現(xiàn)在人們很崇尚食療養(yǎng)生，而且我國的茶文化起源很早，現(xiàn)在很多人都有以茶養(yǎng)生的概念，但是有些茶是能夠長期飲用的，有些茶長期飲用對人體有不好的影響，那么蒲公英根茶能長期喝嗎，蒲公英根泡水喝的利弊有哪些呢?

一、蒲公英根茶不能長期喝

蒲公英根是屬于寒涼的屬性的，人的脾胃比較適合溫和些的食物滋養(yǎng)，所以長期飲用蒲公英根茶會造成人體的脾胃不調(diào)，嚴(yán)重的還會產(chǎn)生腹痛、腹瀉的癥狀，不但起不到調(diào)理身體的作用，還會適得其反。

特別是對于體質(zhì)比較虛弱的人群來說，蒲公英根茶更不能長期喝，因?yàn)樗疀鲂再|(zhì)太重，而體質(zhì)比較弱的人群就更承受不了這種寒氣了，久而久之的經(jīng)常喝它就會有不想吃飯，睡不著覺的情況發(fā)生，所以蒲公英根泡的茶不能長期的飲用，要適量。

蒲公英根茶雖然有很好的清熱解毒的功效，對于經(jīng)常喜歡上火的人群適量喝一點(diǎn)有很好的祛火作用，但是長期飲用就會刺激身體的正常循環(huán)系統(tǒng)，使它們發(fā)生紊亂，出現(xiàn)各種身體不適的癥狀，所以即使是容易上火的人群，也要在達(dá)到祛火的效果后就適時停止飲用蒲公英根茶。

人們對于蒲公英根茶能長期喝嗎這個問題比較在意，其主要根本點(diǎn)就是在于它有很好的調(diào)理身體的效果，但是如果過量了，這就不是優(yōu)點(diǎn)反而會成為對身體有害的元兇，特別是身體虛寒或是在月經(jīng)期間的女性，尤其不能經(jīng)常喝這個茶了。

二、蒲公英根泡水喝好處多多

1、清熱解毒/增強(qiáng)抵抗力

蒲公英根泡水喝的利弊是很多人所關(guān)心的問題，在夏天這種炎熱的天氣里更需要去了解它到底有哪些作用和禁忌了，它泡的茶主要是起到能消炎祛火，增強(qiáng)人體抵抗力的作用，它所含有的菊糖、葡萄糖成分是很好的解毒抗菌的作用。

2、排毒養(yǎng)顏/清肝利膽

對于很喜歡上火的人群來說，喝蒲公英根泡的茶能夠及時的消除上火所帶來的多種不適的感覺，還能排毒美容，對于人體的肝膽這些臟器有很好的保護(hù)作用，所以適量喝點(diǎn)蒲公英根泡的茶好處還是不少的。

三、蒲公英根泡水喝需適量

1、不可大量飲用/體質(zhì)虛寒者慎用

蒲公英根泡水是不能大量飲用的，就是因?yàn)樗畾膺^盛，所以對于體質(zhì)本來就屬于虛寒的人，脾胃中就不能接受這種大量的寒氣侵蝕了，大量的喝這個茶對于正常人也是一樣也損害身體代謝機(jī)體平衡的害處。

2、血壓低者慎用/陰寒癥者慎用

蒲公英根泡的水對于血壓有降低的效用，有高血壓癥的人喝點(diǎn)比較適合，但是對于本身就血壓低的人就有害無利了，而且對于患有陰寒癥者的人群來說更加不能和蒲公英根泡的水，因?yàn)殛幒Y就是身體的溫度處于很低的狀態(tài)，喝這個水就更加重病情，同時還會有不想吃東西的感覺。

結(jié)語：通過上文的介紹，相信大家都知道了蒲公英根茶是不能長期喝的，以及喝蒲公英根泡的水優(yōu)缺點(diǎn)，希望大合理飲用蒲公英根水，起到養(yǎng)生的效果。