1990年荷蘭飛利浦唱片公司為紀念莫扎特逝世二百周年，出版了一套龐大的《莫扎特全集》，其中第六輯是《舞曲與進行曲》，共6張CD，所收錄的全是莫扎特創(chuàng)作的獨立的舞曲和進行曲，其中小步舞曲就占了一個相當大的比例。

疲倦不安時，端杯咖啡放支舒緩的音樂，可能讓你一下子靜下心來，《D大調(diào)小步舞曲》就是個不錯的選擇，它原本是《D大調(diào)第十七嬉游曲》的第三樂章，后來常用于單獨演出，是莫扎特著名的音樂小品之一，曾被改編為鋼琴、小提琴、長笛等樂曲的獨奏曲，這里選用的是小提琴改編曲。據(jù)說，把本曲是為慶賀薩爾茨堡貴族羅比尼希的長子齊格蒙德從薩爾茨堡大學畢業(yè)而作，是為人們熟知的小步舞曲中最著名的一首，具有明顯的十七世紀的宮廷風格。

對于因為焦慮而失眠的成年人來說，聽一聽《搖籃曲》也許是個好辦法?！稉u籃曲》是舒伯特19歲時以克勞迪烏斯的詩譜寫的。那時的舒伯特生活很貧苦，有一天晚上，他沒有吃飯，這時他走進一家豪華的酒店，在一張桌子前坐下，他忽然發(fā)現(xiàn)飯桌上有一張舊報紙，舒伯特就拿起翻看著。他見上面有一首小詩：“睡吧，睡吧，我親愛的寶貝，媽媽雙手輕輕搖著你，……”這首樸素、動人的詩，打動了作曲家的心靈，再也抑制不住自己，于是，他從口袋里掏出一張紙，拿出一支鉛筆，一面哼唱著，一面急速地譜寫著。

舒伯特寫好后，把歌曲交給了飯店的老板，老板雖然不懂音樂，但覺得這首曲子那么好聽，那么優(yōu)美，便給了舒伯特一盆土豆燒牛肉。這首《搖籃曲》很快在世界各地傳唱開了，直到今天還被世界各國的母親們和歌唱家們傳唱著。

在確定自己想入睡的時候，確保室內(nèi)適當?shù)耐L，床頭附近可以放置一些帶有自己比較喜歡的味道的水果，比如橙子，各種花草（干的也行）。深呼吸若干次，平躺下，帶上耳機，播放一下《仲夏夜之夢》序曲。

《仲夏夜之夢》序曲的曲調(diào)明快、歡樂，是作者幸福生活、開朗情緒的寫照。曲中展現(xiàn)了神話般的幻想、大自然的神秘色彩和詩情畫意。全曲充滿了一個十七歲的年輕人流露出的青春活力和清新氣息，又體現(xiàn)了同齡人難以掌握的技巧和卓越的音樂表現(xiàn)力。讓愉悅的想法替代緊繃的思緒從而促進睡眠。

早在1882年,作者就根據(jù)一首名為《蘇格蘭之歌》的詩譜寫了一首叫《亞麻色頭發(fā)的少女》(The Girl With the Flaxen Hair)的抒情歌曲，歌詞如下：

是誰坐在盛開的苜蓿花叢中，

自清晨起就在放聲歌唱？

那是一位有著亞麻色頭發(fā)的姑娘，

她的櫻桃般的嘴唇美妙無雙，

在夏日明亮的陽光下，

云雀的歌聲在回蕩，

愛情在她的心中發(fā)芽滋長。

盡管這首歌曲后來并沒有被出版,但是詩中的少女形象卻給德彪西留下深刻的印象。在事隔28年之后的1910年，他又采用歌曲的原標題創(chuàng)作了這首鋼琴曲。整首作品短小,精練,通過具有東方色彩的五聲音調(diào),刻畫出一位清純的少女形象。

樂圣貝多芬的《月光曲》鋼琴奏鳴曲寫于1801年。那一年貝多芬在信中承認他對耳疾的恐懼，他在一封信中還寫道：“我正過著一種稍微愉快的生活，這種改變是一個愛我，也為我所愛的可愛的，迷人的女孩帶來的……不幸的是，她不是我這個階級的人，而且我還不能結(jié)婚。 信中所說的“可愛的，迷人的女孩”就是十七歲的朱麗葉塔，她是貝多芬的鋼琴學生。她可能還是貝多芬作品第十八號之一弦樂四重奏中慢板樂章靈感的來源。

羅曼·羅蘭把此曲和貝多芬的失戀聯(lián)系起來，說“幻想維持得不久，奏鳴曲里的痛苦和悲憤已經(jīng)多于愛情了?！绷_蘭把第一樂章解釋為憂郁、哀訴和痛哭。俄國音樂學家奧立比舍夫（1794— 1858）認為第一樂章是失戀的“沉痛的悲哀”，好比“垂滅之火”。

德沃夏克于1894年創(chuàng)作了《降G大調(diào)幽默曲》，原曲以鋼琴獨奏曲形式為人們所喜愛，由小提琴天才克萊斯勒改編的小提琴獨奏曲似乎更為人們所熟悉。后來本曲還被改編為管弦樂曲、其他各種樂器的獨奏曲以及輕音樂等，甚至還有人為本曲撰寫了哀傷或充滿朝氣的歌詞，可見它的流行程度。這是一首泥土的頌歌，生命的頌歌，表現(xiàn)的正是土生萬物、生生不 息的自然景象。泥土是萬物之母，她孕育著生命，支撐著生命，供養(yǎng)著生命。生命的規(guī)律，在德沃夏克的音樂中得到了完美的表現(xiàn)。音樂之樹也是常青的啊。

古今中外有不少作曲家都寫過小夜曲，據(jù)說以舒伯特的這一首流傳最廣，至今仍可在音樂會、磁帶、唱片中經(jīng)常聽到它。其實這首作品是一位年輕姑娘過生日時舒伯特胡亂寫成的曲子，彈完后,他不禁熱淚盈眶的說道:“我不知道它是這么美?！?nbsp; 音樂最美的詩篇是小夜曲，它來源于生活而超脫于生活，震撼心靈，是一種能讓心靈舞蹈的美妙音符。腸胃不適時萎靡的心情，用浪漫的《舒伯特小夜曲》來緩解吧。

這首常用于弦樂合奏或小提琴獨奏的《如歌的行板》，原是彼得·伊里奇·柴可夫斯基于1871年寫作的《D大調(diào)弦樂四重奏》的第二樂章，而《D大調(diào)弦樂四重奏》也正因有這個杰出的樂章，才特別受到世人的鐘愛?！度绺璧男邪濉?的主題，是1869年夏，柴科夫斯基在烏克蘭卡蒙卡村他妹妹家的莊園旅居時，從一個當?shù)氐哪嗨程幝爜淼?，這是一首小亞細亞的民謠。

俄國大文豪托爾斯泰，在聽這一樂章時，曾為它流下眼淚，只是因為它很感人。并說通過這一作品使他“接觸到忍受苦難人民的靈魂深處。”鮑恩和巴爾巴拉在《摯愛的朋友》一書中說：“《如歌的行板》是柴可夫斯基的代名詞，正如亨德爾的《廣板》一樣，世人有時簡直忘了作者還寫過別的作品?！毕Ｍ@頗有治愈性的音樂能夠撫平心靈上的不安。

《皇家焰火》首演于倫敦渥哈爾花園，亨德爾親自擔任指揮，一舉獲得成功。由于在創(chuàng)作前英王要求在這部作品中不要出現(xiàn)提琴，為了體現(xiàn)出音樂的非凡氣勢，亨德爾為這部作品編配了24個雙簧管、9個圓號、9個小號、三個定音鼓以及12個大管。這種大編制樂隊的配器在當時是非常罕見的，據(jù)說首演當天動用了一個百人樂團進行演出，可謂史無前例。其中愉悅的鼓號曲及木管與銅管的美妙呼應(yīng)，使此曲分外燦爛。這首音樂的確是一首壯麗、深具特色,代表著光榮凱旋的樂曲，心中的自豪感油然而生了吧。

餐桌音樂（德語Tafelmusik，法語Musique de Table）可以是器樂，聲樂，也可以兩者結(jié)合，就像這個名稱所表明的那樣，與其他場合的音樂體裁相比，餐桌音樂有著相對更為輕松的風格。巴洛克時期作曲家格奧爾格·菲利浦·泰勒曼作于1733年的《餐桌音樂》是他非常最著名的作品，堪與巴赫的名作“布蘭登堡協(xié)奏曲”相媲美，甚至更有過之。喜歡巴洛克音樂的樂迷，值得聽一聽泰勒曼的“餐桌音樂”。吃飯時聽，一定胃口大開！