中醫(yī)養(yǎng)生保健，最重要的是了解自己的經(jīng)絡(luò)穴位，哪個(gè)器官不舒服了，你敲敲跟這個(gè)器官相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位就會(huì)舒服。
但是，怎么才能準(zhǔn)確找到身上的經(jīng)絡(luò)和穴位呢？現(xiàn)在，今磨房食療特意為大家找齊了最全的經(jīng)絡(luò)高清動(dòng)畫(huà)圖，人體所有穴位都在！
任脈位于正前胸，
心臟脾胃行不通；
上連乳腺下子宮，
萬(wàn)一不通變老翁。
督脈立于脊椎中，
監(jiān)督氣血來(lái)運(yùn)行；
五臟六腑督脈宮，
對(duì)應(yīng)區(qū)域彎曲痛。
膽經(jīng)褲線重疊行，
分泌紊亂變神經(jīng)；
嗜睡液汗疲倦態(tài)，
腋窩腫脹后腦痛；
淋巴發(fā)炎局部胖。
肝經(jīng)對(duì)應(yīng)膽經(jīng)行，
循環(huán)分泌掌控中；
膚色發(fā)青腰疼痛，
眼圈發(fā)黑有痛經(jīng)；
眼球發(fā)干眼屎多，
肝火旺盛有罪行。
胸到拇指為肺經(jīng)，
手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；
呼吸免疫掌控中，
缺水敏感鼻不通；
體熱出汗背有痘，
干燥痰多下咽痛；
感冒發(fā)冷體內(nèi)空。
食指腋窩大腸經(jīng)，
手臂外側(cè)屬陽(yáng)經(jīng)；
消化神經(jīng)掌控中，
它要不痛腹脹痛；
便秘口干肩頸痛，
體熱痔瘡加頭痛。
胃經(jīng)位于膽經(jīng)前，
三指距離到經(jīng)中；
口腔糜亂牙腫痛，
口干口臭腹脹痛；
體熱打嗝喜食冷，
大便干燥且不通。
胃經(jīng)對(duì)應(yīng)是脾經(jīng)，
免疫神經(jīng)掌控中；
胃脹打嗝排氣空，
嘔吐難耐肋下痛；
曲張平血低血壓，
風(fēng)濕還有關(guān)節(jié)痛。
心到小指為心經(jīng)，
手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；
循環(huán)系統(tǒng)掌控中，
胸口沉悶與頭痛；
心煩失眠也多夢(mèng)，
肩與前胸多疼痛；
目赤顴紅口干燥，
血液不良喜安靜；
心事過(guò)多壓力重。
小指肩窩小腸經(jīng)，
手臂外側(cè)屬陽(yáng)經(jīng)；
消化神經(jīng)掌控中，
太陽(yáng)耳部會(huì)疼痛；
經(jīng)前腹脹后腦痛，
后背肩胛至背痛。
腎經(jīng)對(duì)應(yīng)膀胱經(jīng)，
泌尿骨骼掌控中；
小便發(fā)黃膀胱痛，
尿路發(fā)炎講衛(wèi)生；
四肢無(wú)力后背痛，
痔瘡難坐肩頸痛。
肝經(jīng)后面是腎經(jīng)，
距離不遠(yuǎn)兩指空；
分泌系統(tǒng)掌控中，
尿量稀少還尿頻；
眼袋眼皺足下冷，
下肢腫脹善驚恐；
經(jīng)前腰酸背又痛，
臉上出斑心發(fā)驚；
記憶下降無(wú)睡夢(mèng)，
癥狀不通慢慢通。
胸到中指心包經(jīng)，
手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；
分泌循環(huán)掌控中，
循環(huán)差異血管?。?/strong>
心跳過(guò)快還便秘，
心煩目赤上肢痛。
無(wú)名至肩三焦經(jīng)，
手臂外側(cè)屬陽(yáng)經(jīng)；
分泌循環(huán)掌控中，
免疫下降憂郁癥；
疲倦易得慢性病。
