兩個(gè)人在一起時(shí)間久了，彼此會(huì)越來越了解和熟悉，慢慢的缺少一些話題。

朋友小溪跟男朋友小輝分手那天她沒哭也沒鬧，平靜的和往常判若兩人。當(dāng)時(shí)小輝對(duì)小溪一見鐘情，追她的時(shí)候也是費(fèi)盡心力，所有可以討女生喜歡的小把戲他都玩了個(gè)遍。

小溪見他誠心，便決定對(duì)他托付終生。兩個(gè)人起初在一起的那幾年里，小溪就像是浸在蜜罐里一樣，總是天真爛漫的在笑著，走到哪兒都能讓人感受到她享受愛情的滋潤(rùn)。

但讓我沒想到的是小輝出軌了。

他在游戲里認(rèn)識(shí)了一個(gè)比自己小五歲的女生，背著小溪約人家看電影吃牛排，連發(fā)票都沒來得及扔，就被小溪發(fā)現(xiàn)了。小輝提了分手，他說自己很累，日子過得寡淡，小溪也不是他當(dāng)初喜歡的樣子了，他想要去追尋新的感情。

小溪聽完后苦笑，他們?cè)谝黄鹑?，卻抵不過一個(gè)出現(xiàn)了只有三個(gè)月的小女孩。那天她沒有挽留，讓他走。

是啊，對(duì)一個(gè)眼里沒你的人，又何必放在心上呢，但讓我們大跌眼鏡的是，沒過多久小輝就來求復(fù)合了，他說自己忘不了小溪。小溪沒有答應(yīng)，眼神里都是冷漠和決絕。

當(dāng)初他因?yàn)樾迈r感而放棄了她，將過去兩個(gè)人一起經(jīng)歷的風(fēng)雨都拋在腦后，喜新厭舊，不懂得從一而終，這樣的男人，怎么可能再去接受第二次呢？

但是這也警醒了我們，有多少來咨詢的姐妹，都是因?yàn)槟杏褜?duì)自己的日漸冷淡而惶恐不安？有多少人因?yàn)樾迈r感的缺失而最終分道揚(yáng)鑣？到底有什么辦法可以遏制住男人追逐的天性，讓你們的感情長(zhǎng)久甜蜜？

所以今天我們就來說說如何保持新鮮感！

他是你是執(zhí)手一生的戀人，也可以是徹夜長(zhǎng)聊的好友。

抽一個(gè)晚上的時(shí)間，放下情侶的關(guān)系，認(rèn)真的談?wù)勑?。講講工作上遇到的問題，挫折，不解，困惑，就像朋友一樣，站在中立的角度，給對(duì)方提一些中肯的建議。這個(gè)時(shí)候，不帶有任何濾鏡，認(rèn)真冷靜替對(duì)方解決些問題。

因?yàn)槠綍r(shí)深度的了解，在轉(zhuǎn)換為好朋友角色的時(shí)候，更能尖銳的，切實(shí)的消散些困惑。

作為朋友的角色時(shí)，你們是獨(dú)立而平等的。彼此有自己的工作，有自己的朋友圈，也有自己獨(dú)立思考的能力，相比戀愛，這種狀態(tài)更客觀，也更真實(shí)。

戀愛往往讓人沖昏了頭腦，失去理智思考的能力，有些問題在這種狀態(tài)下是得不到解決的。這種談心的方式，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)在職場(chǎng)（或其他）上不同的ta。

作為好朋友，彼此在生活上也要給對(duì)方一些正能量，做一個(gè)善于聆聽的人，如果開心，那就讓開心擴(kuò)大兩倍，如果難過，那就毫不吝惜獻(xiàn)上自己的肩膀。

這個(gè)時(shí)候彼此既可以敞開心扉，又可以制造出曖昧階段的感覺，感情自然也就升溫了。

愛情開始時(shí)，兩個(gè)人總是有說不完的癡愛情話，但是時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)覺得無須多說，有時(shí)甚至連最起碼的交流都沒了。而由于缺乏溝通，更多的不滿只是在內(nèi)心壓抑，到了一定的量肯定會(huì)爆發(fā)到不可收拾。

有很多情侶喜歡冷戰(zhàn)，長(zhǎng)時(shí)間互不理睬，久而久之，感情就被沖淡了。在我看來，所有的冷戰(zhàn)都是沒有抱著解決問題的態(tài)度去正視兩個(gè)人感情中出現(xiàn)的問題。

試想，你是否在冷戰(zhàn)的時(shí)候，想著，大不了就分手算了。這本來就是消極的、極端的想法，是態(tài)度問題。

事實(shí)上，有什么事情是不能通過溝通來解決的呢？

兩個(gè)人在氣頭上，就彼此緩緩，哪怕不好意思直接開口，寫個(gè)小紙條，為對(duì)方做一頓飯事情不就解決了嘛。

再回憶想想，在過往的冷戰(zhàn)中，自己是否有過后悔：當(dāng)時(shí)怎么那么任性，明明沒什么事情好生氣呀。

其次是贊美，贊美這件事，不是說好聽的就夠了，走心的贊美需要耐心發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)，也需要可愛的語言表述。

比如對(duì)方買了一件衣服，問你好不好看，以下有2種回答：

①挺好看的。

②我覺得這個(gè)顏色很襯你，衣服是XX材質(zhì)的，質(zhì)感好，看起來有品位。

如果你是當(dāng)事人，你更傾向于聽到哪種回答？

養(yǎng)成贊美對(duì)方的習(xí)慣，會(huì)讓你在生活中不經(jīng)意去尋找對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，并且能給予彼此鼓勵(lì)，把優(yōu)點(diǎn)盡可能放到最大。就拿我自己來說 ，男朋友做菜這件事，大概是因?yàn)槲医?jīng)?？洌F(xiàn)在的廚藝真的變得很棒！

心理學(xué)上，這也是一種自我暗示，因?yàn)樽鲆患虑槟芙邮艿娇隙ǎ辛俗晕覞M足之后，會(huì)有信心做的越來越好。同時(shí)因?yàn)槟芸吹綄?duì)方的好，會(huì)讓平淡的日子時(shí)不時(shí)多了一些小美好，一點(diǎn)點(diǎn)積累，小日子自然會(huì)過的越來越甜蜜了。

用心去贊美他，讓他感知自己的價(jià)值，也是發(fā)揮自我價(jià)值的一種方式。自然愿意為你們做的更多！

很多情侶在一起時(shí)候，說過很多“以后我們要去xxx”的話題（然鵝很多等不到這個(gè)以后），那就別等以后，現(xiàn)在就一起去做，珍惜現(xiàn)在，活在當(dāng)下。

如果不知道去哪里不知道做什么，那搜索下附近值得一去的地方，或者坐上地鐵再投骰子決定哪里下車，可以是吃的、玩的、看的，可以是一方感興趣的也可以是兩個(gè)人都沒興趣專門去吐槽的。

關(guān)鍵在于制造“只有你們兩個(gè)人知道的經(jīng)歷”。

這些共同經(jīng)歷，能夠給你們雙方增加很多整個(gè)地球上只有你們彼此才知道的“暗語”。身邊眾人一臉懵逼時(shí)兩人相視一笑的默契，就是感情最好的保鮮劑。

還可以不斷的培養(yǎng)新愛好。最好是兩個(gè)人一起去做，比如相約晚上去跑步健身，或者學(xué)一門藝術(shù)。有空不妨參與另一半的工作，比如幫忙上網(wǎng)找資料，整理整理東西。

一方面可以兩人合作做點(diǎn)事情，另一方面了解另一半的工作，可以增加許多話題。總之就是去探索未知的世界，讓自己越來越充實(shí)，變成一個(gè)有趣的人。

或者，通過一起學(xué)習(xí)某領(lǐng)域的知識(shí)，增強(qiáng)雙方思想層面的聯(lián)系；

通過一起做家務(wù)、一起旅行、一起參加聚會(huì)活動(dòng)，增強(qiáng)雙方行為層面的聯(lián)系；

通過買情侶裝情侶首飾、養(yǎng)寵物、供房供車，增加雙方物品物質(zhì)層面的聯(lián)系；

通過互相擴(kuò)大社交范圍，帶伴侶進(jìn)入各自社交圈，增加情侶約會(huì)，增加雙方社交層面的聯(lián)系。

總之 ，讓雙方成為彼此生命中的一部分，互相融入各自的生活，互相支撐互相鼓勵(lì)。

大部分男人都喜歡年輕貌美的女孩，所以外表上的新鮮感也是很重要的，千萬不要十年如一日的發(fā)型風(fēng)格著裝哦。

你不用三天一大變，兩天一小變，但也可以多嘗試不同風(fēng)格的打扮，這會(huì)讓對(duì)方覺得你是非常新鮮和有趣的一個(gè)人。

除了外表，內(nèi)在才是讓對(duì)方真心愛你的關(guān)鍵，多培養(yǎng)自己興趣，多看書。這些方法雖然是老生常談了，但是又有誰能夠真正堅(jiān)持做到呢？

這個(gè)方式的關(guān)鍵是，不斷讓自己有一些新的東西出現(xiàn)，比如去學(xué)書法、陶藝、樂器，然后學(xué)會(huì)隱藏，不經(jīng)意地讓對(duì)方發(fā)現(xiàn)，啊，原來你還會(huì)這個(gè)。一點(diǎn)點(diǎn)讓對(duì)方挖掘新的你，這就是新鮮感啊。

所以你也要不停學(xué)習(xí)，才會(huì)讓自己不斷有新的東西出來，有進(jìn)才有出。

戀愛前或結(jié)婚前自己是怎么努力的，現(xiàn)在還是要繼續(xù)努力，學(xué)習(xí)和提升是一輩子的事情。建立了親密關(guān)系，可以適當(dāng)調(diào)整提升學(xué)習(xí)的方向，使兩個(gè)人的學(xué)習(xí)能夠有交集，但還是要有自己的節(jié)奏，保持自己的興趣愛好，最少一年增加一個(gè)新的興趣愛好。

社交圈也不能就此斷聯(lián)，要不斷從伴侶之外獲取新的客體經(jīng)驗(yàn)和信息，才能讓自己跟上社會(huì)變化的步伐。

讓自己能夠不斷地成長(zhǎng)變化，就是抵御伴侶喜新厭舊本能的最有效方式。

問渠那得清如許，為有源頭活水來。所以，一定要多制造新鮮事物，只有這樣，才有源源不斷的新鮮感覺。

但這不是一個(gè)人的事，需要兩個(gè)人達(dá)成共識(shí)。

想讓感情保持新鮮感的方法還有很多，除了以上的方法，我們還有以下3種增加新鮮感的方式：

1. 味覺法

2. 觸覺法

3. 感官法

但是要注意因人而異，針對(duì)不同情況不同的人要采取不同策略。這樣才會(huì)起到更好的效果，也才會(huì)讓他更加疼你離不開你。