乳腺增生這個病大家都知道或者聽到過，它在女性中的患病率之高快趕上感冒了。乳腺增生又叫乳腺小葉增生，它的發(fā)病率在乳腺疾病上占首位。是內(nèi)分泌失調(diào)引起的組織結(jié)構(gòu)的紊亂，使乳腺腺體增大，增生。

乳腺增生最突出的表現(xiàn)就是乳房脹痛，多數(shù)患者跟月經(jīng)周期有關(guān)。另一個表現(xiàn)就是可摸到腫塊，常常多個腫塊同時出現(xiàn)，在乳房的外上側(cè)多見，腫塊的大小和軟硬程度和月經(jīng)周期有關(guān)。

乳房在我們的手上有特定的區(qū)域，如果有乳腺增生了，區(qū)域內(nèi)會有特定的紋路表現(xiàn)出來。通過手診的方式就能看出來。

我們的手上有三條主線，分為1線，2線和3線

乳腺增生是在無名指下，1線和2線之間，會有樹葉一樣的紋理出現(xiàn)

手部的穴位和我們的臟腑相對應(yīng)，同樣可以通過手部穴位按摩的方式來緩解乳腺增，第一步心穴擦法20次

第二步，腎穴擦法20次

第三步勞宮穴擦法20次

第四步生殖穴擦法20次

另外膻中穴主治乳腺炎，乳腺增生等，長期按壓此穴，有很好的調(diào)理保健功效。