前段時(shí)間，有一個(gè)朋友跟我哭訴：

她家小孩癡迷上了佩奇，一打開(kāi)動(dòng)畫(huà)片就真正進(jìn)入了兩耳不聞窗外事，一心只看四只豬的狀態(tài)，每次強(qiáng)行拉開(kāi)都要大鬧天宮一番。

剛開(kāi)始朋友還比較耐心地提醒一下，然而孩子跟個(gè)沒(méi)事人一樣，什么都沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去。

朋友一氣之下，朝著孩子大吼：你再看小豬佩奇，我就把你關(guān)到門(mén)外，你再也不許回來(lái)?。。?/p>

她家孩子嚇得愣住了，過(guò)了兩秒鐘才緩過(guò)神。

在那以后，孩子只要一聽(tīng)到關(guān)門(mén)的聲音，眼里就充滿(mǎn)了恐懼。

朋友一方面挺欣慰的，孩子在那以后，再也不敢不聽(tīng)話了，但讓她難受的是，從那以后，孩子好像變得很怯懦。

朋友很后悔給孩子使用了不恰當(dāng)?shù)膽土P，但也很疑惑，孩子犯了錯(cuò)該怎么辦？不能吼，也不能打，小孩子會(huì)不會(huì)更猖狂？

對(duì)孩子說(shuō)一句刻薄的話

要多少好話才能彌補(bǔ)？

當(dāng)代知名心理學(xué)家、弗羅里達(dá)州立大學(xué)社會(huì)心理學(xué)教授羅伊·鮑邁斯特曾在一篇被引用了超過(guò)5300次的重磅論文中指出，“壞的力量比好強(qiáng)”。

他說(shuō)，人類(lèi)的大腦生來(lái)更關(guān)注危險(xiǎn)和消極的事物。這一點(diǎn)的進(jìn)化意義非常突出——關(guān)注危險(xiǎn)的事物更有利于早期人類(lèi)的生存。

也就是說(shuō)，從進(jìn)化上來(lái)說(shuō)，積極的事物和消極的事物無(wú)法互相抵消，因?yàn)樗鼈儗?duì)于大腦來(lái)說(shuō)性質(zhì)根本不同。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，比如在網(wǎng)上買(mǎi)東西，多少條好評(píng)都比不過(guò)一條差評(píng)帶來(lái)的惡劣影響。那么，對(duì)孩子說(shuō)一句刻薄的話，要多少句好話才能彌補(bǔ)呢？

更可怕的是，長(zhǎng)期的言語(yǔ)暴力的確會(huì)改變孩子的大腦，影響他們的智力。

哈佛醫(yī)學(xué)院附屬美國(guó)頂尖的精神病專(zhuān)科醫(yī)院——麥克萊恩醫(yī)院（McLean Hospital）精神病學(xué)副教授 Martin A. Teicher 是這個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家，十幾年來(lái)，他的團(tuán)隊(duì)對(duì)父母言語(yǔ)攻擊的長(zhǎng)期傷害進(jìn)行過(guò)大量研究。

他的團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，父母如果經(jīng)常用言語(yǔ)辱罵孩子，他們事后的安撫不會(huì)起到消除影響的作用。即使事后父母通過(guò)溫情脈脈彌補(bǔ)孩子，他們對(duì)孩子造成的傷害依然無(wú)法煙消云散。

你可能也有這樣的經(jīng)歷——不管父母事前事后給過(guò)你多少好處，表?yè)P(yáng)了你多少次，但是他們說(shuō)過(guò)的傷人的話留下的傷疤依然會(huì)時(shí)常作痛。

包括 Teicher 在內(nèi)的許多學(xué)者的研究還發(fā)現(xiàn)，生命早期受到父母的言語(yǔ)暴力的孩子在成年后更有可能出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥等精神問(wèn)題。

經(jīng)常被吼的孩子，真的會(huì)受傷

我的嬸嬸也有這樣的苦惱，小堂妹是個(gè)人來(lái)瘋。

平時(shí)一刻都停不下來(lái)，不是一直霹靂吧啦說(shuō)個(gè)不停，問(wèn)十萬(wàn)個(gè)為什么，就是跑來(lái)跑去一刻都安靜不下來(lái)。

嬸嬸要做自己的事，小堂妹也要粘著嬸嬸，去哪里都不撒手，嬸嬸實(shí)在是太煩了，就經(jīng)常忍不住吼小堂妹。

“你給我滾一邊去”“住嘴！說(shuō)話那么多”“你去死啦”

吼完小堂妹，嬸嬸又十分后悔，覺(jué)得自己很過(guò)分，但下一次小堂妹還是會(huì)犯錯(cuò)，嬸嬸還是會(huì)繼續(xù)吼她。

我明白，嬸嬸是很愛(ài)小堂妹，很在乎小堂妹的。

但是別忘了，她可能忘了，孩子最信任、最?lèi)?ài)的是爸爸媽媽?zhuān)瑥陌謰尶谥写舐暫鸪鰜?lái)的，殺傷力會(huì)成倍增加！

經(jīng)常被家長(zhǎng)吼叫的孩子，很容易出現(xiàn)這些問(wèn)題：

1 安全感缺失。

很多孩子在經(jīng)歷多次“無(wú)緣無(wú)故”被吼的事情后，很容易不再信任父母，心中開(kāi)始懷疑：爸爸媽媽是不是不愛(ài)我了？

最大的表現(xiàn)就是無(wú)論何時(shí)都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，不敢做任何事情。

2 影響孩子的大腦發(fā)育

哈佛醫(yī)學(xué)院附屬美國(guó)頂尖的精神病專(zhuān)科醫(yī)院精神病學(xué)副教授 Martin A. Teicher 認(rèn)為，父母對(duì)孩子長(zhǎng)期吼叫的確會(huì)改變孩子的大腦，影響他們的智力。

Teicher 的團(tuán)隊(duì)分析了曾經(jīng)遭受過(guò)父母言語(yǔ)暴力（吼叫、謾罵等）的年輕成年人的大腦，發(fā)現(xiàn)他們的韋尼克區(qū)（主要負(fù)責(zé)理解口語(yǔ)）和前額葉之間的連接減少。

而這兩個(gè)區(qū)域之間的連接越少，一個(gè)人的言語(yǔ)理解能力越差。

Teicher 說(shuō)，“我認(rèn)為這些人沒(méi)有發(fā)揮出他們的語(yǔ)言潛能。”

研究還發(fā)現(xiàn)，生命早期受到父母的言語(yǔ)暴力的孩子，在成年后更有可能出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥等精神衛(wèi)生問(wèn)題。

不吼不叫的5大法則

下定決心不再吼孩子也許很容易，但脾氣上來(lái)了就是忍不?。?/p>

怎么辦怎么辦怎么辦？！

一邊忍不住發(fā)了火，緊接著又后悔內(nèi)疚……

這是每個(gè)家長(zhǎng)都經(jīng)歷過(guò)又不斷在重復(fù)經(jīng)歷的事情。

實(shí)際上，有一個(gè)“A-B-C-D-E法則”的法則，能立竿見(jiàn)影，不僅家長(zhǎng)不會(huì)再吼孩子，還能讓孩子學(xué)會(huì)規(guī)矩。

到底什么是“A-B-C-D-E法則”呢？

當(dāng)你被孩子“激怒”的時(shí)候，不妨試試以下5個(gè)步驟：

1 自問(wèn)（Ask）

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在生氣的時(shí)候，不是立刻起身，而是搞清楚自己為什么而生氣、憤怒，因?yàn)槭裁聪胍ㄟ^(guò)大吼來(lái)發(fā)泄。

很有可能只是因?yàn)楹⒆硬辉敢饴?tīng)你的話，你就生氣了，而不是孩子做錯(cuò)了什么。

2 呼吸（Breath）

當(dāng)孩子真的做了讓你不能忍受的事的時(shí)候，先深呼吸，轉(zhuǎn)移一下注意力，然后換個(gè)地方走動(dòng)一下，不要急著發(fā)火。

小編有一位朋友就是采用了這個(gè)方法，每次孩子惹他生氣，他想破口大罵的時(shí)候，就會(huì)先起身，去別的地方深呼吸。然后就發(fā)現(xiàn)，自己沒(méi)有那么憤怒了。

3 平靜自我（Calm yourself）

深呼吸過(guò)后，就要告訴自己，不著急發(fā)火。孩子可能是做錯(cuò)了，但或許孩子有自己的想法。

不要將“生氣值”主動(dòng)升級(jí)，提醒自己要就事論事，而不能向孩子胡亂發(fā)一通火。

4 確定孩子的需要（Decide what your child needs）

有時(shí)候孩子不聽(tīng)話，可能是因?yàn)樽约河刑貏e的需求，這個(gè)時(shí)候你要先搞清楚，孩子到底想做什么。

很多時(shí)候，孩子是沒(méi)法理解我們的話的，再多的吼，也只能徒勞，增加孩子的恐懼感。

不如觀察孩子不聽(tīng)話背后的需求，比如我們要求孩子早上起床后必須看繪本，然而他可能更想看動(dòng)畫(huà)片。

你可以用行動(dòng)來(lái)陪孩子一起看繪本，動(dòng)畫(huà)片放在別的時(shí)間看，說(shuō)不定效果很好很多。

5 同理心（Empathize）

孩子跟大人不一樣，自控能力沒(méi)有那么強(qiáng)。

每次孩子肯定想多玩耍，而不是按照大人要求，去做這做那的。

如果你能意識(shí)到這一點(diǎn)，情況就會(huì)好很多。

這時(shí)候，你把想讓孩子做的事，變得更有趣，就更容易吸引孩子去做了。

這么做比口頭上的立規(guī)矩，以及“這不能做，那不能做”好理解多了。

每一個(gè)孩子，都是從懵懂無(wú)知的狀態(tài)中呱呱落地，繼而去適應(yīng)這個(gè)既定世界的規(guī)則和邊界，在這個(gè)過(guò)程中，每一次試錯(cuò)都是矯正自我的契機(jī)。

沒(méi)有不會(huì)犯錯(cuò)就長(zhǎng)大的孩子，但仍有很多自己在犯錯(cuò)、卻不能容忍孩子犯錯(cuò)的大人。

有的父母說(shuō)“棍棒之下出孝子”，然而小編不這么認(rèn)為。

讓孩子懂規(guī)矩、懂自律，這事急不得。如果打一通、吼一通，孩子就都聽(tīng)話了，也都能明白事理了，那育兒也未必太簡(jiǎn)單了。

育兒其實(shí)也是潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，你可以給孩子樹(shù)立威嚴(yán)，也可以在他犯錯(cuò)以后適當(dāng)?shù)貞土P他。

但最重要的是，讓他學(xué)會(huì)自己承擔(dān)犯錯(cuò)帶來(lái)的后果，慢慢的引導(dǎo)他走上正途，樹(shù)立自己的是非觀。

而父母要做的就是，耐心地指導(dǎo)，細(xì)心地呵護(hù)，給予孩子更多的愛(ài)和包容，讓他學(xué)會(huì)自己承擔(dān)，慢慢成長(zhǎng)。