■肥胖是19世紀(jì)以后，物質(zhì)生活富裕的產(chǎn)物。是一個(gè)不分年齡、性別、職業(yè)，每一個(gè)人都熱衷談?wù)摰那猩碓掝}，更是醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)及公共衛(wèi)生專業(yè)人士意欲解決的一個(gè)問(wèn)題。

因?yàn)椋诹餍胁W(xué)上，肥胖和健康、保健有著密不可分的關(guān)系。

其中，與肥胖息息相關(guān)的“糖尿病”、心血管疾病、癌癥更是造成人類死亡的主要元兇。所以，遠(yuǎn)離肥胖是保健的首要課題。

■1997年世界衛(wèi)生組織已明確宣布肥胖癥是一種疾病。

■肥胖是體內(nèi)脂肪超出正常量，而不是體重超出同一年齡、骨架、身高、性別的平均體重。

■一般男性脂肪量占體重的14－23％，女性脂肪量占體重的17－27％。

■若 男＞25％，女＞30％ 則為肥胖。

肥胖對(duì)女性的危害

除了影響美觀，肥胖對(duì)人類健康的危害很大。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，許多疾病，如Ⅱ型糖尿病、高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病以及腦血管意外，病因往往是不良飲食習(xí)慣和不良生活方式引起的肥胖。對(duì)女性而言，還有一些常見的婦科疾病也與肥胖關(guān)系密切。如多囊卵巢綜合征：主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)、多毛、痤瘡及雄激素水平增高，此病在育齡期婦女中發(fā)病率很高；又如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌以及乳腺腫瘤等，也與肥胖癥有著直接或間接的聯(lián)系。由此可見，肥胖已不只是影響美觀的問(wèn)題，它還給女性的生理甚至心理帶來(lái)很大的影響。

肥胖對(duì)男性的危害

國(guó)內(nèi)外最新研究表明，肥胖男性前列腺癌發(fā)病率是其他人的2倍多，男性遠(yuǎn)離肥胖有可能降低前列腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。因此，改變飲食結(jié)構(gòu)和采取其他公共衛(wèi)生措施預(yù)防肥胖癥的發(fā)生，也能對(duì)前列腺癌起到預(yù)防作用。此外，男性肥胖者患牙周病的風(fēng)險(xiǎn)約比常人高出一半。牙周病對(duì)健康的影響，并不只是口腔，美國(guó)一項(xiàng)研究還表明，牙周病病人更易患心臟病、糖尿病等多種疾病。還有，肥胖通常是心臟病、糖尿病的危險(xiǎn)因素，這在瑞典哥德堡大學(xué)一項(xiàng)對(duì)7402名健康人歷時(shí)28年的隨訪研究中得到證實(shí)，研究認(rèn)為，中年男性肥胖可使其卒中發(fā)病危險(xiǎn)增加1倍。

（1）影響壽命長(zhǎng)短

有句話說(shuō)：“腰帶愈長(zhǎng)，壽命愈短”。

美國(guó)生命保險(xiǎn)協(xié)會(huì)進(jìn)行調(diào)查后得出如下結(jié)果：超重20%的肥胖者死亡率增加28%，超重35% ~ 40%的死亡率增加51%，表明隨著肥胖程度的增加死亡率也相應(yīng)增加。據(jù)報(bào)道成人體重如超過(guò)他應(yīng)有體重的14%就有早夭的危險(xiǎn)性。

（2）罹患糖尿病的機(jī)率增加

肥胖者為一般人的2－3倍。

（3）增加得冠心病的危險(xiǎn)因素－－動(dòng)脈粥樣硬化的機(jī)率

據(jù)美國(guó)國(guó)家健康中心的統(tǒng)計(jì)：男性肥胖者有31％，女性肥胖者有36％同時(shí)患有高膽固醇血癥。減輕體重即減少體內(nèi)脂肪，相對(duì)會(huì)改善血膽固醇及甘油三酯的濃度。

（4）易患高血壓

據(jù)美國(guó)國(guó)家健康中心的統(tǒng)計(jì)：男性肥胖者有39％，女性肥胖者有50％患高血壓，減重后往往可使血壓改善。

（5）易有其他代謝失調(diào)的現(xiàn)象

如痛風(fēng)、糖尿病、血脂代謝異常、乳腺癌、結(jié)腸癌、膽結(jié)石等。

癥狀包括：體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20％以上，多伴有頭暈乏力，體倦懶動(dòng)，或行動(dòng)不便，動(dòng)則氣短喘促，汗出心悸等。造成此種肥胖的主要原因在于“脾虛氣弱，痰濕聚集，或兼水濕內(nèi)停，血淤氣滯”。

治療基礎(chǔ)：“重在益氣健脾，扶正固本，增強(qiáng)機(jī)體代謝功能，佐以滲濕祛痰及行氣活淤導(dǎo)滯”。也就是肥胖的根本原因在于脾胃出了問(wèn)題，只要把脾胃養(yǎng)好了，恢復(fù)機(jī)體的代謝功能，那么肥胖病的一切癥狀都不會(huì)存在，體重自然也就減下來(lái)了。

注解：在這個(gè)方子中，黃芪和白術(shù)具有健脾益氣之功，茯苓可以健脾利濕，薏苡仁則益脾而不滋膩。四味藥合用共具健脾滲濕之效。澤瀉利水滲濕而不傷陰；防己行水，瀉下焦?jié)駸?，善在皮中治水；荷葉利濕升發(fā)清陽(yáng)，草決明利水通便，二者合用升清降濁，使?jié)袢テ⒔?，運(yùn)化正常。

特別提醒：用藥要符合癥狀，切勿亂用。