最近咨詢有點(diǎn)多，說(shuō)實(shí)話，真有點(diǎn)累。我應(yīng)該是那種精力非常充沛的人，就算在這里每天更新，幾乎就沒(méi)感覺(jué)到累過(guò)。就算當(dāng)天打了三個(gè)多小時(shí)的球，回來(lái)更新，晚上一樣可以讀書，回復(fù)完當(dāng)天的郵件。

但最近這一周，真的是感覺(jué)有點(diǎn)累了。并不是說(shuō)，我會(huì)厭倦咨詢，而是當(dāng)我的情緒一直被索要的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)也會(huì)有一個(gè)極限。

我可以自身產(chǎn)生很高的情緒價(jià)值，有時(shí)候上班路上，一個(gè)人去打球的路上，也可以感到非常的愉快。

但是這種情緒被索要更多的時(shí)候，而且是同時(shí)需要面對(duì)好幾個(gè)的時(shí)候，某天我突然感覺(jué)消耗有點(diǎn)大。因?yàn)樗械淖稍兒袜]件回復(fù)，還有這里的更新，都是我一個(gè)人在忙碌。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，并不存在所謂的負(fù)能量，很多人認(rèn)為這么多故事和案例是負(fù)能量，其實(shí)不是。而是一種情緒的接納。

但是在接納這些情緒的時(shí)候，必須我自己的情緒是高昂的，是積極的，是可以提供給他人的。而不是我本身的情緒都是低落和消耗。

我會(huì)做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，我一直清楚在這更新寫文章，才是我最主要的事情，咨詢只是一種副業(yè)，我想和更多的人交流，也想多方面嘗試下自己能夠做什么事情。拓展下自己能力的邊界。

在積累更多的經(jīng)驗(yàn)以后，我會(huì)出一套相對(duì)完整的方案，和針對(duì)不同情感困惑的女性一份書單，可能會(huì)對(duì)咨詢者和我個(gè)人來(lái)說(shuō)，都會(huì)有更大的幫助。

今天的話題是很多咨詢者傾訴中，我想到的，絕大部分咨詢者都會(huì)在意的，為什么男人在一段婚外感情當(dāng)中，付出會(huì)越來(lái)越少，而女人在索要越來(lái)越多，男人付出越來(lái)越少的時(shí)候，矛盾就產(chǎn)生了。這基本上是男女之間婚外情當(dāng)中最重要的矛盾。

婚外情當(dāng)中遇到真愛(ài)的概率，有沒(méi)有，當(dāng)然有。為此離婚各自重組家庭的案例也有，真正很相愛(ài)，彼此克制，彼此遙望的也有；為了讓彼此更好，努力積極向上，希望都能夠成為更好的自己也有。但是這是小概率事件。

絕大部分還是我以前寫過(guò)的好感加性需求。很多女性之所以在尋求這種感情，就是婚內(nèi)性缺乏和孤獨(dú)。還有情感上得不到滋養(yǎng)。而男人尋找婚外情的時(shí)候，絕大部分目的更是明確，就是性為主導(dǎo)，并不是說(shuō)真正想遇到一份愛(ài)情。

這種好感加性需求為主的婚外情當(dāng)中，男女之間的生理和心理的差異會(huì)表露無(wú)疑。

一段感情剛開(kāi)始的時(shí)候，可能兩個(gè)人的情感付出是對(duì)等的，甚至男人這邊會(huì)付出更多，因?yàn)槟腥嗽谧非笠粋€(gè)女人的時(shí)候，習(xí)慣性的付出更多，但是隨著感情的深入，交往的時(shí)間越長(zhǎng)，男人的付出會(huì)越來(lái)越少，而女人已經(jīng)習(xí)慣了這段感情以后，會(huì)付出越來(lái)越多，也想索求越來(lái)越多。

這個(gè)時(shí)候矛盾就出來(lái)了，男人在慢慢的回歸到一個(gè)正常的情緒輸出水平，而女人卻需求越來(lái)越多。

女人就會(huì)失落，覺(jué)得男人不再那么愛(ài)自己了，而男人也會(huì)覺(jué)得很糾結(jié)和痛苦，他覺(jué)得自己付出的其實(shí)夠多了，為什么女人還是不滿足，又不是真正的夫妻關(guān)系，為什么就不能彼此都輕松一點(diǎn)的相處，而非要弄那么多儀式，譬如每天必須發(fā)送多少信息，每個(gè)節(jié)日必須怎樣度過(guò)等等。

絕大部分男人是做不到的。一旦男人沒(méi)有達(dá)到女人的要求，女人就會(huì)不斷地索取，不斷索取又得不到回應(yīng)，然后自我折磨就開(kāi)始了。內(nèi)心里就想著，男人不那么愛(ài)我了，男人已經(jīng)不想付出了。男人已經(jīng)有其他女人了等等。

因?yàn)榛橥馇楸旧砭秃芏嗟牟淮_定性，女人之所以陷入這樣的感情，就是基于一點(diǎn)：男人是愛(ài)我的。對(duì)我是有真感情的。

如果這種愛(ài)女人感受不到的時(shí)候，維系這樣的感情女人就會(huì)覺(jué)得痛苦，那沒(méi)有愛(ài)的婚外情不就是炮友關(guān)系了嗎？但是兩個(gè)人都不想把這種關(guān)系定義為性為主的炮友關(guān)系。

如果不是這種炮友關(guān)系，那男人你就多付出一點(diǎn)感情啊，不要總是有性需求才會(huì)想著我，平時(shí)也應(yīng)該主動(dòng)發(fā)信息給我，關(guān)心我關(guān)注我，就算不能常見(jiàn)面，你也要時(shí)刻表現(xiàn)出你是愛(ài)著我的，就算不能生活在一起，但是你心里是要有我的等等。

這是女人的內(nèi)心真實(shí)想法，女人會(huì)給自己增加很多內(nèi)心戲。這是女人陷入婚外感情后的心理狀態(tài)。幾乎所有女人都是。

而男人的內(nèi)心呢，就覺(jué)得，反正這種關(guān)系是對(duì)婚姻的補(bǔ)充，兩個(gè)人又不會(huì)真正的生活在一起，當(dāng)然是有性需求的時(shí)候，才會(huì)主動(dòng)想著女人，想著我們可以出來(lái)約會(huì)，出來(lái)見(jiàn)個(gè)面，出來(lái)睡一次。

如果要花費(fèi)很多時(shí)間，陪伴看電影，逛街，甚至出游等等，男人不愿意的，害怕被人發(fā)現(xiàn)以外，男人在這種關(guān)系當(dāng)中，性需求會(huì)大于其他的需求。

陪伴本身是需要花費(fèi)很多時(shí)間和精力的，而男人會(huì)想著，彼此有需求的時(shí)候，在一起就好了，如果這種需求滿足了，那在各自的生活里安好就很好了。

男女之間婚外情的這兩種心理差異，會(huì)讓絕大部分女性都抓狂和失落。女人想要向男人索要更多的情緒價(jià)值，如果男人情緒價(jià)值本身足夠高還好，但是絕大部分，男人本身能夠產(chǎn)生的情緒價(jià)值都不高，換句話說(shuō)，男人本身就是一個(gè)很無(wú)趣的人的話，你很難很難從他那里得到更多的滋養(yǎng)。

可能剛開(kāi)始交往和接觸的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得這個(gè)男人還是挺有趣的，但是隨著時(shí)間的深入，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)男人挺無(wú)趣的，而且他也吝于付出了。

這個(gè)時(shí)候，如果要讓女人斷掉這種感情，也不容易，因?yàn)榕撕苋菀讓?duì)某段感情，某個(gè)人產(chǎn)生依賴，這種依賴一旦產(chǎn)生，就會(huì)很難戒除。除非是真正的傷透心，失望攢夠了，才可能會(huì)離開(kāi)。

很多過(guò)來(lái)咨詢的女性，其實(shí)就是在這種關(guān)系當(dāng)中反反復(fù)復(fù)。

想斷又很難斷，想不依賴婚外男人的情緒，但是男人一邀約又不知覺(jué)的陷入了進(jìn)去。想自己真正獨(dú)立，但是發(fā)現(xiàn)還是很害怕孤獨(dú)；想回到婚姻，但發(fā)現(xiàn)婚姻里還是溝通不了；想認(rèn)真思考自己的人生方向，發(fā)現(xiàn)人到中年，能夠安身立命的東西也不多；想真正的成長(zhǎng)，但又缺乏毅力和耐力。

我了解男人，理解女人。我知道該獨(dú)立才可以擺脫這種依賴，但是獨(dú)立真不是那么容易事情。事業(yè)上很有成就的女性，在情感上還是有很強(qiáng)烈的依賴。而情感上的依賴，又往往會(huì)毀掉女性的事業(yè)。

因?yàn)橐坏┬纬梢蕾?，而?duì)方又不能完全接納這種依賴，不能給予你很好的回應(yīng)的時(shí)候，你會(huì)難受和情緒的反復(fù)，然后影響到你的日常工作和事業(yè)。

所以，我很想很想認(rèn)真的分析這種依賴，也讓更多陷入這種感情的女性怎樣擺脫這種依賴，而男性應(yīng)該怎樣回應(yīng)這種依賴和接納這種依賴?？赡軙?huì)在不斷的咨詢和閱讀過(guò)程當(dāng)中，我會(huì)出一套相對(duì)完整的閱讀書目，也會(huì)讓更多人能夠認(rèn)清楚自我。

我覺(jué)得要擺脫這種依賴，需要自我能夠產(chǎn)生很強(qiáng)烈的情緒價(jià)值，還有非常堅(jiān)強(qiáng)的意志力，當(dāng)然還有內(nèi)心真正的充滿能量，無(wú)論在任何的情緒環(huán)境下，都可以很快的調(diào)整好自我。

這需要長(zhǎng)時(shí)間的修煉，可能修煉成功以后，不僅僅是在情感上，甚至在工作上，在很多接人待物上，都可以做到更好。我想，這才是我真正想做的事情。