人從出生到衰老，筋經(jīng)經(jīng)過了生長(zhǎng)到萎縮，筋經(jīng)萎縮容易導(dǎo)致四肢麻木、血栓、疼痛、脊椎彎曲等現(xiàn)象。這也是為什么會(huì)出現(xiàn)“人到中年兩頭縮”的說法了。中醫(yī)說：通則不痛，只有經(jīng)脈暢通，身體才健康，不會(huì)出現(xiàn)病痛。

拉筋能打通督脈

督脈是全身“陽脈之?！保矫}通則腎氣足，腎是先天之本，精髓之源，腎功能強(qiáng)，陽氣足，則人的精力旺盛，壽命延長(zhǎng)。

拉筋有助排毒

膀胱經(jīng)是人體的排毒經(jīng)脈，也是人體抵御寒氣的一個(gè)屏障，膀胱經(jīng)通，則寒氣難以入侵，體內(nèi)排毒順暢，減少體內(nèi)毒素堆積，身體更健康長(zhǎng)壽。

拉筋腎功能強(qiáng)

多拉腿部筋經(jīng)，有利于改善腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)、脾經(jīng)和胃經(jīng)。這三條筋脈通，則身體通暢，腎功能強(qiáng)，身體暢通。