激烈的矛盾、又能和諧相處”的幸福狀態(tài)。那是一種真正藝術(shù)化的人生實(shí)踐。
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要達(dá)到超越與整合,就要有對(duì)沖突的認(rèn)識(shí)。一個(gè)人連沖突都意識(shí)不到,總是無(wú)意識(shí)地處于困境中,就很難實(shí)現(xiàn)自性化了。
所以,榮格多次強(qiáng)調(diào),無(wú)意識(shí)進(jìn)入意識(shí)的過(guò)程,就是一個(gè)人逐漸趨向完整的路徑。
榮格最有名的一句話可能是:“你所不知道的潛意識(shí),就是你的命運(yùn)?!?/span>
而意識(shí)到更多的潛意識(shí),本質(zhì)上,就是對(duì)自我命運(yùn)的了解和把握。
一個(gè)完整的人,總是更明白自己想要什么,在做什么樣的事。
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在無(wú)意識(shí)進(jìn)入意識(shí)的過(guò)程當(dāng)中,我們可能會(huì)有很多抗拒和痛苦,但相信一點(diǎn):知道了,總比不知道好。然后,在自己能承受的范圍內(nèi),慢慢推進(jìn),去知道更多。
我從不贊同“快樂(lè)的豬比復(fù)雜的人好”,以及什么“發(fā)現(xiàn)真相,卻沒(méi)有希望,更為絕望”。
如果一個(gè)人的目標(biāo)是自我實(shí)現(xiàn),那么,發(fā)現(xiàn)“復(fù)雜”和“真相”本身,就是幸福的一種。
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榮格還有很神的一點(diǎn),就是他對(duì)弗洛伊德“因果論”的修正。
他不認(rèn)為人的命運(yùn)是被童年和過(guò)去決定的。
人的命運(yùn)背后,既有一種作為原因的推動(dòng)力,也有一種作為目標(biāo)的吸引力。人不僅受過(guò)去影響,也受到未來(lái)的愿景的牽引。
連夢(mèng)境也是。
“夢(mèng)可能沉入到過(guò)去的歲月,喚醒和復(fù)活昔日的記憶;但更重要的是,它們也是實(shí)現(xiàn)人格發(fā)展這一最終目標(biāo)的藍(lán)圖。夢(mèng)既指向過(guò)去,也指向未來(lái)。”
這始終是說(shuō),生命是一個(gè)整體,有它自身的力量和方向,不會(huì)被誰(shuí)輕易決定。
榮格也說(shuō),人的心理能量,就像潮落潮漲,也會(huì)有“退行”。而“退行”并不是壞事。很多富有創(chuàng)造力的人都保持周期性的“回歸”,退縮到自己的內(nèi)心深處,通過(guò)發(fā)掘無(wú)意識(shí),來(lái)獲得新的活力。
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弗洛伊德開(kāi)辟了夢(mèng)境和無(wú)意識(shí)的疆域。
對(duì)于這片疆域,很多人覺(jué)得是可怕的、扭曲的、瘋狂的。
而榮格說(shuō):這片疆域比你想象的要廣闊得多,它與人類的遠(yuǎn)古祖先、與宇宙萬(wàn)物相連。踏入這片疆域,擁抱這片疆域,從你一出生起(其實(shí)是在你還未出生之時(shí)),它就等待著你;當(dāng)你準(zhǔn)備好了,你將有足夠的能量探索它,納入你廣闊的生命地圖中。
榮格的思想,是博大精深的,是可以一直去閱讀和吸取靈感的。我們今天分享的,是一本小小的入門(mén)讀物,或許你能從中體會(huì)到他的魅力,然后被吸引著去了解和傾聽(tīng)“自性”的聲音,去感受和實(shí)踐生命的“完整”。那么,這么一本小書(shū)就完成了它圓滿的使命。
(以上是“一周一書(shū)”領(lǐng)讀內(nèi)容的摘選,加入線上讀書(shū)社群可閱讀完整版,并與志同道合者一起交流)。
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題圖:榮格手繪 關(guān)于讀書(shū)會(huì):每月設(shè)計(jì)一個(gè)讀書(shū)主題,4本書(shū),循序漸進(jìn),相互補(bǔ)充。 比如1月主題是“認(rèn)識(shí)自己”,2月是“愛(ài)和工作”,接下來(lái)的3月是“女性的天空”。 歡迎感興趣的書(shū)友加入共讀。我們的讀書(shū)指向是:了解自我,觀照眾生,好好生活。 |
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