鼻炎其實(shí)就是鼻腔粘膜受到了外物刺激或是自身其他疾病影響，而引發(fā)的炎癥。是空氣中病毒、細(xì)菌以及各種不同的病源引起人體鼻腔粘膜發(fā)生嚴(yán)重的病癥,導(dǎo)致出現(xiàn)鼻腔粘膜充血、鼻腔腫脹、粘膜分子萎縮或者壞死等癥狀。

【預(yù)防鼻炎發(fā)作關(guān)鍵點(diǎn)，你知道嗎？】

1、盡最大可能減少對(duì)鼻腔的刺激；

2、及時(shí)清除鼻腔內(nèi)的刺激物；

【老中醫(yī)教你3個(gè)小妙招，第3個(gè)最專業(yè)】

1、神奇的白蘿卜汁

材料：小白（白蘿卜）、紗布、棉花簽、碗

制作步驟：首先我們將白蘿卜切成蘿卜絲，蘿卜絲比較好擠出汁，我們用紗布包住白蘿卜絲，擠壓出汁液來(lái)，再用棉花簽沾取蘿卜汁涂抹于鼻子內(nèi)側(cè)，頓感清爽。

適用人群：對(duì)干燥性鼻炎特別有效。（什么是干燥性鼻炎，就是感覺(jué)鼻子干干的，早上起來(lái)老打噴嚏的）

原理：白蘿卜還有個(gè)特別的好處，抗病毒，白蘿卜含有抗病毒的芥辣素防感冒。芥辣素可以殺死病菌的，北方人常備哦，北方氣候干燥空氣很臟，涂一點(diǎn)就不怕那個(gè)臟空氣了。

2、豆豉茶

材料：豆豉 10克，紅糖 10克

制作步驟：豆豉 10克 ，煮湯 ，去渣 ，加入紅糖 10克 ，趁熱飲用。

適用人群：過(guò)敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

原理：本方具有通竅散寒的功效。

3、鼻通穴

定位：穴位在鼻兩側(cè)的中間，鼻骨與軟組織交界處，即鼻唇溝上端盡頭處。

按揉方法：雙手中指指腹輕輕按揉雙側(cè)鼻通穴，約1-2分鐘，以局部感到酸痛為佳，每日數(shù)次，每天堅(jiān)持可以有效緩解鼻炎。

【日常的護(hù)理，最好能不打折扣的做到以下5點(diǎn)】

1、 做好個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)的對(duì)房間通風(fēng)，是空氣流通有一個(gè)良好的環(huán)境。

2、 問(wèn)問(wèn)家里是否有遺傳史，及時(shí)的做出防護(hù)措施。

3、 有任何的不適時(shí)一定要及時(shí)的做出處理，不要任之發(fā)展，造成嚴(yán)重的后果。

4、 注意飲食，一定要健康飲食，不要吃一些辛辣油膩的東西，更不要用一些刺激物較強(qiáng)的東西，這樣只會(huì)加快病情的發(fā)展。

5、 出門記得戴口罩。

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